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O níquel é encontrado em quantidades muito pequenas no sangue, glândulas supra-renais, cérebro, pulmões, rins, pele, ossos e dentes.
O níquel está concentrado nos órgãos e tecidos onde ocorrem processos metabólicos intensivos, biossíntese de hormônios, vitaminas e outros compostos biologicamente ativos.
A necessidade diária de níquel é de cerca de 35 mcg.
Alimentos ricos em níquel
Disponibilidade aproximada indicada em 100 g de produto
Propriedades úteis do níquel e seu efeito no corpo
O níquel tem um efeito benéfico nos processos de hematopoiese, ajuda as membranas celulares e os ácidos nucléicos a manter uma estrutura normal.
O níquel é um constituinte do ácido ribonucléico, que facilita a transferência de informações genéticas.
Interação com outros elementos essenciais
O níquel está envolvido na troca da vitamina B12.
Sinais de excesso de níquel
- alterações distróficas no fígado e rins;
- distúrbios dos sistemas cardiovascular, nervoso e digestivo;
- alterações na hematopoiese, metabolismo de carboidratos e nitrogênio;
- disfunção da glândula tireóide e fertilidade;
- conjuntivite complicada por ulceração da córnea;
- ceratite.