Passando pela vida, nos equilibramos na tentativa de capturar o meio-termo de ouro. Tentamos manter o equilíbrio mental. O estresse do dia a dia, a falta de uma alimentação balanceada podem perturbar o equilíbrio ácido-base do corpo, que, entre as inúmeras questões em torno da harmonia, é o que menos vem à mente.
As tentativas de neutralizar o excesso de ácido precipitam o corpo de equilíbrio ácido-base, que consequência é a deposição de produtos metabólicos ácidos. Isso afeta o comprometimento do sistema imunológico e alterações indesejáveis no metabolismo.
Em primeiro lugar, redução do bem-estar
O mais comum sintomas de acidificação:
mal-estar, suscetibilidade à fadiga e estresse,
diminuição da libido,
círculos escuros sob os olhos,
resfriados recorrentes,
problemas digestivos como náuseas, gosto amargo ou azedo na boca, inchaço, doença da vesícula biliar,
dores crônicas nos músculos e na coluna, danos aos discos intervertebrais, osteoporose,
artrite, reumatismo, irrigação sanguínea anormal nos braços e pernas,
tonturas e dores de cabeça, aparecimento de manchas diante dos olhos,
placas ungueais fracas, queda de cabelo, bem como problemas de pele, secura excessiva, ou pelo contrário – acne, tanto em adolescentes como em adultos, infecções fúngicas ou celulite,
periodontite, cárie,
apetite voraz, excesso de peso,
colesterol alto, hipertensão,
pedras nos rins.
O segundo fundo de acidificação
Muitos anos subestimando a acidificação promovem o desenvolvimento de Alzheimer, Parkinson, doenças mentais, câncer, aterosclerose e diabetes. Isso ocorre porque as células se regeneram cada vez mais difícil, a capacidade de remover metais pesados do corpo diminui. É difícil absorver nutrientes e minerais.
recuperar o equilíbrio
Os fardos mais populares que levam à acidificação do corpo incluem nutrição inadequada, estresse, falta ou excesso de atividade física. Para restaurar o equilíbrio ácido-base, será útil limitar as bebidas carbonatadas, café, chá preto, nicotina e carne. Vale usar suplementação e ficar atento ao pH dos alimentos que você ingere, que deve estar de acordo com o pH dos tecidos e do sangue. Os produtos alcalinos devem constituir 70-80% da sua alimentação diária, pois facilitam a recuperação – vale a pena comer pelo menos metade deles crus – apenas o resto dos produtos ácidos.