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Devido a várias propriedades úteis, o leite de coco pode afetar positivamente nossa saúde. Hoje, os vegetarianos confiam muito neste produto, e mesmo aqueles que aderem a uma alimentação adequada, procuram substituir o leite de vaca. Por que definitivamente deveria adicionar este produto à sua dieta?
O leite de coco é feito da polpa de cocos maduros ou pela mistura da polpa triturada com água. Este leite tem uma cor branca opaca e um sabor ligeiramente adocicado. É significativamente diferente em sua composição da água de coco, que também está disponível no mercado.
A composição do leite de coco natural não deve ser nada além de água e polpa de coco. Abra esse leite é armazenado por mais de um dia, então ele perde muito de suas propriedades benéficas a cada hora. Por que você deve beber leite de coco?
Ajuda a perder peso
O leite de coco tem um efeito positivo na glândula tireóide, ajuda a regular os hormônios e o metabolismo. Por fazer parte da gordura vegetal do produto, seu uso estimula o sistema digestivo.
Reduz o colesterol
Apesar do leite de coco rico em gordura, ajuda a reduzir o nível de colesterol no sangue. As gorduras fornecidas no coco, uma planta de origem, e qualquer dano ao corpo não farão. Além disso, a presença de gordura tem um efeito positivo no sistema cardiovascular.
Limpa o corpo
Como o leite de coco estimula o sistema digestivo, trata-se de limpar o corpo devido à sua composição áspera de fibras vegetais. O leite de coco é totalmente absorvido pelo organismo e não causa o crescimento da flora patogênica.
Fortalece o sistema imunológico
O leite de coco contém vitamina C e ácido láurico, fortalecendo o sistema imunológico e lidando com a doença. Também é útil usar essas substâncias durante o esforço físico e mental constante e intenso, na fadiga crônica - o leite de coco restaura a força e melhora o humor.
Prevenção de cárie dentária
Quem usa leite de coco constantemente está menos sujeito a ataques de cárie - essa é a conclusão dos cientistas. Este produto tem efeito antibacteriano e destrói todas as bactérias da cavidade oral.
Combate doenças de pele
Devido ao efeito antibacteriano do leite de coco está lutando com vários problemas de pele. O leite é útil tanto para uso interno quanto como meio cosmético, por exemplo, para limpar as áreas problemáticas embebidas no leite com uma esponja.