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😉 Prezado leitor, você já decidiu ler o artigo “Luta contra a preguiça”? Isso é louvável, porque muitos são preguiçosos ... A luta contra a preguiça é uma luta consigo mesmo.
“Eu sou a pessoa mais preguiçosa do mundo” - disse a mim mesmo mais de uma vez. Por causa de meus muitos anos de preguiça, não consegui muito na minha vida. Muitas vezes mudei bons empreendimentos “para amanhã”, e “amanhã” simplesmente desapareceu com o tempo… Sua Majestade a Preguiça tomou conta de mim por completo, não foi fácil me livrar desta infecção!
Esta criatura controla você ?!
Como vencer a preguiça
Existem muitas dicas para combater esse lixo, quero oferecer meu próprio caminho para a vitória. Fique com raiva da preguiça como um inimigo que tira sua vida! Tome uma decisão firme de banir este cogumelo de você e de sua casa! Acredite em mim, depois disso você vai querer sair do sofá e agir.
Meu método para lidar com a preguiça:
Projeto válido por 21 dias
Está provado que se você decidir fazer algo sério, precisa fazê-lo por exatamente 21 dias. Não 18,19,20 dias, mas estritamente - 21 dias. Após esse período, surge uma necessidade e um hábito.
O primeiro passo
Arrume sua casa: livre-se do lixo, das coisas desnecessárias que o puxam para trás. Coisas desnecessárias, sujeira, poeira e teias de aranha - este é o reino da Preguiça. A ociosidade não existe onde tudo está limpo e tudo está em seu lugar. Tanto na casa quanto na cabeça. Como fazer - está escrito no artigo “Lixo em casa”
O segundo passo
Exercite-se diariamente, apenas 10 minutos, mas diariamente! Além disso, um chuveiro de contraste é uma coisa legal, ele revigora perfeitamente. Isso ajudará a restaurar sua força, reabastecer as reservas de energia. Esta é uma das razões pelas quais a pessoa é preguiçosa, falta-lhe força física. Atividade física leve - algo como aquecer o motor de um carro antes de uma longa viagem.
Exemplo: você fica em casa e assiste seu programa de TV favorito à noite. Se você tem um simulador doméstico, pode combinar o útil com o agradável: assista a seriados de TV e “pedale” ao mesmo tempo! Ou faça uma automassagem (massagem nas mãos, pés, rosto).
A terceira etapa
Planejamento. Faça um plano para o dia, a semana ou o mês. Escreva no papel! É muito importante. Você não vai esquecer de nada e curtir quando colocar um plus na frente do item que o objetivo foi alcançado. Isso é muito motivador para novas ações.
Grande negócio
Você não pode assumir um grande negócio imediatamente. Nosso inimigo precisa ser combatido em pequenos passos, mas todos os dias. Se precisarmos fazer algo grande, é melhor dividi-lo em várias partes. Porque quando vemos uma grande tarefa à nossa frente, parece-nos que é impossível.
Como resultado, pode acabar sendo adiado constantemente para mais tarde, no final podemos esquecer completamente sobre isso.
Exemplo: você vai estudar inglês por muito tempo. Comece hoje! Memorize 3 novas palavras todos os dias. Em um mês você saberá 90 palavras, e em um ano - 1080 palavras!
Adicionalmente: artigo “O Segredo do Sucesso”.
😉 Amigos, deixem nos comentários dicas, comentários e sugestões sobre o tema: Combatendo a preguiça.