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ALIMENTOS COM ALTO COLESTEROL:
Nome do produto | O conteúdo de colesterol em 100g |
Ovo em pó | 2050 mg |
Gema de ovo | 1510 mg |
Ovo de codorna | 600 mg |
Óleo de peixe (fígado de bacalhau) | 570 mg |
Ovo de galinha | 570 mg |
Caviar preto granular | 360 mg |
Caviar Caviar Vermelho | 310 mg |
Carne de rim | 300 mg |
Bife de fígado | 270 mg |
ROE de Pollock | 250 mg |
Manteiga derretida | 220 mg |
Camarão | 210 mg |
Carne (Turquia) | 210 mg |
Óleo doce-cremoso sem sal | 190 mg |
Creme de creme para pastelaria (tubo) | 180 mg |
Manteiga | 170 mg |
Pó Creme 42% | 148 mg |
35% creme | 140 mg |
Acne | 140 mg |
Rio canceroso | 135 mg |
Creme de leite 30% | 130 mg |
Pão de ló com creme de proteína | 125 mg |
Queijo Gouda | 114 mg |
Creme 25% | 108 mg |
Creme de leite 25% | 108 mg |
Bolo de shortbread com creme | 105 mg |
Maionese “Provansal” | 100 mg |
Queijo Suíço 50% | 96 mg |
Queijo Cheddar 50% | 94 mg |
Chão do Cáspio | 90 mg |
Leite em pó 25% | 90 mg |
Arenque gordo | 90 mg |
Queijo “Russo” 50% | 88 mg |
Chão báltico | 87 mg |
Creme de leite 20% | 87 mg |
Lula | 85 mg |
Chum | 80 mg |
Capelin | 80 mg |
Bife de carne) | 80 mg |
Carne de frango) | 80 mg |
Esturjão | 80 mg |
Linguado | 80 mg |
Arenque | 80 mg |
Creme 20% | 80 mg |
Queijo “Gollandskiy” 45% | 80 mg |
Queijo “Poshehonsky” 45% | 80 mg |
Queijo “Camembert” | 78 mg |
Veja a lista completa de produtos
Salmão Atlântico (salmão) | 70 mg |
Carne (cordeiro) | 70 mg |
Carne (gordura de porco) | 70 mg |
Carne (carne de porco) | 70 mg |
Carne (frangos de corte) | 70 mg |
Biscoitos de manteiga | 70 mg |
Cavala | 70 mg |
Som | 70 mg |
Cavala | 70 mg |
traseiro | 70 mg |
Creme condensado com açúcar 19% | 67 mg |
Queijo “Russo” | 66 mg |
Creme de leite 15% | 64 mg |
Queijo “Roquefort” 50% | 62 mg |
Coalhada glaceada de 27.7% de gordura | 62 mg |
Pique | 62 mg |
Queijo “Suluguni” | 61 mg |
Salmão | 60 mg |
Bacalhau | 60 mg |
grupo | 60 mg |
Arenque srednebelaya | 60 mg |
sudak | 60 mg |
Queijo 18% (negrito) | 60 mg |
Linguado | 58 mg |
“Salsicha” de queijo | 57 mg |
barata | 55 mg |
Brema | 55 mg |
A massa da coalhada é 16.5% de gordura | 55 mg |
Livros | 54 mg |
Leite em pó 15% | 54 mg |
Queijo “Adygeysky” | 54 mg |
Queijo (de leite de vaca) | 52 mg |
Pollock | 50 mg |
Carpa | 50 mg |
Ostra | 50 mg |
Herring magro | 45 mg |
Sorvete | 44 mg |
Mexilhões | 40 mg |
Carne (coelho) | 40 mg |
Rio Perch | 40 mg |
eglefim | 40 mg |
Bacalhau | 40 mg |
Atum | 38 mg |
Queijo 11% | 33 mg |
Leite condensado com açúcar 8,5% | 30 mg |
Creme 10% | 30 mg |
Creme de leite 10% | 30 mg |
Sundae de sorvete | 29 mg |
Queijo cottage 9% (negrito) | 27 mg |
Manteiga de margarina | 25 mg |
Biscoitos de açúcar | 23 mg |
Creme 8% | 22 mg |
O teor de colesterol em produtos lácteos:
Nome do produto | O conteúdo de colesterol em 100g |
Leite Acidophilus 1% | 3 mg |
Acidófilo 3,2% | 9 mg |
Acidophilus para 3.2% doce | 9 mg |
Queijo (de leite de vaca) | 52 mg |
Varenets é 2.5% | 8 mg |
Iogurte 1.5% | 5 mg |
Iogurte 1.5% fruta | 5 mg |
Iogurte 3,2% | 9 mg |
Iogurte 3,2% doce | 9 mg |
Iogurte 6% | 17 mg |
Iogurte 6% doce | 17 mg |
1% de iogurte | 3 mg |
Kefir 2.5% | 8 mg |
Kefir 3.2% | 9 mg |
Koumiss (do leite de Mare) | 5 mg |
A massa da coalhada é 16.5% de gordura | 55 mg |
Leite 1,5% | 5 mg |
Leite 2,5% | 8 mg |
Leite 3.2% | 9 mg |
Leite 3,5% | 10 mg |
Leite de cabra | 11 mg |
Leite condensado com açúcar 5% | 15 mg |
Leite condensado com açúcar 8,5% | 30 mg |
Leite em pó 15% | 54 mg |
Leite em pó 25% | 90 mg |
Leite desnatado | 3 mg |
Sorvete | 44 mg |
Sundae de sorvete | 29 mg |
Soro de leite coalhado | 3 mg |
Iogurte 1% | 3 mg |
Iogurte 2.5% de | 8 mg |
Iogurte 3,2% | 9 mg |
Ryazhenka 1% | 3 mg |
Ryazhenka 2,5% | 8 mg |
Ryazhenka 4% | 11 mg |
Leite fermentado cozido 6% | 17 mg |
Creme 10% | 30 mg |
Creme 20% | 80 mg |
Creme 25% | 108 mg |
35% creme | 140 mg |
Creme 8% | 22 mg |
Creme condensado com açúcar 19% | 67 mg |
Pó Creme 42% | 148 mg |
Creme de leite 10% | 30 mg |
Creme de leite 15% | 64 mg |
Creme de leite 20% | 87 mg |
Creme de leite 25% | 108 mg |
Creme de leite 30% | 130 mg |
Queijo “Adygeysky” | 54 mg |
Queijo “Gollandskiy” 45% | 80 mg |
Queijo “Camembert” | 78 mg |
Queijo “Poshehonsky” 45% | 80 mg |
Queijo “Roquefort” 50% | 62 mg |
Queijo “Russo” 50% | 88 mg |
Queijo “Suluguni” | 61 mg |
Queijo Cheddar 50% | 94 mg |
Queijo Suíço 50% | 96 mg |
Queijo Gouda | 114 mg |
Queijo com baixo teor de gordura | 2 mg |
“Salsicha” de queijo | 57 mg |
Queijo “Russo” | 66 mg |
Coalhada glaceada de 27.7% de gordura | 62 mg |
Queijo 11% | 33 mg |
Queijo 18% (negrito) | 60 mg |
Queijo 2% | 7 mg |
Coalhada 4% | 11 mg |
Coalhada 5% | 15 mg |
Queijo cottage 9% (negrito) | 27 mg |
Coalhada | 2 mg |
O teor de colesterol em ovos e produtos de ovos:
Nome do produto | O conteúdo de colesterol em 100g |
Gema de ovo | 1510 mg |
Ovo em pó | 2050 mg |
Ovo de galinha | 570 mg |
Ovo de codorna | 600 mg |
O conteúdo de colesterol na carne e produtos à base de carne:
Nome do produto | O conteúdo de colesterol em 100g |
Carne (cordeiro) | 70 mg |
Bife de carne) | 80 mg |
Carne (Turquia) | 210 mg |
Carne (coelho) | 40 mg |
Carne de frango) | 80 mg |
Carne (gordura de porco) | 70 mg |
Carne (carne de porco) | 70 mg |
Carne (frangos de corte) | 70 mg |
Bife de fígado | 270 mg |
Carne de rim | 300 mg |
Colesterol em peixes e frutos do mar:
Nome do produto | O conteúdo de colesterol em 100g |
barata | 55 mg |
Salmão | 60 mg |
Caviar Caviar Vermelho | 310 mg |
ROE de Pollock | 250 mg |
Caviar preto granular | 360 mg |
Lula | 85 mg |
Linguado | 58 mg |
Chum | 80 mg |
Chão báltico | 87 mg |
Chão do Cáspio | 90 mg |
Camarão | 210 mg |
Brema | 55 mg |
Salmão Atlântico (salmão) | 70 mg |
Mexilhões | 40 mg |
Pollock | 50 mg |
Capelin | 80 mg |
Bacalhau | 60 mg |
grupo | 60 mg |
Rio Perch | 40 mg |
Esturjão | 80 mg |
Linguado | 80 mg |
eglefim | 40 mg |
Rio canceroso | 135 mg |
Óleo de peixe (fígado de bacalhau) | 570 mg |
Carpa | 50 mg |
Arenque | 80 mg |
Arenque gordo | 90 mg |
Herring magro | 45 mg |
Arenque srednebelaya | 60 mg |
Cavala | 70 mg |
Som | 70 mg |
Cavala | 70 mg |
sudak | 60 mg |
Bacalhau | 40 mg |
Atum | 38 mg |
Acne | 140 mg |
Ostra | 50 mg |
traseiro | 70 mg |
Pique | 62 mg |
Un tabel forarte util necesar celor care au grija de sanatatea lor!