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Olá, queridos leitores do blog de Valery Kharlamov! Insight é a capacidade de prever eventos com base na própria experiência e conhecimento acumulado. Seus principais componentes são mindfulness, intuição e consciência. Uma pessoa não nasce com uma função de insight embutida. Ela se desenvolve ao longo da vida; portanto, se às vezes é difícil para você não apenas prever, mas até antecipar as consequências de suas ações, não desanime, hoje vou lhe dizer como treinar essa habilidade em si mesmo.
Principais maneiras
1. Atenção
Por um tempo, você terá que se transformar em Sherlock Holmes, ou seja, notar qualquer detalhe, mesmo insignificante. E lembre-se deles. Você precisa disso para expandir a esfera cognitiva e entender quais podem ser os cenários.
Por exemplo, imagine que você leu um artigo sobre comunicação não verbal. Agora, observando atentamente os gestos e expressões faciais do interlocutor, eles perceberam que ele estava mentindo, razão pela qual não concordaram em concluir um acordo com ele. Assim, salvaram sua reputação e a condição financeira da empresa. Diga-me, você poderia entender que a parceria com essa pessoa é uma das piores ideias, apesar de sua eloquência, persuasão e tentação da ideia, se você não estivesse atento às suas manifestações não verbais?
Por um momento pode parecer que algo sobrenatural e místico está acontecendo quando alguém declara com confiança que alguns projetos não têm perspectivas, e é necessário mudar para uma atividade completamente diferente e, posteriormente, dar certo. Há um sentimento de que tal pessoa é capaz de ver o futuro, ler mentes ou fazer um acordo com o diabo, em troca do dom da clarividência.
Mas, na verdade, é apenas uma manifestação de uma esfera cognitiva bem treinada. Ou seja, ele tem pensamento, memória, atenção etc. bem desenvolvidos. Portanto, sugiro que você use definitivamente as recomendações do artigo «Como aprender o básico do método dedutivo de Sherlock Holmes.»
2. Aprenda a «ler nas entrelinhas»
Ou seja, tente analisar os motivos de outras pessoas. É por isso que um está ativamente se enchendo de amigos, o outro está sempre atrasado para reuniões com você, o que o deixa terrivelmente irritado, e o terceiro fala de tal maneira que é completamente incompreensível o que ele quer e assim por diante?
Apenas, para não se transformar em uma pessoa com esquizofrenia e vivendo em fantasias, compare periodicamente seus palpites com a realidade. Assim você saberá o que estava certo e o que estava errado, ganhará experiência em entender as pessoas e a si mesmo, inclusive. A comparação ocorre com a ajuda de perguntas diretas. É verdade que é importante levar em conta e selecionar o momento em que eles estarão, por assim dizer, “no assunto”, ou seja, parecerão os mais orgânicos e deslocados.
Não vale a pena subir na alma, tentar chegar ao fundo da verdade. Mas se em um ambiente calmo você disser: “Quero te perguntar há muito tempo, só estou me perguntando, por que você me escolheu?” e assim por diante, é bem provável que você seja ouvido.
E o mais importante, você deve submeter cada uma de suas ações à análise. Se você aprender a se entender, entenderá a psicologia das pessoas ao seu redor com mais clareza. Portanto, acompanhe o que você sente, o porquê e pense em como lidar com isso – neste caso, o mundo inteiro se abrirá para você e a vida mudará drasticamente.
3. Diário
Lembre-se de que a reflexão, ou seja, anotar pensamentos, algumas situações, sentimentos, etc., é o melhor assistente da consciência. Portanto, pegue um caderno ou caderno onde você irá anotar suas observações, dúvidas e questionamentos.
Por exemplo, você estava conversando com um colega e percebeu que ele estava muito tenso, mas apenas por algum motivo em relação a você – corrija essa nuance e fique mais atento a ele no futuro para obter uma resposta à pergunta de por que ele é tão se sente perto de você. Com medo, ou concebido para derrubar da posição desejada? Ou talvez a tensão se manifeste devido ao reconhecimento de você como um trabalhador autoritário?
4. Observador
Torne-se um observador tão eterno. Chegou o momento em que é preciso “perder a calma”, ou seja, desviar a atenção para as circunstâncias externas e o ambiente. Memorize novos lugares, estradas, placas de lojas e nomes de ruas, pessoas que você encontra com frequência e tudo, tudo, tudo que chama sua atenção.
Em seu tempo livre, você deve absorver informações como uma esponja, só assim será difícil enganá-lo ou prepará-lo, porque o insight permite antecipar esses momentos.
5. Intuição
Qual pode ser o dom da previsão se uma pessoa não ouve ou não confia em sua voz interior? Treine sua intuição aprendendo a confiar em si mesmo – será muito mais fácil prever eventos e tomar as decisões certas, às vezes até aquelas que podem salvar vidas.
Se você realmente não entende o que é e como treiná-lo, não importa, os melhores métodos são descritos neste artigo.
6. Confie em si mesmo
Aprenda a confiar em seus julgamentos e conclusões, especialmente se seu nível de autoestima deixa muito a desejar. Mas, ao mesmo tempo, não se apresse e não tire conclusões precipitadas, desenvolva, junto com outras qualidades, paciência e resistência.
Será eficaz se você tentar simultaneamente os métodos indicados no artigo «Fortalecer e educar sua força de vontade e caráter».
7. “E se?”
Jogue o jogo: «E se?». Deixe sua imaginação correr solta e deixe sua mente curiosa fazer perguntas incomuns e complicadas. Enquanto você está selecionando as opções mais adequadas, é bem possível que você possa obter insights – a resposta para uma pergunta importante que surge de forma completamente inesperada e, por assim dizer, surge.
8. Dúvidas
Duvide do que está acontecendo, das palavras e ações dos outros, só não em voz alta, mas para si mesmo, pensando e analisando. A principal coisa a lembrar é que isso é treinamento, e você só quer ter a capacidade de prever e antecipar, caso contrário, corre o risco de perder relacionamentos com entes queridos.
9. Comparações
Crie o hábito de comparar, sejam as ações de uma pessoa ou fenômenos naturais. Como foi esse dia no ano passado? Como estava o tempo? Que eventos ocorreram? Esteja constantemente à procura de diferenças e semelhanças.
10. Pensando
A observação é, claro, muito importante, mas não se esqueça de pensar. Além disso, tanto lógico quanto lateral, ou seja, criativo. Caso contrário, não poderemos chegar a conclusões e conclusões construtivas. Então, arme-se com as recomendações do artigo “Maneiras de desenvolver o pensamento lateral” e comece a treinar.
Conclusão
E por hoje é só, queridos leitores! Insight ajuda a alcançar sucesso, reconhecimento e respeito, pois as pessoas que são capazes de entender as “almas humanas”, que podem pensar logicamente e apoiar qualquer conversa são altamente valorizadas no mundo.
Seguindo os métodos acima, você não apenas se tornará mais consciente e atento, mas também aumentará significativamente seu nível de inteligência. E todos esses recursos podem protegê-lo de manipulações e mentiras, para que você possa construir livremente seu futuro feliz. Então leia, treine e cuide-se!