Ingredientes Chá de Orégano
| orégano | 2.0 (grama) |
| água | 204.0 (grama) |
| açúcar | 15.0 (grama) |
Método de preparação
O orégano é preparado com água fervente, infundido por 10 minutos, depois filtrado e levado à fervura. Ao servir o chá de orégano, o açúcar é servido separadamente.
Você pode criar sua própria receita levando em consideração a perda de vitaminas e minerais usando a calculadora de receitas do aplicativo.
Valor nutricional e composição química.
A tabela mostra o conteúdo de nutrientes (calorias, proteínas, gorduras, carboidratos, vitaminas e minerais) por 100 gramas parte comestível.
| Nutriente | Qtd. | Norma** | % da norma em 100 g | % da norma em 100 kcal | 100% normais |
| Valor calórico | 27.1 kCal | 1684 kCal | 1.6% | 5.9% | 6214 g |
| Proteínas | 0.01 g | 76 g | 760000 g | ||
| Os hidratos de carbono | 7.2 g | 219 g | 3.3% | 12.2% | 3042 g |
| Fibra alimentar | 0.005 g | 20 g | 400000 g | ||
| Água | 98.6 g | 2273 g | 4.3% | 15.9% | 2305 g |
| Cinza | 0.01 g | ~ | |||
| Vitaminas | |||||
| Vitamina C, ascórbica | 0.1 mg | 90 mg | 0.1% | 0.4% | 90000 g |
| Vitamina PP, NÃO | 0.0067 mg | 20 mg | 298507 g | ||
| niacina | 0.005 mg | ~ | |||
| macronutrientes | |||||
| Potássio, K | 2.7 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.4% | 92593 g |
| Cálcio, Ca | 0.5 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.4% | 200000 g |
| Magnésio, Mg | 0.3 mg | 400 mg | 0.1% | 0.4% | 133333 g |
| Sódio, Na | 0.7 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.4% | 185714 g |
| Fósforo, P | 0.5 mg | 800 mg | 0.1% | 0.4% | 160000 g |
| Vestigios | |||||
| Ferro, Fe | 0.03 mg | 18 mg | 0.2% | 0.7% | 60000 g |
| Iodo, eu | 0.09 μg | 150 μg | 0.1% | 0.4% | 166667 g |
| Carboidratos digeríveis | |||||
| Amido e dextrinas | 0.005 g | ~ | |||
| Mono- e dissacarídeos (açúcares) | 0.04 g | 100 г máx. |
O valor da energia é 27,1 kcal.
Conteúdo calórico E COMPOSIÇÃO QUÍMICA DOS INGREDIENTES DA RECEITA Chá de orégano POR 100 g
- 25 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
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