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O sistema reprodutor masculino é uma coleção de órgãos internos e externos. Os órgãos internos incluem: as glândulas sexuais - os testículos, os vasos deferentes, as vesículas seminais e a próstata. Os órgãos externos são representados pelo escroto e pênis. A uretra masculina é um canal para os espermatozoides que entram nela pelos dutos seminais.
Fatos interessantes:
- A atividade sexual máxima nos homens ocorre às 9 horas da manhã.
- No sudeste da Ásia, os pais usam amuletos especiais com imagens de órgãos genitais nos meninos.
Produtos úteis para o sistema reprodutor masculino
Para o funcionamento normal do sistema reprodutor masculino, os seguintes produtos devem ser consumidos:
- Ovos, caviar de peixe. Eles afetam o pleno desenvolvimento do sistema reprodutor masculino.
- Pinhões. Participa na normalização da espermatogênese, graças às vitaminas e microelementos que contêm.
- Carne vermelha, peixe, aves. Fonte completa de proteína.
- Azeite, óleo de girassol. Boa fonte de vitamina E e gorduras saudáveis.
- Citrino. Eles aumentam o número de espermatozóides e também são responsáveis por sua atividade.
- Verduras e vegetais folhosos. Eles contêm clorofila, que apoia a imunidade e desintoxica o corpo.
- Nozes Estimula o metabolismo e aumenta a força masculina. Contém ferro, cálcio, fósforo, zinco e vitaminas C e E.
- Ostras. Graças às vitaminas e microelementos que contêm, são afrodisíacos mundialmente famosos.
- Amêndoa. Responsável por aumentar a atividade espermática. É uma boa fonte de proteína. Contém cálcio, magnésio, fósforo, potássio e zinco, além de vitaminas B, vitamina E e ácido fólico.
- Cenoura. Graças ao beta-caroteno nele contido e aos oligoelementos - potássio, magnésio e fósforo, melhora a espermatogênese.
- Trigo mourisco. Rico em fósforo, magnésio, manganês e zinco, além de vitamina C e beta-caroteno. Contém 8 aminoácidos essenciais.
- Mel. Melhora a estrutura da semente masculina. Aumenta as chances de fertilização do ovo.
- Sésamo. Rico em cálcio, magnésio, fósforo, ferro, zinco e cobre. Regula os níveis de testosterona.
Recomendações gerais
Para o funcionamento normal dos órgãos genitais, é necessário levar em consideração o equilíbrio de produtos que contêm uma gama completa de vitaminas e minerais úteis. Isso fornecerá ao sistema reprodutor masculino o suprimento necessário de nutrientes.
O corpo masculino necessita especialmente de proteínas completas, óleos vegetais, ovos, ovas de peixe e verduras e vegetais. O excesso de carboidratos e gorduras, comer demais, o que reduz significativamente o nível de testosterona no corpo, prejudica a função sexual masculina.
Suco de cenoura, salada de cenoura com alcachofra de Jerusalém são muito úteis para melhorar o funcionamento do sistema reprodutor masculino.
Para a prevenção de disfunções sexuais, os médicos aconselham melhorar regularmente os rins. Porque seu trabalho está intimamente relacionado ao funcionamento do sistema reprodutor.
Remédios populares para normalizar o trabalho e a limpeza
As ervas a seguir ajudarão a prevenir a inflamação do sistema reprodutor masculino e a ativar a função sexual:
- Trevo vermelho. Tem um leve efeito antiinflamatório e imunomodulador. Limpa o corpo, protege contra substâncias nocivas.
- Alfafa. Aumenta a atividade sexual. Participa da eliminação de toxinas. Possui propriedades antiinflamatórias. Contém potássio, magnésio, cálcio e manganês.
- Salsão. Melhora a produção de espermatozoides graças ao magnésio, potássio e vitamina C presentes nele.
- Além das plantas citadas, bons ativadores da função sexual são: aloé, urtiga e dente-de-leão.
- Os produtos apícolas ajudarão a preservar a saúde reprodutiva por muitos anos.
Fato histórico. O ginseng tem sido usado há séculos para aumentar a fertilidade dos imperadores idosos.
Você pode ler sobre o método de limpeza do sistema reprodutor aqui.
Produtos nocivos para o sistema reprodutor masculino
- Sal de mesa - causa retenção de umidade, aumenta a pressão arterial, irrita o parênquima renal e os túbulos seminíferos.
- Álcool - provoca alterações degenerativas nos testículos, resultando no surgimento de formas deformadas de espermatozóides, incapazes de conceber ou portadores dos genes afetados.
- Alimentos enlatados e bebidas para armazenamento de longo prazo - causam uma violação da espermatogênese.
- Produtos defumados. Eles têm um efeito crustáceo. Causar um excesso de hormônios sexuais femininos.
- Bebidas e sucos com frutose - levam à destruição das paredes dos vasos sanguíneos dos órgãos genitais.
- Cerveja - em grandes quantidades, causa um aumento no estrogênio no corpo do homem - hormônios sexuais femininos e uma diminuição na testosterona.