Ingredientes da receita “Pilaf com carne»:
- Carne 650 gr
- cebola 2 unid.
- cenoura 2 unid.
- arroz 500g.
- óleo de milho 100 ml
Valor nutricional do prato “Pilaf com carne” (por 100 gramas):
Calorias: 255 kcal.
Esquilos: gr 10.3.
Gorduras: gr 11.9.
Carboidratos: gr 27.1.
Número de porções: 8Ingredientes e conteúdo calórico da receita ”Pilaf com carne»
| Produto | A medida | Peso, gr | Branco, gr | Gordura, g | Ângulo, gr | cal, kcal |
| carne | 650 g | 650 | 122.85 | 80.6 | 0 | 1215.5 |
| cebola | pcs 2 | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| cenoura | pcs 2 | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| arroz branco | 500 gr | 500 | 33.5 | 3.5 | 394.5 | 1720 |
| óleo de milho | 100 ml | 100 | 0 | 99.9 | 0 | 899 |
| Total | 1550 | 160.4 | 184.2 | 420.5 | 3953 | |
| 1 servindo | 194 | 20.1 | 23 | 52.6 | 494.1 | |
| 100 gramas | 100 | 10.3 | 11.9 | 27.1 | 255 |