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Meditação guiada como desbloquear e remover cargas em seis minutos
PM6: 25Às vezes não sabemos realmente o porquê, sentimos apanhados em uma situação que não gostamos, sentindo-nos levados pelo repetição de certos padrões de comportamento. Isso pode nos fazer sentir bloqueados sem saber o que fazer ou como sair de uma determinada situação.
No dia a dia, e quase sem nos darmos conta, deixamo-nos levar por determinadas situações, enredamo-nos em milhares de atividades quotidianas, pensamentos futuros ou passados, preocupações e tudo junto, faz-nos perder muito tempo a operar sobre piloto automático. Um funcionamento que faz com que não sejamos capazes de escolher e permaneçamos presos no bloqueio.
No meditação Hoje, compartilho três etapas simples para que você possa se desbloquear. Para cuidar de você, ouvi-lo e gerar novas alternativas.
Será interessante que, depois de ouvi-lo, você possa continuar nas reflexões que proponho e investigar os três passos para continuar se sentindo o dono do leme de sua vida. Retornar à direção desejada em decorrência de redirecionar, a cada momento, o foco de sua atenção.
Meditação feliz, escolhas felizes consciente.