Alimentos contra parasitas

É difícil de acreditar, mas dores de cabeça, resfriados frequentes, depressão, diminuição da libido, erupção cutânea banal e até caspa podem ser o resultado de helmintos ou vermes parasitas que entram no corpo. Além disso, não é tão fácil retirá-los em alguns casos. É por isso que os nutricionistas recomendam o uso regular de produtos antiparasitários para a prevenção e tratamento de helmintíases. Além disso, a maioria deles está sempre à mão.

O que você precisa saber sobre helmintos ou parasitas intestinais

Os helmintos são organismos multicelulares, popularmente chamados simplesmente de vermes. Várias centenas de espécies de helmintos são conhecidas pela ciência moderna. Eles podem viver no corpo humano por anos, envenenando-o com os produtos de sua atividade vital. Imagine só: de acordo com a OMS, existem hoje cerca de 3 bilhões de pessoas no mundo que sofrem de helmintíases, e nem todas vivem em países do terceiro mundo.

Ao contrário da crença popular de que os helmintos vivem apenas nos intestinos, eles são encontrados no sangue, nos tecidos musculares, nos pulmões, no fígado, nos olhos e até no cérebro. Mas o mais interessante é que na maioria das vezes uma pessoa não percebe sua presença até o momento em que seu número é contado nas colônias e se torna crítico.

Mas a presença de helmintíase, além dos sintomas acima, é indicada por:

• perda de apetite;
• dor de estômago, aumento da produção de gás, náusea;
• coceira ao redor do ânus ou ao redor dos olhos;
• perda de peso;
• tosse;
• anemia ou baixos níveis de hemoglobina;
• dor nos músculos;
• insônia;
• aumento da fadiga, etc.

As causas mais comuns de vermes que entram no corpo são mãos sujas, vegetais sujos, frutas, carne e água contaminadas. Para combatê-los, a medicina tradicional utiliza medicamentos, que na prática são prescritos para pessoas em situação de risco (crianças e idosos) cerca de uma vez por ano. O não convencional recorre à ajuda de uma dieta especial.

Dieta antiparasitária

A essência da dieta antiparasitária é introduzir alimentos com certas vitaminas e microelementos na dieta, que ajudam a aumentar a imunidade e têm um efeito positivo no trato digestivo. Isso é sobre:

• probióticos. Muito já se falou sobre eles, mas permanece o fato de que essas substâncias são responsáveis ​​pela saúde intestinal. E em um intestino saudável não há lugar para parasitas;
• produtos com vitamina C – aumentam a imunidade e reduzem a suscetibilidade do organismo a diversas doenças, incluindo helmintíases;
• produtos com zinco – não só melhora a imunidade, mas também melhora o funcionamento do trato gastrointestinal e acelera o processo de cicatrização de úlceras estomacais;
• fibra - melhorando o funcionamento do trato gastrointestinal, ajuda a remover os parasitas do corpo;
• alimentos com vitamina A - reduz a suscetibilidade aos helmintos.

Os 20 melhores produtos contra parasitas

Alho - suas propriedades milagrosas são lendárias, e isso não é surpreendente. Na verdade, ele contém uma substância especial - a alicina, que, entre outras coisas, combate eficazmente os parasitas, incluindo a lombriga e a lamblia.

Sementes de abóbora - eram usadas pelas nossas avós, às vezes sem saber que o segredo do sucesso deste produto está na presença do zinco e da cucurbitina. Este último paralisa os parasitas e impede que se fixem nas paredes intestinais.

A romã é fonte de potássio, ferro, antioxidantes, fibras e vitamina C. O produto ajuda a remover toxinas e toxinas do corpo, normalizar o trato digestivo e aumentar a imunidade. A medicina tradicional usa casca de romã para combater vermes. Porém, os médicos não aprovam esse método, pois se a dose diária prescrita for ultrapassada, podem ocorrer sérias consequências, incluindo hipertensão, tontura e náusea.

Rábano - também contém alicina, que pode combater parasitas.

A pimenta-de-caiena é uma especiaria incrivelmente quente usada nas cozinhas mexicana e asiática. Contém vitaminas A e C, portanto, aumenta a imunidade, melhora o funcionamento do trato gastrointestinal e o metabolismo, combate eficazmente microorganismos e parasitas, e ainda promove a cicatrização de feridas.

A cúrcuma é outra especiaria com propriedades semelhantes. Você pode substituí-lo por canela, cardamomo ou noz-moscada.

As cebolas são uma fonte de alicina.

Mamão - claro, essa não é a fruta mais comum em nosso país, porém é incrivelmente eficaz. Contém uma grande quantidade de substâncias úteis, entre elas mirosina, carpaina, caricina, etc. Mas, para remover os vermes, é necessário usar sementes de mamão. Eles não apenas os combatem com eficácia, mas também ajudam a restaurar o trato digestivo após sua presença. Curiosamente, os cientistas da Universidade de Maryland aconselham “misturar sementes de mamão com mel para obter o efeito máximo”.

A cenoura ou o suco de cenoura são fontes de vitamina A e fibras, que melhoram a função gastrointestinal e também combatem vermes. É por isso que os médicos costumam incluir o suco de cenoura na terapia antiparasitária.

O suco de cranberry é uma fonte de vitaminas e minerais, que também aumenta a imunidade e limpa o corpo de vermes. O principal é que seja saboroso.

Abacaxi – contém bromelina – uma substância que destrói os produtos residuais dos parasitas. A propósito, há uma opinião de que é capaz de destruir completamente as tênias em 3 dias, desde que seja consumido regularmente. Mas esta não é a única propriedade benéfica do abacaxi. O fato é que esta é uma fruta bastante azeda, e os vermes precisam de glicose, na ausência da qual morrem com segurança.

Tomilho, ou tomilho - o chá é preparado com a ajuda do qual as tênias são removidas do corpo.

Amoras - essas frutas são mencionadas em seu livro “Adivinhe o que veio para o jantar”, de Anna Luis Gittelman, falando sobre alimentos que têm propriedades antiparasitárias.

Óleo de orégano (orégano) - contém duas substâncias milagrosas - timol e carvacrol, que possuem propriedades antimicrobianas e antiparasitárias.

Amêndoas - não só previne a multiplicação de parasitas no corpo, mas também os limpa com eficácia. E isso se explica, segundo os cientistas, pela alta concentração de ácidos graxos nele. Junto com isso, as amêndoas têm propriedades sedativas e aliviam a irritação das paredes do estômago.

Cravo - contém taninos que destroem ovos e larvas de vermes e, portanto, impedem sua reprodução. É por isso que muitas vezes é usado para prevenir a helmintíase.

Limão - possui propriedades antimicrobianas e antiparasitárias. Para obter o efeito máximo, os especialistas aconselham usá-lo junto com uma banana. Este último é um laxante natural que melhora o trato digestivo.

Brócolis - De acordo com a nutricionista Phyllis Balch, “contém um tiol, que possui propriedades antiparasitárias e antifúngicas”.

O iogurte é uma fonte de probióticos que melhora o funcionamento do trato digestivo, aumenta a imunidade e previne a multiplicação de parasitas.

Gengibre - além de possuir propriedades antiparasitárias, melhora o metabolismo e a digestão, além de remover toxinas do corpo. É por isso que no Japão é colocado no sushi.

De que outra forma se proteger de parasitas

• observar as regras de higiene pessoal;
• monitore sua saúde, pois a imunidade reduzida não é capaz de resistir aos parasitas;
• limitar o consumo de alimentos doces e amiláceos, pois a glicose é um excelente meio para sua reprodução;
• desista do café e do álcool - eles envenenam o corpo.

A helmintíase é uma doença insidiosa que pode afetar todas as pessoas, independentemente de sua posição e status. Além disso, no século 21 eles não apenas sofrem com isso, mas também morrem. No entanto, isso não é motivo de pânico! Em vez disso, a necessidade de pensar e, finalmente, introduzir alimentos antiparasitários em sua dieta.

Monitore sua saúde, planeje cuidadosamente sua dieta e seja saudável!