Batatas fritas como lanches que os nutricionistas rejeitaram, aparentemente porque as mais populares de seu tipo - as batatas têm bastante refogado com conservantes e realçadores de sabor. Até o momento, a produção de batatas fritas deu um grande passo em frente: eles fazem uso de ingredientes saudáveis. Que tipo de chips você pode comprar sem comprometer sua saúde?
Chips de vegetais
Quase todos os vegetais podem se tornar chips - beterraba, cenoura, abobrinha. Calorias moderadas e alto teor de fibras, podem ser uma ótima alternativa aos lanches nocivos. Você pode comê-los na frente da TV ou no cinema, no pós-treino, e trazê-los para o trabalho. Esses chips são sem glúten, sem colesterol, e se você simplesmente não é um fã de vegetais frescos e cozidos, então chips deles são o que você precisa!
Lascas de algas marinhas nori
Nem todo mundo gosta do sabor do nori, mas, felizmente, eles são como batatas fritas, estão disponíveis em muitos sabores diferentes. Muito crocantes e salgados, com certeza se tornarão seus favoritos. As algas são uma fonte de iodo, importante para uma boa saúde e aparência. O iodo remove os radionuclídeos do corpo, limpando a pele e os cabelos. Os rolos de batatas fritas e nori são fartos, muito bons para matar a fome.
Chips de fruta
Batatas fritas são feitas de maçã, abacaxi, banana, melão, morango, laranja, e para quem gosta de doces é um verdadeiro sabor do Paraíso! Ao fazer chips de frutas, eles perdem apenas 5% dos nutrientes - vitaminas e minerais. Portanto, esses chips são especialmente importantes para os bebês - é conveniente levar para a escola e não se preocupar que a criança vá comer “coisas”.
Chips de coco
Outro lanche saudável para os amantes de sobremesas - pedaços secos de polpa de coco com uma pequena quantidade de suplementos naturais. Este lanche é uma fonte nutritiva de gorduras saudáveis e vitamina C. As crianças também vão adorar o sabor dos pedaços de coco.
Fujitsu
Esses chips são sementes de linho moídas, adicione os tomates, pimenta e sal, misturados e secos. Em tais chips estão completamente ausentes carboidratos rápidos, mas há uma abundância de fibras e proteínas. Graças à tecnologia de chips de cozinha não contêm gordura e substâncias cancerígenas.