Como planejar o seu sucesso

Há muitas publicações na Web sobre a importância de planejar o orçamento familiar, ter um bebê e uma carreira. Lemos artigos, às vezes extraímos ideias interessantes deles, mas, em geral, a vida não muda. Alguém não pagou seus empréstimos, alguém não pode receber dinheiro para um iPhone, e alguém não pode se mudar de seu local de trabalho há cinco anos: o salário não está crescendo, os deveres há muito são repugnantes. O problema não é a falta de força de vontade, na maioria das vezes não sabemos planejar para o sucesso.

Aqueles que planejam um dia, uma carreira, um orçamento, são mais bem-sucedidos do que aqueles que seguem o fluxo. Eles veem um objetivo final claro, um resultado desejado e um plano para alcançá-lo. Eles estão prontos para realizar ações sistemáticas, acompanhar o progresso e saber aproveitar até os pequenos sucessos.

Em 1953, a revista Success realizou um estudo sobre estudantes da Universidade de Yale. Descobriu-se que apenas 13% deles estabeleceram metas e apenas 3% do número total as formularam por escrito. 25 anos depois, os pesquisadores conversaram com os entrevistados. Aqueles que já tinham objetivos claros no primeiro ano ganharam em média o dobro do restante dos entrevistados. E quem anotou seus objetivos e desenvolveu uma estratégia para alcançá-los recebeu 10 vezes mais. Estatísticas inspiradoras, certo?

O que é preciso para aprender a planejar e alcançar?

1. Pense em como você gostaria de ver sua vida daqui a alguns anos. O que é importante para você? Em que área você gostaria de se realizar ou conseguir algo?
2. Declare claramente o objetivo: ele deve ser específico, mensurável, alcançável, realista e com prazo determinado.
3. Divida-o em sub-objetivos (objetivos intermediários) e veja quais etapas intermediárias você pode tomar para alcançá-lo. Idealmente, cada um deve levar de 1 a 3 meses.
4. Faça um plano de ação e comece a implementá-lo nas próximas 72 horas, verificando periodicamente o que escreveu.
5. Você já fez tudo o que precisa para completar a primeira meta intermediária? Olhe para trás e elogie-se pelo seu sucesso.

Alguma coisa falhou? Por quê? O objetivo ainda é relevante? Se ainda te inspira, então você pode seguir em frente. Se não, pense no que você pode mudar para ajudar a aumentar sua motivação.

Como funciona na prática

Minha habilidade de planejamento começou a se desenvolver a partir do banco da escola: primeiro um diário, depois um diário, depois aplicativos de smartphone, ferramentas de treinamento. Hoje eu:

• Prescrevo metas para 10 anos e elaboro um plano trimestral para alcançá-las;
• Planejo meu ano em dezembro ou janeiro e incluo tempo para hobbies, viagens, treinamento e assim por diante. Isso ajuda muito no orçamento de cada atividade;
• trimestralmente reviso o cartaz de eventos educacionais e culturais, adiciono-os à minha agenda, compro ingressos ou reservo assentos;
• Planejo minha agenda para a semana que vem, incluindo, além do meu trabalho principal, autocuidado, dança, canto, eventos, reunião e bate papo com amigos, descanso. Também planejo o descanso: procuro dedicar pelo menos 2-3 horas nos finais de semana e uma noite durante a semana para não fazer nada ou atividades espontâneas, mas calmas. Ajuda muito a recuperar;
• Na noite anterior faço um plano e uma lista para o dia seguinte. Conforme eu concluo as tarefas, eu as marco.

O que mais pode ajudar?

Primeiro, checklists, listas e calendários que ajudam a formar novos hábitos. Pode ser fixado na geladeira ou na parede perto da mesa, fazendo anotações apropriadas à medida que você conclui seus planos ou introduz novos hábitos. Em segundo lugar, aplicativos e programas móveis. Com o advento dos smartphones, esse tipo de planejamento se tornou um dos mais comuns.

Claro, os planos podem ser ajustados dependendo das circunstâncias externas, mas é importante lembrar que você é sempre responsável pelo resultado. Comece pequeno: planeje o que você pode realizar antes do final do ano.