8 de novembro melhores produtos

No final do outono, os produtos sazonais atingem sua maturidade máxima. Seu benefício aumenta e o sabor fica saturado. O que comprar indo para a loja em novembro?

Espinheiro mar

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O espinheiro marítimo contém quase todas as vitaminas e minerais e ácidos orgânicos, celulose, pectina e betaína. Bagas de espinheiro marinho inteiras mais saborosas e saudáveis ​​no final do outono, quando as primeiras geadas começam. O espinheiro marítimo melhorará a imunidade, aliviará a insônia e a depressão. Essas bagas podem ser cozidas com geleia e molhos para usar como aditivo para chás e chás de ervas.

Marmelo

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No final do outono, amadurece o marmelo. Pertence a plantas medicinais, e seu fruto contém compostos de pectina, sais, potássio, magnésio, zinco, ferro e fósforo. Com Marmelo, você pode preparar pratos deliciosos – sobremesas, condimentos para carne ou peixe, geleia.

Granada8 de novembro melhores produtos

O suco de romã contém muitas vitaminas e minerais. Devido ao alto teor de minerais úteis nessas frutas, é um ótimo imunoestimulante, aumenta o nível de hemoglobina no sangue e ajuda a restaurar a saúde. As romãs são colhidas no final do outono e, após a colheita, são tão úteis quanto possível. As sementes de romã são adicionadas a saladas, usadas para cozinhar molhos, bebidas e molhos.

Nozes

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Nozes para o seu cérebro – esse é o principal mérito das nozes. No final do outono, coletadas antes de amadurecer e se tornar o mais útil possível. Nozes – a fonte de óleos essenciais, minerais, ácidos orgânicos e fibras.

couve-rábano

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O uso do repolho é revelado no final do outono. Couve-rábano é facilmente digerido, contém carboidratos e glicose, o que dá uma longa sensação de saciedade. Couve-rábano ajuda a controlar a pressão arterial, normalizar o metabolismo. Cozinhe bolinhos de vegetais de repolho, saladas de vitaminas e sopas delicadas de creme.

Daikon

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Este vegetal de raiz é uma fonte de fibras e vitaminas C, A, B e PP, minerais e ácido útil. Daikon contém uma enzima que ajuda a digerir alimentos ricos em amido.

Alcachofra de jerusalem

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A alcachofra de Jerusalém é útil por seus aminoácidos essenciais, minerais e vitaminas. Este vegetal de raiz contém inulina, que é um análogo da insulina vegetal. Durante o armazenamento prolongado, a alcachofra de Jerusalém perde suas propriedades benéficas, por isso é melhor usar após a colheita – e isso é o final do outono.

feijoa

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A principal vantagem da polpa de feijoa é um grande número de iodo – o iodo apresentado na forma de tais compostos de digestão rápida. Além disso, há uma grande quantidade de vitamina C, fibra, sacarose e pectina na fruta.

Seja saudável!

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