A produção de bile é uma das funções mais importantes do fígado. Um fígado saudável produz cerca de um litro de bile por dia. A bile é o ambiente que remove as toxinas do corpo; portanto, mesmo uma pequena violação no fígado afeta negativamente a saúde de todo o organismo. Coquetel de limpeza de fígado de beterraba Ingredientes: 3 Cenouras Orgânicas 1 Beterraba Orgânica 2 Maçãs Vermelhas Orgânicas 6 Folhas de Couve Orgânica Raiz de gengibre de 1 cm de comprimento ½ limão orgânico descascado Receita: O smoothie pode ser feito no liquidificador ou espremedor. No liquidificador: Coloque todos os ingredientes no liquidificador, adicione 1 ou 2 xícaras de água e bata até ficar homogêneo. Coe em uma peneira, mexa e beba para sua saúde. Em um espremedor: Esprema o suco de todas as frutas e legumes, mexa e aproveite. Outras propriedades benéficas da beterraba Melhoria da digestão A fibra dietética da fibra de beterraba contém muitos polissacarídeos de pectina – substâncias que normalizam o funcionamento do trato gastrointestinal, estimulam o intestino e ajudam a eliminar metais pesados, toxinas e colesterol do corpo. Normalização da pressão arterial A beterraba é rica em nitratos, que são convertidos em nitritos e óxido nítrico no corpo. São esses componentes que contribuem para a expansão das artérias e, consequentemente, aumentam o teor de oxigênio no sangue, o que leva a uma diminuição da pressão arterial. Os médicos recomendam que os pacientes hipertensos bebam dois copos de suco de beterraba por dia. Anti-rugas O suco de beterraba é rico em antioxidantes e compostos fenólicos, que protegem o corpo dos danos dos radicais livres e retardam o processo de envelhecimento. Esqueça os chamados “cremes anti-rugas”, beba sumo de beterraba todos os dias e surpreenda os outros com a juventude da sua pele. energia natural A cor vermelha da beterraba vem do pigmento betaína. Os cientistas provaram que, quando a betaína é absorvida pelo sangue, o consumo de oxigênio pelas células musculares aumenta em 400%. Assim, o suco de beterraba melhora a resistência, reduz a fadiga muscular e é muito útil para a exaustão e perda de força. Prevenção do câncer Estudos mostraram que as betacianinas contidas no suco de beterraba retardam o processo de mutações celulares e previnem a ocorrência de tumores malignos. Fonte: blogs.naturalnews.com Tradução: Lakshmi
2022-11-11