Vamos começar? 5 chips inofensivos

Batatas fritas como lanches que os nutricionistas rejeitaram, aparentemente porque as mais populares de seu tipo - as batatas têm bastante refogado com conservantes e realçadores de sabor. Até o momento, a produção de batatas fritas deu um grande passo em frente: eles fazem uso de ingredientes saudáveis. Que tipo de chips você pode comprar sem comprometer sua saúde?

Chips de vegetais

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Quase todos os vegetais podem se tornar chips - beterraba, cenoura, abobrinha. Calorias moderadas e alto teor de fibras, podem ser uma ótima alternativa aos lanches nocivos. Você pode comê-los na frente da TV ou no cinema, no pós-treino, e trazê-los para o trabalho. Esses chips são sem glúten, sem colesterol, e se você simplesmente não é um fã de vegetais frescos e cozidos, então chips deles são o que você precisa!

Lascas de algas marinhas nori

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Nem todo mundo gosta do sabor do nori, mas, felizmente, eles são como batatas fritas, estão disponíveis em muitos sabores diferentes. Muito crocantes e salgados, com certeza se tornarão seus favoritos. As algas são uma fonte de iodo, importante para uma boa saúde e aparência. O iodo remove os radionuclídeos do corpo, limpando a pele e os cabelos. Os rolos de batatas fritas e nori são fartos, muito bons para matar a fome.

Chips de fruta

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Batatas fritas são feitas de maçã, abacaxi, banana, melão, morango, laranja, e para quem gosta de doces é um verdadeiro sabor do Paraíso! Ao fazer chips de frutas, eles perdem apenas 5% dos nutrientes - vitaminas e minerais. Portanto, esses chips são especialmente importantes para os bebês - é conveniente levar para a escola e não se preocupar que a criança vá comer “coisas”.

Chips de coco

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Outro lanche saudável para os amantes de sobremesas - pedaços secos de polpa de coco com uma pequena quantidade de suplementos naturais. Este lanche é uma fonte nutritiva de gorduras saudáveis ​​e vitamina C. As crianças também vão adorar o sabor dos pedaços de coco.

Fujitsu

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Esses chips são sementes de linho moídas, adicione os tomates, pimenta e sal, misturados e secos. Em tais chips estão completamente ausentes carboidratos rápidos, mas há uma abundância de fibras e proteínas. Graças à tecnologia de chips de cozinha não contêm gordura e substâncias cancerígenas.

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