Limpeza do cólon - informações gerais

Os cientistas estão inflexíveis: 90% de todas as doenças, de acordo com eles, poderiam ser evitadas com a limpeza oportuna dos intestinos. Dieta e estilo de vida pouco saudáveis ​​levam à sua contaminação com escórias e toxinas. A limpeza pode ser feita em casa, principalmente porque basta estocar os alimentos habituais ou meios baratos para isso.

O intestino e as funções que desempenha

O intestino é o órgão mais importante do trato digestivo e, concomitantemente, a seção mais longa do tubo digestivo (em alguns casos, seu comprimento pode chegar a 6 m). É dividido em fino e cólon e serve como uma espécie de transportador ao longo do qual se move o alimento que entrou no corpo. A importância do órgão é difícil de superestimar, porque ele executa:

1. 1 Função de transporte… Nas suas paredes encontram-se nervos e feixes de músculos, graças aos quais os alimentos se movem e engrossam para depois sair em forma de fezes.
2. 2 Digestivo. O processo de digestão ocorre não apenas no estômago, mas também nos intestinos. É fornecido pelo intestino delgado, no qual até 2,5 litros de suco com enzimas são produzidos para decompor a massa e convertê-la em substâncias úteis. O intestino grosso termina o “trabalho de transformação”, no qual são produzidos até 0,06 litros de suco.
3. 3 Sucção. No processo de assimilação, substâncias complexas são convertidas em simples - monômeros, e então são absorvidas pelas paredes para o sangue, de onde são transportadas para outros órgãos a fim de fornecer-lhes energia ou nutrientes. O intestino delgado é o principal responsável por esse processo, o que se explica pela estrutura de sua membrana mucosa. É interessante que diferentes substâncias são absorvidas em diferentes partes dele. Por exemplo, a vitamina B12 está na parte inferior e, se por algum motivo for removida, a pessoa receberá injeções da substância pronta para o resto da vida. A água é absorvida principalmente no cólon. Em apenas 24 horas, o órgão é capaz de absorver cerca de 7 litros de conteúdo.
4. 4 Endócrino. Poucas pessoas sabem que aqui, nas mucosas, existem células que sintetizam hormônios responsáveis ​​pelo funcionamento do aparelho digestivo e de outros sistemas. Nosso apetite, tônus ​​vascular e até humor dependem de sua concentração.
5. 5 Imune. Alérgenos, vírus e bactérias podem entrar no trato digestivo através da cavidade oral, mas se o intestino estiver saudável, ele os neutraliza. Um quarto de sua mucosa é tecido linfático, no qual se formam os linfócitos, necessários para a destruição de células estranhas, por um lado, e a produção de imunoglobulinas para a formação de um filme protetor, por outro.

Além disso, é no intestino que “vive” a massa de microrganismos benéficos (seu número apenas no intestino grosso ultrapassa a população da Terra). Não causam doenças, mas participam ativamente na formação das defesas do corpo, na síntese de enzimas e na produção de vitaminas, e na neutralização de substâncias tóxicas. Interessante que microflora intestinal saudável também é uma excelente prevenção do câncer: Os micróbios secretam substâncias anticâncer, como as holyxins e o butirato.

Por que você precisa de limpeza de cólon

Alimentos e estilos de vida pouco saudáveis ​​levam ao aparecimento de cálculos fecais nos intestinos. Na medicina, há casos em que com mais de 40 a 50 anos de vida no corpo humano mais de 30 kg de pedras se acumularam, nos quais se instalaram cerca de 10 kg de parasitas.

Uma das razões de sua formação é a combinação do incompatível. É quando os alimentos que são mal digeridos são consumidos ao mesmo tempo. Em seguida, seus restos apodrecem, formando produtos de decomposição que reentram no sangue. Os resultados da pesquisa são decepcionantes: mais da metade das pessoas “carregam” quilos de pedras fecais e nem percebem sua presença.

Intestinos contaminados com toxinas e toxinas são o caminho para o desenvolvimento de doenças cardíacas, renais, hepáticas, dores de cabeça e enxaquecas e oncologia. Devido aos depósitos de cálculos fecais, ocorre a intoxicação, as funções do intestino grosso são interrompidas e o processo de envelhecimento é acelerado.

Como determinar a necessidade de limpeza

De acordo com especialistas, a limpeza do intestino é necessária para aqueles que:

1. Nunca fiz isso antes;
2. 2 não combina com o jejum, o jejum;
3. 3 consome regularmente alimentos termicamente processados ​​ou alimentos de origem animal, gordurosos, fritos, álcool, bebidas energéticas, fast food;
4. 4 não pratica esportes ou o pratica de forma irregular;
5. 5 mora na cidade.

Você também pode verificar se o problema existe pelos seguintes sintomas:

• inchaço frequente, flatulência;
• mau odor corporal e mau hálito;
• Prisão de ventre;
• a presença de doenças de pele;
• resfriados freqüentes;
• fadiga rápida, fadiga crônica;
• distúrbios respiratórios.

Os autores de muitos artigos científicos asseguram que o resultado do aparecimento de qualquer doença é, antes de mais nada, consequência de um intestino poluído.

Como os médicos limpam o órgão

Os programas de desintoxicação intestinal dentro das paredes das instituições médicas costumam ser reduzidos a procedimentos com água, mas não devem ser confundidos com um enema regular. Estamos falando sobre hidroterapia do cólon. Na verdade, isso é lavar os intestinos com água, mas sua composição é selecionada em cada caso separadamente. Para alguns, a solução pode ser feita à base de ervas, para outros - anti-sépticos, ou mesmo cloreto de sódio. Via de regra, são realizadas de 2 a 8 sessões, com duração de até 60 minutos, após as quais as vilosidades, antes obstruídas por toxinas, são liberadas e a digestão melhora.

Não é recomendável limpar os intestinos com enemas, pois eles próprios são uma ajuda de emergência para a constipação, mas nada mais. Devido ao seu uso frequente, esses procedimentos são capazes de “lavar” todas as substâncias úteis e oligoelementos, perturbar o equilíbrio da microflora e causar o desenvolvimento de espasmos, cólicas e outras consequências negativas.

Alguns nutricionistas aconselham o jejum de limpeza, quando no primeiro dia, uma recusa de comer em favor de beber e uma pequena colher de mel é fornecida para tontura. Viagens de longa distância e atividade física durante este período também são melhores para cancelar, proporcionando-se paz. No segundo dia, mingau de leite de cereais é permitido no café da manhã com chá de ervas e almoço, com exceção de picante, salgado, álcool e tabaco. Outros produtos podem ser adicionados posteriormente.

Mas em qualquer caso, é possível recusar alimentos ou realizar outros procedimentos de desintoxicação somente após consulta a um especialista e excluindo as contra-indicações.

Como preparar seu corpo para uma limpeza de cólon

Uma etapa obrigatória na preparação para a desintoxicação de órgãos é uma visita ao médico. O especialista poderá examinar o paciente, atribuir-lhe os exames e estudos laboratoriais necessários, que confirmarão ou excluirão a presença de enfermidades que podem ocasionar a proibição de procedimentos.

Quando a permissão do médico para a limpeza for obtida, você pode iniciá-la. Para fazer isso, alguns dias antes de começar, você deve introduzir em sua dieta o máximo possível de vegetais e frutas frescas, sucos naturais e cereais. Como fonte de fibras, promovem a movimentação das fezes e melhoram a eficácia das técnicas. Junto com isso, você deve desistir de gordurosos, salgados, defumados, farinha, álcool e fumo. O jejum com água é útil, mas somente após consultar um médico.

Você pode preparar o aquecimento do seu corpo visitando uma sala de vapor, banho ou sauna, na ausência de contra-indicações, ou simplesmente tomando um banho. Alguns especialistas aconselham “sacudir” bem antes da desintoxicação: depois do banho, despeje água fria sobre o banho, depois tome um banho quente, depois deite novamente água fria e assim por diante até 10 vezes.

Durante todo o período preparatório, é importante observar o regime de ingestão: beba um copo de água com o estômago vazio e depois cerca de 1,5 - 2 litros de líquido durante o dia.

Recomendações para limpeza do cólon

1. 1 Você precisa planejar um evento de bem-estar para o dia de folga para que haja acesso gratuito ao banheiro.
2. 2 Antes de usar as técnicas, certifique-se de que não haja intolerância individual aos recursos empregados nelas.
3. 3 Má saúde, exaustão física e nervosa são contra-indicações aos procedimentos.

Antes e depois da desintoxicação, é recomendável mudar para uma nutrição adequada e levar um estilo de vida saudável. Alimentos proibidos durante a limpeza - farinha, salgados, gordurosos e também:

queijo, manteiga, queijo cottage, carne, doces, nozes, ovos, creme de leite, sorvete, pão, açúcar, molhos, bebidas energéticas.

Qualquer outro alimento que possa carregar o trato digestivo também é contra-indicado. Fumar também é proibido.

O resultado da limpeza do intestino

Além de se sentir bem, uma pessoa após a limpeza avisa:

1. 1 Perda de peso - o número de libras jogadas diretamente depende da quantidade de fezes.
2. 2 Ligeira tensão abdominal - existe a opinião de que com escória prolongada, o tamanho do intestino aumenta, o que também afeta o tamanho do abdômen (torna-se flácido). A desintoxicação regular pode restaurar gradualmente o tamanho normal da parede abdominal anterior.
3. 3 Limpeza de pele e rejuvenescimento corporal - a acne é frequentemente um sinal de intoxicação interna (quando as fezes são retidas nos intestinos por mais de 12 horas, são absorvidas pela corrente sanguínea e envenenam o corpo).

Além disso, um intestino limpo normalmente digere e assimila os alimentos, o que tem um efeito rejuvenescedor em todo o corpo.

O que fazer após a limpeza e com que freqüência deve ser feito

Em primeiro lugar, é importante seguir as recomendações individuais fornecidas na descrição de cada um dos métodos de limpeza intestinal. Mas para sentir com certeza o efeito positivo, vale a pena desintoxicar todo o corpo.

Para manter o resultado obtido, é necessário monitorar constantemente os dentes e a cavidade oral por onde os microrganismos patogênicos entram no trato digestivo.

A limpeza, em regra, não pode ser feita mais do que uma vez por ano, salvo indicação em contrário nas recomendações do método.

Aos 30 anos, a maioria das pessoas tem algumas doenças que acabam se transformando em um “buquê”. Alguém explica isso pelas características individuais do organismo, e outra pessoa - por sua degradação. Os especialistas dizem que só nessa idade as primeiras dez pedras fecais são coletadas no intestino ... Limpar ou não é assunto pessoal de todos. O principal na hora de escolher a desintoxicação é não negligenciar as recomendações e conselhos dos médicos. Claro, eles só podem ser obtidos por meio de consulta.