O alecrim é uma planta benéfica que dará ao prato um sabor e aroma peculiares e ajudará a livrar-se do excesso de peso. O alecrim para emagrecer é utilizado como ferramenta auxiliar, o que acelera significativamente este processo.
Propriedades do alecrim
No alecrim, não é à toa que a carne costuma ser marinada - esse tempero ajuda a digerir proteínas pesadas e alimentos gordurosos. Pode acelerar significativamente os processos metabólicos, contribuindo para uma digestão rápida e indolor e, portanto, para a perda de peso. E entre as propriedades do alecrim está a capacidade de melhorar o metabolismo no sistema linfático e reduzir o aparecimento de celulite.
Não basta usar alecrim para perder peso. Na hora da dieta, deve-se abrir mão de gorduras, picantes e salgadas, além de pastéis e doces. Exercite-se no ginásio ou faça uma caminhada activa de meia hora. Isso é necessário para que o metabolismo melhore.
Infusão de alecrim
Despeje uma colher de sopa de alecrim seco em uma tigela e despeje água quente - 400 ml. A temperatura da água deve ser de 90-95 graus. Deixe a água repousar por 12 horas. A infusão pronta deve ser consumida meia hora antes das refeições, três vezes ao dia.
O curso da dieta em infusão de alecrim é de 20 dias.
Chá com alecrim
Nesse caso, você pode adicionar um pouco de alecrim ao seu chá de costume - na quantidade que desejar. Se você quiser apenas metade do chá de alecrim, uma colher de chá de chá seco por xícara será o suficiente. Beba chá durante o dia entre as refeições, mas não mais do que 2 xícaras por dia.
O curso da dieta do chá de alecrim é de 1 mês.
Chá de limão com alecrim
As flores e folhas de tília ajudam o corpo a rejuvenescer, melhorando o estado da pele. E emparelhado com alecrim, eles fazem maravilhas! Basta fazer um chá à base dessas ervas na proporção de meia colher de sopa de limão e a mesma quantidade de alecrim - 400 ml de água. Faça a infusão da bebida por 4 horas e beba-a ao longo do dia.
O curso da dieta com chá de alecrim e limão é de 3 semanas.