Vinagre de maçã para perda de peso

Acredita-se que o vinagre de maçã ajuda a perder peso. É assim?

 

Ao temperar as saladas com vinagre, aceleramos o metabolismo para que os alimentos sejam processados ​​melhor e mais rapidamente. Ou seja, o vinagre de maçã acelera o metabolismo e acelera o processamento da glicose, evitando a produção de grandes quantidades de insulina, pois a insulina aumenta a deposição de gordura. Portanto, o vinagre pode ser considerado um verdadeiro produto metabólico que está envolvido no processamento de açúcares, portanto, adicioná-lo um pouco a uma salada é muito útil. Como funciona o vinagre? O vinagre, entrando no corpo, recolhe todo o desnecessário e remove do corpo, normaliza o trabalho de todo o trato gastrointestinal.

No entanto, muitos recomendam beber vinagre de maçã 3 vezes ao dia antes das refeições com o estômago vazio, diluído em água. Ou seja, não como molho para salada, mas como meio independente de perder peso. O vinagre é realmente útil neste caso e ajuda a perder peso?

 

Pode-se notar que o vinagre de maçã tem um forte efeito diurético, devido ao qual o excesso de umidade é removido e a pessoa perde peso. Além disso, junto com a urina, o vinagre remove substâncias desnecessárias ao corpo. Assim que você para de beber vinagre, o peso retorna.

Observe também que o vinagre tem um efeito irritante constante nas paredes do estômago e do pâncreas, o que pode causar gastrite, pancreatite e outras doenças. Portanto, os médicos não recomendam beber dessa forma. Vamos dar uma olhada em algumas questões relacionadas ao vinagre:

1. O vinagre de maçã contém vitaminas?

Sim, mas seu conteúdo é muito menor do que nas maçãs frescas, pois durante o cozimento, as vitaminas que estavam nas maçãs são parcialmente destruídas.

2. Posso tomar vinagre de maçã para diabetes?

 

É impossível, porque quando uma pessoa bebe vinagre de maçã, seu apetite aumenta, devido à irritação do estômago. Nesse caso, a pessoa tem tendência a comer demais e isso é contra-indicado para diabéticos.

3. O vinagre de maçã contém agentes anti-envelhecimento?

Não. O vinagre de maçã é feito de maçãs e ingerido em uma quantidade de 1 a 2 colheres de chá. Isso é o mesmo que beber 1-2 colheres de chá de suco de maçã, ou seja, são doses insignificantes que podem não ter um efeito significativo.

 

4. Gargarejo com vinagre de maçã ajuda com dor de garganta?

Para a angina, recomenda-se o enxágue com soluções alcalinas, que contribuem para a secreção de pus, e o vinagre não tem essa propriedade. Além disso, o vinagre pode danificar o esmalte dos dentes.

5. O vinagre de maçã é bom para cistite?

 

Para cistite, produtos que contenham ácido acético são contraindicados. Novamente, o vinagre é diurético, o que definitivamente não é necessário para a cistite.

Se você tem acidez estomacal normal, então o vinagre de maçã é um excelente tempero para salada e carne. Só é aconselhável cozinhar você mesmo. Para fazer isso, você precisa: cortar as maçãs e cobrir com água. Após 2 meses, você obterá um vinagre de cidra de maçã leve e aromático a 6%.

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