Óleo de amêndoa - uma descrição do óleo. Benefícios e danos à saúde

Descrição

O óleo de amêndoa tem o efeito hidratante mais forte, que também equilibra o pH da pele, que sofre com água dura e cosméticos. O óleo de amêndoa é conhecido como o “óleo da beleza” há mais de oito mil anos.

O óleo de amêndoa é um remédio único para a beleza e a saúde. A rainha Cleópatra e Josefina Bonaparte o usaram em suas receitas de cuidados com a pele e os cabelos. A história do petróleo remonta a mais de 8 séculos, e não se sabe ao certo onde ele apareceu. Sua pátria pode ser os países da Ásia ou do Mediterrâneo.

Composição do óleo de amêndoa

O óleo é obtido por prensagem a frio ou a quente a partir das sementes de amêndoas amargas e doces – um pequeno arbusto amante da luz, planta frutífera de caroço. Ao mesmo tempo, os produtos das amêndoas amargas são usados ​​apenas para a indústria de perfumaria e medicina: têm um bom aroma, mas não são adequados para consumo humano.

Pelo contrário, um produto feito de sementes de amêndoa doce é apreciado não só por cosmetologistas, mas também por especialistas em culinária por seu excelente sabor e cheiro agradável.

Devido ao alto teor de ácido oleico, o óleo de amêndoa é utilizado como agente terapêutico e cosmético. Vamos listar os principais componentes que compõem o produto:

• ácido oleico monoinsaturado Omega-9 (65-70%);
• ácido linoleico poliinsaturado Omega-6 (17-20%);
• vitaminas A, B, EF;
• sódio, selênio, cobre, magnésio, zinco, ferro, fósforo;
• carotenos e bioflavonóides, proteínas, açúcares.
• A concentração de nutrientes nas sementes e no óleo é determinada pelas condições geográficas e climáticas de crescimento da amêndoa.

Como acontece com todos os óleos de nozes naturais, o conteúdo calórico é bastante alto: 820 kcal por 100 g.

O óleo de amêndoa não contém colesterol, o que o torna um ingrediente útil em receitas dietéticas. Com a abordagem correta da nutrição, este produto na dieta pode fortalecer significativamente o corpo, eliminando o risco de doenças graves.

• Ácido oleico - 64 - 86%
• Ácido linoléico - 10 - 30%
• Ácido palmítico - 9%

Os benefícios do óleo de amêndoa

Em comparação com outras plantas, a amendoeira detém o recorde de quantidade de óleo que contém.

O óleo de amêndoa contém muitos ácidos: quase 70% de ácido oleico monoinsaturado, ácido linoléico e uma pequena quantidade de ácidos graxos saturados. Estes últimos são menos benéficos e, quando ingeridos, podem afetar o aumento da massa gorda.

O óleo de amêndoa contém fitoesteróis, altas concentrações de vitaminas E e K e colinas. Têm um efeito positivo na saúde da pele, tornam-na macia e uniforme.

Os malefícios do óleo de amêndoa

É proibido usar óleo de amêndoa apenas em caso de intolerância individual. Você pode verificar isso fazendo um teste - esfregue uma gota de óleo no pulso e observe o estado da pele. Se a irritação não aparecer em meia hora, o óleo pode ser usado sem restrições.

Vale lembrar que existe óleo de amêndoa doce e amarga. A diferença é que os grãos das amêndoas amargas contêm amigdalina, que dá a essa noz um sabor e cheiro específicos. Nesse caso, a amigdalina é capaz de se decompor em ácido cianídrico venenoso no processo de processamento específico para o estado de óleo essencial.

Os óleos essenciais são usados ​​com extremo cuidado e em quantidades extremamente pequenas, adicionando algumas gotas ao óleo base. Em sua forma pura e sem medo, você pode usar óleo de amêndoa doce, que é apenas a base.

O uso excessivo de óleo de amêndoa pode causar irritação na pele e aumento da atividade das glândulas sebáceas.

Como escolher o óleo de amêndoa

Preste atenção na embalagem antes de comprar. O óleo de alta qualidade é vendido em vidro escuro em pequenas garrafas e o prazo de validade especificado não pode exceder 1 ano.

O óleo de amêndoa de alta qualidade é límpido, com uma tonalidade amarela e um leve odor adocicado de nozes. A precipitação é inaceitável, o que indica uma baixa qualidade do óleo ou aditivos artificiais.

Recomenda-se armazenar o óleo de amêndoa na geladeira ou outro local fresco, longe da luz direta.

Aplicação de óleo de amêndoa

O óleo de amêndoa é usado ativamente em cosmetologia para cuidar do rosto e da pele do corpo, assim como cabelos e unhas. Quando usado regularmente, melhora a tez, torna a pele lisa, aumenta a elasticidade e suaviza as rugas.

O óleo de amêndoa é adequado para todos os tipos de pele e é versátil. É ainda utilizado para cuidar da pele delicada dos bebês. Ele traz os maiores benefícios para a pele excessivamente seca e rachada dos lábios, mãos e pés. Também adequado para massagear levemente a área dos olhos. Esta massagem melhora a circulação sanguínea, ajuda a reduzir as linhas de expressão e nutre os cílios, tornando-os mais espessos e saudáveis.

O óleo de amêndoa protege bem a pele das influências ambientais adversas. Pode ser aplicado em áreas secas da pele antes de sair de casa com o frio e o vento e como barreira protetora contra a radiação ultravioleta.

Como a maioria dos óleos vegetais, a amêndoa pode ser usada para remover a maquiagem do rosto e dos olhos. O óleo é preliminarmente aquecido ligeiramente e a pele é enxugada com um cotonete levemente umedecido com líquido. O excesso de óleo é removido com uma toalha de papel.

Para fortalecer os folículos capilares e estimular o crescimento do cabelo, óleo de amêndoa quente é aplicado nas raízes e esfregado. Uma hora depois, lave com shampoo. Você também pode lubrificar as pontas do cabelo para reduzir a quebra.

O óleo de amêndoa melhora a condição das unhas quebradiças. A fricção regular de óleo na lâmina ungueal e cutícula remove a secura, descamação e unhas quebradiças.

Além disso, o óleo de amêndoa é adequado para massagens de corpo inteiro. Você pode adicionar algumas gotas de óleo essencial para aumentar o efeito. Por exemplo, para uma massagem anticelulite, misture algumas colheres de sopa de óleo à base de amêndoas e 3-4 gotas de óleo essencial de laranja.

10 maneiras de usar óleo de amêndoa

1. Como um creme para os olhos

O óleo de amêndoa é leve e não incha, então pode ser aplicado até mesmo na pele delicada das pálpebras para suavizar as linhas finas ao redor dos olhos.

2. Óleo de amêndoa como um creme facial anti-envelhecimento

Devido ao alto teor de vitamina E, o óleo cosmético de amêndoas serve como uma excelente alternativa aos cremes anti-rugas, suavizando a pele do rosto, restaurando sua elasticidade e tônus, firmando o oval e refrescando a tez.

3. Como creme para as mãos

A vitamina A do óleo ajuda a hidratar a pele e protegê-la dos efeitos negativos do meio ambiente e dos componentes detergentes agressivos.

4. Como um remédio para acne

Os donos de pele problemática irão apreciar o efeito antibacteriano do óleo de amêndoa, que é fornecido por sua vitamina F. Aplique pontualmente à noite e de manhã não haverá nenhum vestígio de espinha!

5. Como um acelerador de crescimento do cabelo

Como usar o óleo de amêndoa? Massageie-o na raiz do cabelo 2 a 3 vezes por semana e o crescimento acelerará quase 2 vezes!

6. Como remédio para queimaduras

Hidratante, suavizante e alivia a vermelhidão, o óleo de amêndoa é um excelente tratamento para peles termicamente danificadas, seja ao tocar na frigideira quente ou em queimaduras de sol.

7. Como uma loção de limpeza

O óleo de amêndoa tem uma estrutura leve, é rapidamente absorvido e remove perfeitamente até mesmo a maquiagem à prova d'água.

8. Como agente anticelulite

A pele do corpo vai se transformar se você massageá-la com óleo de amêndoas: a superfície ficará mais lisa, mais elástica, a elasticidade voltará e as saliências desaparecerão. Além disso, o óleo de amêndoa ajuda com as estrias.

9. Óleo de amêndoa como máscara de cabelo

Se você aplicar uma máscara de cabelo de óleo de amêndoa de comprimento total, enrole em uma toalha e deixe por uma hora, depois enxágue com água morna e um pouco de shampoo, seu cabelo ficará mais liso, brilhante e volumoso.

10. Como ajuda para perder peso

Uma colher de sopa de óleo de amêndoa por dia ajudará a limpar o intestino de gases e toxinas, e sua barriga ficará visivelmente mais lisa!