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O suco de limão é um ótimo complemento para refeições prontas e pode atuar como alternativa aos molhos ou ao sal. Adicione suco de limão a uma salada, temperando-os com carne ou peixe e adicionando sobremesas ou doces. Qual é a vantagem do suco de limão?
Pele saudável
O suco de limão contém grandes quantidades de vitaminas e minerais úteis para a pele. Ao beber, a casca do suco de limão fica radiante, macia e nutrida por dentro. Além dos procedimentos cosméticos, não ignore o suco de limão em sua dieta.
Efeito antienvelhecimento
O suco de limão rejuvenesce a pele por dentro devido ao alto teor de vitamina C. Ele protege o corpo do estresse oxidativo e retarda o processo de envelhecimento. Beber água com suco de limão com o estômago vazio pela manhã é o melhor remédio para o rejuvenescimento.
Um forte sistema imunológico
A vitamina C também é uma grande ajuda para um sistema imunológico forte. Aumenta as defesas do corpo e ajuda a combater doenças virais e infecciosas.
Vigor
O suco de limão é excelente e refrescante, não é pior do que a cafeína pela manhã. Nos limões encontra-se uma alta concentração de vitaminas e minerais responsáveis pela energia e pelo bom humor.
Normalizar o apetite
O limão é uma fonte de pectina - uma fibra alimentar valiosa. Uma vez no corpo, junto com a água, a pectina aumenta de tamanho e enche o estômago. Usando suco de limão, você sentirá crises constantes de fome e reduzirá os desejos por açúcar.
Limpa o corpo
A pectina também ajuda a limpar o corpo de toxinas e impurezas com cuidado. É por isso que o suco de limão é frequentemente incluído em uma variedade de programas de desintoxicação e dietas.
Melhora a digestão
O uso constante de suco de limão melhora a digestão. Além de purificar e controlar o apetite, o suco de limão estimula a produção do fígado e da bile, o que facilita a digestão.
Hálito fresco
Algumas gotas de suco de limão podem refrescar o hálito. Você pode adicionar suco à água e enxaguar a boca. Essa solução destruirá as bactérias que causam o odor.
Reduz a probabilidade de câncer
O suco de limão pode resistir ao câncer. Além do suco, o útil e as raspas de um limão - uma fonte de óleos essenciais e antioxidantes valiosos. As raspas também podem ser usadas na culinária, adicionando a produtos assados.
Seja saudável!