A hiperidrose plantar é o termo que designa a transpiração excessiva dos pés. Muitas vezes um assunto tabu, a sudorese nos pés pode ser uma fonte de desconforto e até mesmo um obstáculo na prática de certas atividades. Se a causa precisa permanecer inexplicada, a transpiração dos pés pode ser limitada.

Embora a transpiração seja um fenômeno fisiológico natural, a transpiração excessiva costuma ser a fonte de desconforto. Na medicina, a transpiração excessiva é chamada de hiperidrose. Pode afetar diferentes áreas do corpo, incluindo os pés. Falamos mais especificamente de hiperidrose plantar quando ocorre na planta dos pés.

A hiperidrose plantar, ou suor excessivo dos pés, é caracterizada por glândulas sudoríparas hiperativas ou glândulas sudoríparas. Localizadas sob a pele, essas glândulas secretam suor, um fluido biológico envolvido principalmente no controle da temperatura corporal.

A hiperidrose plantar é um fenômeno cuja origem ainda não está bem definida. Com base em dados científicos atuais, parece que estímulos psíquicos e térmicos estão envolvidos na sudorese excessiva dos pés.

Embora a causa exata não seja claramente estabelecida, certas situações e fatores são conhecidos por promover o suor nos pés:

• a prática de atividade física intensa ;
• usando sapatos completamente herméticos que não permitem que os pés respirem;
• usando meias ou meias de náilon que promovem a transpiração dos pés;
• péssima higiene.

A hiperidrose plantar resulta em secreção excessiva de suor, o que resulta na maceração dos pés. Isso causa um amolecimento do estrato córneo que promove:

• o desenvolvimento de infecções bacterianas ;
• o desenvolvimento de infecções de fermento na pele, como pé de atleta;
• a ocorrência de lesões ao nível dos pés;
• a formação de fitenos, mais comumente chamados de lâmpadas;
• a aparência de congelamento, principalmente entre os atletas que praticam esportes de inverno.

A transpiração excessiva dos pés é frequentemente acompanhada por hidrobrometo, que corresponde ao aparecimento de cheiros ruins ao nível dos pés. Esse fenômeno se deve à decomposição da matéria orgânica presente no suor, bem como ao desenvolvimento de bactérias e fungos.

Previna a hiperidrose dos pés

Para evitar a transpiração nos pés, muitas vezes é aconselhável:

• lave seus pés regularmente, uma ou várias vezes ao dia se necessário, proceder a uma secagem completa dos pés, especialmente ao nível dos espaços interdigitais;
• Trocar meias ou meias regularmente, uma ou várias vezes ao dia, se necessário;
• evitando meias ou meias de náilon favorecendo outros materiais como lycra, spandex, poliéster e polipropileno;
• prefira sapatos que não contenham materiais impermeáveis ;
• use palmilhas com propriedades absorventes, que pode ser removido para lavagem regular.

Limite a transpiração e livre-se de odores

Existem soluções para limitar a sudorese nos pés e evitar odores ruins:

• pós e soluções adstringentes;
• antitranspirantes;
• soluções de imersão com um antibacteriano;
• produtos de bicarbonato de sódio;
• palmilha;
• pós secantes com propriedades antifúngicas.

Consulte um profissional de saúde

Se, apesar das medidas preventivas, a hiperidrose plantar persistir por mais de oito semanas, recomenda-se orientação médica.