O ponto de vista de Raphaël Gruman. Nutricionista, desenvolveu o programa nutricional para MyBuBelly, um método natural de escolha do sexo de seu bebê.
Como a dieta da futura mãe pode influenciar o sexo do bebê?
“Estudos têm demonstrado que os espermatozóides Y (masculinos) são mais sensíveis e, portanto, mais frágeis quando a flora vaginal tem pH ácido. De repente, um ambiente vaginal mais ácido favorecerá mais os espermatozóides X (fêmeas) em detrimento dos espermatozóides Y. Além disso, o pH do corpo pode ser modificado por nossa dieta. Com base nessa constatação, se você quer um menino, é melhor apostar em alimentos “alcalinos”. Por outro lado, para ter uma filha, é melhor adotar uma dieta acidificante. Demoraria cerca de dois meses para mudar o pH do corpo e, portanto, sua flora vaginal. “
Na prática, quais alimentos preferir para ter uma menina ou um menino?
“Na dieta do menino, é aconselhável retirar todos os laticínios (leite, iogurtes, queijos, etc.) e oleaginosas, principalmente. É melhor favorecer alimentos salgados, como salmão defumado, frios na proporção de um produto curado por dia. Por outro lado, na dieta das meninas, recomenda-se privilegiar laticínios, água com cálcio ou oleaginosas para repor cálcio e magnésio e evitar produtos salgados e leguminosas, por exemplo. O método MyBuBelly detalha precisamente quais alimentos favorecer e quais evitar. “
Este método é realmente eficaz?
“Sim, com base no feedback de mulheres que seguiram o método, a eficácia é próxima a 90%! Mas, com a condição de seguir estritamente a dieta alimentar. E, também levando em consideração os momentos do seu ciclo para conceber. Porque se a relação sexual for mais ou menos próxima da ovulação, há mais ou menos chance de ter uma menina ou um menino. Este método é um impulso natural. Mas, claro, nada é 100% certo! “
Há alguma contra-indicação?
“Essa dieta é contra-indicada para mulheres com hipertensão, diabetes ou doença renal. Em qualquer caso, é melhor consultar o seu médico antes de começar. Também especificamos que essas recomendações não devem ser seguidas por mais de seis meses para evitar deficiências ou excesso em determinados alimentos. Porque se essa dieta for corretamente estruturada (a cada dia há uma proteína, vegetais e amidos por exemplo), ela se desequilibra intencionalmente em certos nutrientes para modificar o pH do organismo. “
O ponto de vista do Prof. Philippe Deruelle, ginecologista-obstetra, secretário-geral do Colégio Nacional de Ginecologistas e Obstetras Franceses (CNGOF).
Como a dieta da futura mãe pode influenciar o sexo do bebê?
“Naturalmente, uma mulher tem 51% de chance de ter um menino e 49% de uma menina em cada ciclo. Talvez a dieta possa modificar o pH da flora vaginal, mas nenhum estudo comprova essa afirmação. Ainda mais porque outros fatores podem influenciar o pH vaginal, como o período do ciclo, uma infecção ou a ingestão de antibióticos. “
Este método é realmente eficaz?
“Há estudos que mostram que a alimentação pode afetar potencialmente o sexo do bebê. Mas tome cuidado porque são antigos, a maioria data dos anos 60. E, acima de tudo, nenhum é cientificamente sério! Eles carecem de metodologia. “
Existem riscos?
“É preciso ter certeza de que não há contra-indicações médicas antes de embarcar neste tipo de dieta. E, isso não é sem consequências. Porque, por exemplo, se uma mulher remove todos os alimentos que fornecem sal, ela pode indiretamente ter um risco de deficiência de iodo. Na verdade, a deficiência de iodo é muito comum e uma das melhores maneiras de remediá-la (se você comer peixes pequenos) é consumir sal enriquecido com iodo. No entanto, durante a gravidez, a falta de iodo pode ter um impacto negativo na tireóide do bebê e também em seu QI. “
O que você recomenda?
“Cada vez mais estudos mostram claramente que o período de 1000 dias, nomeadamente antes e durante a gravidez, tem um impacto a longo prazo na saúde do bebé. Portanto, seria melhor se concentrar em como ter uma dieta melhor durante esses períodos do que em como escolher o sexo de seu filho. Claro, esse é um desejo legítimo da parte das mulheres grávidas, mas a profissão médica é mais sobre deixar ir quando uma mulher está pensando em engravidar. E concentrar-se na questão do sexo do seu bebê ainda por nascer pode aumentar a pressão e o estresse. “