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Os astrólogos insistem que a nutrição de todos os signos do zodíaco deve ser diferente, com base nas preferências e uso de determinados produtos. Qual deve ser o jantar de acordo com a data de nascimento?
Áries
Aries enérgico tem tendência a comer em excesso, por isso a frequência alimentar é caótica e impulsiva. Eles definitivamente precisam beber água 20 minutos antes do almoço para não comer muito por refeição.
O almoço do RAM deve ser altamente calórico e nutritivo, para evitar a tentação de lanchar com frequência. A primeira é uma sopa grossa com carne ou caldo de galinha com legumes. O segundo prato é carne com acompanhamento.
Touro
Os bezerros gastam energia uniformemente, então seu almoço não é muito diferente do café da manhã ou do jantar pelo conteúdo calórico e equilíbrio.
À tarde, os taurinos é melhor comer uma salada Com beterraba, aipo ou cenoura, sopa de cogumelos ou borscht, e para a segunda carne ou frango. Você não pode comer salsichas e carnes defumadas.
Gemini
Os gêmeos são despretensiosos na comida e gostam de comer o que tem à mão. Portanto, eles costumam sofrer de distúrbios digestivos. Para este signo é importante observar os princípios da alimentação adequada.
O almoço dos gêmeos - alimentos ricos em proteínas e gordurosos para saturar permanentemente o corpo e dar-lhe a energia necessária. E os carboidratos devem ser abandonados, pois promovem o ganho de peso. Uma ótima opção são os pratos feitos com legumes, junto com ervas frescas, cebola, alho e especiarias.
Câncer
Cânceres são grandes apreciadores de comida. O almoço precisa ser nutritivo, pois a essa altura esse signo está com muita fome.
São pratos de carne e peixe com acompanhamento de alto teor de carboidratos - purê de batata ou arroz. De especiarias picantes, mostarda e ketchup, é melhor se abster.
Leão
Os leões têm que comer fartamente, de preferência uma refeição de 3 pratos com sobremesa. A figura de um leão não está em perigo - eles não estão com pressa e saboreiam cada mordida.
Para o almoço recomendamos a salada de legumes, prato de carne quente, melhor do que frito ou oleoso. Enfeite vai combinar com trigo sarraceno, arroz, brócolis e espinafre.
Virgem
É difícil arrancar Virgin do trabalho, então eles comem apenas quando a fome se faz sentir. Eles, gostam de comer, é melhor beber água antes do jantar, para não se jogarem com paixão pela comida.
O cardápio do almoço de virginianos precisa de vegetais ricos em potássio: batata, abobrinha, berinjela. A carne é melhor substituir o peixe vermelho. A sobremesa deve ser leve e arejada.
Libra
Pesos não seguem uma dieta restrita, eles também comem situacional. Libra tende a ganhar peso, então as calorias de um jantar devem corresponder ao consumo de energia.
Libra é recomendado para se abster de gordura e prestar atenção aos carboidratos, que os encherão de energia. O menu do almoço deve incluir uma variedade de vegetais e raízes, e a carne deve escolher aves magras ou bovinas.
Escorpião
Escorpião sob qualquer pretexto não vai faltar ao almoço. E já que o Café da Manhã do Escorpião costuma ser atrasado, o almoço se move um pouco. Esta refeição deve ser densa e incluir sopa de macarrão quente ou um farto cereal de carne magra, frango ou peixe no segundo com vegetais, frutos do mar.
Sagitário
Os sagitarianos adoram boa comida, preferem refeições muito simples. Devido à tendência ao excesso de peso este é um sinal de que é necessário limitar a quantidade de gorduras, fritas e apimentadas.
Uma ótima opção para o almoço - vegetais frescos ou cozidos no vapor, arroz integral, sopas, cordeiro ou vitela, carne magra e aves. A refeição deve terminar com uma xícara de chá verde que acelera o metabolismo.
Capricórnio
Os capricornianos são obcecados por uma nutrição adequada e colocam a qualidade dos alimentos acima de tudo. Não vão faltar ao almoço e escolhem as refeições mais equilibradas.
À tarde o capricorniano precisa incluir sopa com carne ou caldo de galinha, uma salada com vegetais verdes, temperada com azeite. O pão é melhor preferir cereais e carne - coelho.
Aquário
Os aquarianos ignoram uma nutrição adequada e não gostam de cozinhar, muitas vezes comem frutas e bagas. Para o almoço para esta dieta não é adequado.
O almoço do aquariano deve ser nutritivo e leve ao mesmo tempo. Gordura, frita, defumada e salgada é má abordagem, mas cozida no vapor e fervida - na hora. Legumes, carne magra, aves, peixes, arroz integral. Não vai desistir de Aquário da sopa e salada com azeite. Pão é melhor comer centeio.
Fish
Os peixes também são consumidores-gourmets. O sabor fresco não combina com este signo do Zodíaco, eles gostam dele mais carnudo e saboroso. Por causa da tendência ao excesso de peso, eles ainda precisam escolher alimentos saudáveis.
O Jantar de Peixe deve ser leve com inclusão obrigatória de sopa. O segundo prato é peixe ou carne magra emparelhado com um prato de legumes. Gorduras e carboidratos são melhores para reduzir significativamente.
O que comer no café da manhã de acordo com o zodíaco - assista no vídeo abaixo:
