Limpeza do fígado de acordo com o método de Malakhov

Como o fígado é um filtro biológico com dezenas de funções diferentes, a saúde do fígado é extremamente importante. É dele que dependem a digestão, o metabolismo, a circulação sanguínea, a imunidade. O fígado limpa e garante o funcionamento normal do corpo. Sem um fígado, uma pessoa não pode viver mais do que algumas horas, após as quais provavelmente morrerá de envenenamento.

Ao falar da necessidade de uma alimentação adequada, os médicos pensam, antes de mais nada, neste órgão. Alimentos prejudiciais levam ao desenvolvimento de uma das doenças hepáticas mais insidiosas - formação de pedra (as pedras são endurecidas pela bílis). Este último também é influenciado pelo número de situações estressantes a que a vida da pessoa média está constantemente exposta. E dada a transitoriedade desta vida e o desejo de todos de ter tempo para fazer o máximo, fica claro por que um em cada três adultos tem cálculos no fígado e na vesícula biliar.

Técnica de limpeza Malakhov

Malakhov Gennady Petrovich é escritor, terapeuta de urina, apresentador de TV e autor de várias publicações sobre o tema de métodos incomuns para levar um estilo de vida saudável. Apesar da falta de um diploma em educação médica, ele próprio desenvolveu e popularizou muitos métodos não tradicionais de cura, muitos dos quais são populares e famosos por sua eficácia. Isso inclui o método de limpeza do fígado.

Segundo o autor, um fígado limpo é garantia de excelente saúde, excelente humor e bem-estar. Enquanto isso, a própria técnica que ele propõe é bastante agressiva. Para evitar efeitos colaterais, deve ser realizada somente após consulta ao médico, além de excluir contra-indicações para limpeza.

Preparando o procedimento

A chave para o sucesso da limpeza de acordo com Malakhov, segundo o próprio desenvolvedor, está na preparação preliminar obrigatória. Idealmente, você só precisa realizar o procedimento após a limpeza do intestino… É bom que esta hora caia entre o 10º e o 13º dias lunares ou no período anterior à lua nova. Na véspera, é importante “amaciar” o corpo.

A essência da mitigação - aquecer, relaxar e saturar com líquido. Malakhov não oferece regras específicas para a implementação da mitigação, mencionando que cada pessoa é individual, portanto, são diferentes para cada uma. No entanto, recomenda escolher entre uma sala de vapor, uma sauna ou um banho regular. Pessoas com sobrepeso devem prestar atenção a um banho seco, enquanto pessoas com sobrepeso devem prestar atenção a um banho quente e o resto - a uma sala de vapor com um alto nível de umidade.

Você pode aquecer o corpo desta forma não mais do que 25 minutos, 3 a 7 vezes, tudo depende de sua escória. É extremamente importante derramar água fria ou fria sobre cada sessão de aquecimento por 5 a 20 segundos. A frequência das sessões de aquecimento não tem grande importância e depende das características individuais do organismo. Entretanto, para uma maior eficiência, vale a pena ir à sauna ou banho turco uma vez por dia ou em dias alternados.

Junto com isso, para se preparar é necessário:

1. 1 dentro de 5 a 10 dias antes da limpeza, beba 1 colher de sopa. eu. ghee pela manhã com o estômago vazio;
2. 2 ser como uma massagem de corpo inteiro matinal com óleo, após a qual você deve ir direto para o chuveiro (entretanto, pessoas com sobrepeso e pele oleosa devem pular este ponto);
3. 3 corrida (é melhor dar preferência ao pulmão, quando a pessoa corre em ritmo moderado, apenas aquecendo o corpo);
4. 4 3 a 4 dias antes do procedimento mudar para dieta vegetariana, o que implica o uso de alimentos vegetais;
5. 5 adicionar maçã espremida na hora e suco de beterraba em qualquer quantidade ao cardápio diário (cozinhe na proporção de 2 partes de beterraba para 10 partes de maçãs ácidas);
6. 6 Faça enemas de limpeza de urina uma vez por dia.

Execução passo a passo

A limpeza do fígado, segundo Malakhov, baseia-se no uso de azeite de oliva e suco de limão, embora o próprio autor afirme que eles podem ser substituídos por óleo de girassol ou de milho e uma solução de ácido cítrico ou suco de espinheiro ou cranberry.

No dia da limpeza deverá dormir bem, pois o bom humor, a calma e o bom humor neste assunto são a chave do sucesso.

Você deve se preparar para o procedimento pela manhã:

• Depois de acordar, é preciso fazer um enema, tomar suco e tomar café da manhã com algo dietético, por exemplo, aveia. Aquelas pessoas para as quais a fome é um teste sério para o corpo podem almoçar facilmente.
• Depois das 14.00h7, o fígado deve ser aquecido. Para fazer isso, é melhor pegar uma almofada de aquecimento com água morna (uma almofada de aquecimento também é adequada) e fixá-la no hipocôndrio direito. Tendo em vista que você terá que caminhar com ele o dia todo, e isso dura cerca de 8 a XNUMX horas, é melhor fixá-lo no corpo com uma bandagem elástica para que não escorregue. Isso é importante, pois a principal tarefa da almofada de aquecimento é aquecer, diluir a bile e expandir os dutos.
• Às 19.00h você pode começar a limpar diretamente. Para fazer isso, você precisa preparar 150 - 200 gr. óleo e 150 - 200 gr. suco de limão (entretanto, para pessoas com peso superior a 65 kg, o volume deve ser aumentado sem ultrapassar a dose máxima de 300 gramas). Antes de usar, o óleo e o suco devem ser aquecidos a uma temperatura de 35 graus. Você precisa bebê-los na seguinte seqüência: 1 - 2 goles de óleo regados com 1 - 2 goles de suco. Após 15 minutos, as ações devem ser repetidas.
• Você precisa beber óleo com suco até que a quantidade recomendada acabe. No entanto, se aparecer náusea ao tomá-los, você precisa esperar até que os sintomas desagradáveis ​​desapareçam. O ideal é que se beba todo o volume de óleo e suco, mas se a náusea persistir, pode-se parar na quantidade já ingerida.
• Para potencializar o efeito após a ingestão do óleo e do suco, basta fazer o seguinte: após 60 a 90 minutos, acomode-se e cubra a narina esquerda com um cotonete, inspirando e expirando pela direita. Recomenda-se colocar um pedacinho de pimenta vermelha picante na ponta da língua - isso ajuda a gerar calor e energia, o que facilitará o procedimento.
• A próxima etapa é uma espécie de massagem do fígado. Para fazer isso, você deve normalizar a respiração (deve ser suave, você precisa fazer cerca de 4 a 6 respirações a cada 60 segundos). Ao mesmo tempo, é importante trabalhar bem com o diafragma, ao inspirar, projetar o estômago e imaginar que uma flecha de fogo é direcionada para o fígado, e na expiração - para apertá-lo. Custa de 15 a 30 minutos para fazer esta massagem, ela ajuda a melhorar a circulação sanguínea no fígado e a eliminar as toxinas dele. Após esse tempo, é melhor descansar por 60 minutos e depois repetir tudo. Durante uma pausa, é importante colocar um ímã no hipocôndrio direito para melhorar a circulação sanguínea capilar.
• As primeiras pedras começarão a sair por volta das 23.00h23.00 e mais tarde. Isso se deve ao fato de que no período das 03.00hXNUMX às XNUMXhXNUMX o biorritmo do fígado é máximo. Na prática, tudo parece uma indulgência banal, enquanto isso, saem as fezes, os cálculos biliares-bilirrubínicos, o muco verde-escuro, os flocos de colesterol. É possível que o relaxamento dure até o almoço do dia seguinte.
• Após a liberação das fezes, é necessário fazer um enema de limpeza. É importante estar preparado para o fato de que pela manhã, após a limpeza do fígado, você sentirá fraqueza, cansaço. Isso se deve à perda de força do corpo. Durante este período, é importante descansar e relaxar, permitindo-se repor as reservas internas.
• É melhor começar o dia com 0,5 litros de sumo - cenoura ou maçã-beterraba à razão de 2 partes de beterraba para 10 partes de maçã, visto que o sumo funciona adicionalmente para limpar o fígado. Depois disso, você pode comprar um café da manhã leve - mingau fervido em água, salada de frutas ou vegetais.

É importante saber

Se o desconforto após a ingestão do suco e do óleo terminasse em vômito, seguido pela liberação de muco verde-escuro, muito provavelmente esses componentes não atingiram o fígado, mas limparam o estômago do filme patológico. Isso geralmente acontece durante a primeira limpeza. Para encerrar o assunto, deve-se ingerir uma quantidade menor de suco e óleo nos subseqüentes, aumentando gradativamente a dose.

A chave para o sucesso da limpeza de Malakhov está na calma e na autoconfiança. A presença do medo contribui para o aparecimento de tensão e, como resultado, retarda a recuperação. Para se livrar desse aperto, o autor da técnica recomenda beber 2 comprimidos de no-shpa e apenas se acalmar. Sujeito a todas as suas recomendações, além da ausência de contra-indicações ao procedimento, o procedimento em si é fácil e indolor.

Além disso, a limpeza é uma espécie de invasão do fígado, para a qual necessita de força adicional. Não se esqueça disso e negligencie suas regras.

Frequência de procedimentos

O mais difícil, tanto física como mentalmente, é fazer a primeira limpeza. Apesar do aparecimento de bílis e filamentos esbranquiçados nas fezes, ela própria será considerada ineficaz se os cálculos não saírem. Isso acontece quando o órgão está excessivamente obstruído e precisa de vários procedimentos.

Você precisa começar a fazer as próximas com base apenas no seu bem-estar, mas o ideal é que as três primeiras limpezas sejam feitas com um intervalo de 3 semanas, a quarta após 30 dias e a quinta após 60 dias.

Depois de um ano, é aconselhável limpar o fígado mais duas vezes e mais um ano depois. O curso geral recomendado é de 9 a 12 procedimentos.

Comer depois

Vale a pena comer alimentos depois de limpar o fígado, assim que o apetite aparecer. É melhor começar com suco espremido na hora, salada, mingau em água com algas marinhas ou um pouco de óleo. Aos poucos, a partir do segundo dia, a dieta pode ser enriquecida com novos alimentos e pratos. É importante apenas excluir os alimentos fritos, gordurosos ou defumados, dando preferência aos pratos vegetarianos no início.

Também é importante remover alimentos ricos em amido, como assados, pois eles obstruem o tecido do órgão. Além disso, deve-se lembrar que cogumelos e legumes são mal tolerados por eles.

É indesejável comer alimentos picantes, pois afeta negativamente o fígado. Ao mesmo tempo, alimentos azedos e levemente salgados a ajudam.

Opiniões sobre limpeza de acordo com Malakhov

Vale destacar que, apesar do grande número de críticas positivas sobre a limpeza auto-realizada segundo o método de Malakhov, a medicina tradicional a critica de todas as formas possíveis, como os demais métodos de cura e tratamento do autor. A favor de seus julgamentos, os médicos colocam a falta de justificativa científica e seu perigo, entretanto, ajuda muito muita gente.

O principal é não realizá-lo sem antes consultar um médico, excluindo as contra-indicações e realizando uma preparação minuciosa. O bem-estar e uma atitude positiva também são importantes. Só então será possível vivenciar todas as vantagens dessa técnica.