Ingredientes da receita “Sopa de abóbora»:
- abóbora 200 g
- cebola 50 g
- cogumelos 50 g
- aipo 50 g
- 1 colher de sopa de óleo vegetal
Valor nutricional do prato “Sopa de abóbora” (por 100 gramas):
Calorias: 53.5 kcal.
Esquilos: gr 1.6.
Gorduras: gr 3.2.
Carboidratos: gr 6.2.
Número de porções: 1Ingredientes e conteúdo calórico da receita ”Sopa de abóbora»
| Produto | A medida | Peso, gr | Branco, gr | Gordura, g | Ângulo, gr | cal, kcal |
| abóbora | 200 g | 200 | 2.6 | 0.6 | 15.4 | 56 |
| cebola | 50 g | 50 | 0.7 | 0 | 5.2 | 23.5 |
| branco fresco | 50 g | 50 | 1.85 | 0.85 | 0.55 | 17 |
| aipo | 50 g | 50 | 0.45 | 0.05 | 1.05 | 6 |
| óleo de girassol | 1 colheres de sopa. | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| Total | 360 | 5.6 | 11.5 | 22.2 | 192.5 | |
| 1 servindo | 360 | 5.6 | 11.5 | 22.2 | 192.5 | |
| 100 gramas | 100 | 1.6 | 3.2 | 6.2 | 53.5 |