5 razões para beber cacau com leite

Cacau com leite - uma bebida quente maravilhosa, que vai dar um humor positivo, torná-lo tonificado e focado. E há pelo menos 5 razões para cozinhá-lo ou comprá-lo na cafeteria.

1. Cacau revigorante

O cacau é uma bebida perfeita para começar o dia, especialmente se o seu trabalho estiver relacionado com a atividade mental. Com o exercício físico, o cacau ajuda a animar e a dar força extra. O cacau é considerado um antidepressivo e beber essa bebida durante o jantar vai aliviar o estresse e a fadiga.

2. Melhora a memória

Não admira que o cacau com leite seja muito popular entre as crianças em idade escolar. Não é apenas delicioso, mas também útil para a memória. Os flavonóides contidos no cacau podem reduzir o risco de desenvolver demência, melhorar a estrutura do cérebro e suas funções. Graças ao cacau, as conexões neurais entre as células cerebrais não são violadas e a memória é “apagada”.

3. Restaura os músculos

O cacau com leite é uma boa bebida para os atletas, após o treino. Com a inclusão do cacau na sua alimentação diária os músculos após grandes esforços físicos, recuperam-se mais rapidamente do que com outras bebidas. O cacau contém proteínas, necessárias para a recuperação muscular e carboidratos que fornecem aos músculos a energia para a recuperação e o crescimento.

5 razões para beber cacau com leite

4. Fortalece os vasos sanguíneos

Os flavonóides contidos no cacau também fortalecem as paredes dos vasos sanguíneos, previne o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, estabilizando a pressão arterial. Nesse caso, é útil beber chocolate quente além do cacau, pois contém muito açúcar e gorduras saturadas saudáveis.

5. Promove a perda de peso

Apesar de o conteúdo calórico do cacau ser bastante grande, não é um risco para a perda de peso. O cacau sacia sua fome e dá uma sensação de saciedade e, portanto, você vai querer menos. A ingestão calórica diminuirá e você definitivamente perderá peso.

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Cacau

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