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Descrição geral da doença
Acne ou acne (acne do grego άκμή) é uma inflamação da pele das glândulas sebáceas, que ocorre mais frequentemente durante a puberdade em meninas e meninos e desaparece por volta dos 25-30 anos. Mais de 95% da população mundial está exposta a esta doença de uma forma ou de outra.
A acne é mais frequentemente localizada nas localizações das grandes glândulas sebáceas: as áreas superiores do tórax e das costas e na face (testa, bochechas, queixo). Depois que a enguia aparece, cicatrizes rosa-cianóticas são formadas. O diagnóstico da doença é feito pelo dermatologista com base em exames de sangue, urina e fezes, cultura de medicamentos, amostras de fígado e raspagem do epitélio da pele.
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variedades
- manchas pretas - bloqueio dos poros dilatados da pele;
- pontos brancos - bloqueio dos poros da pele dilatados com um pequeno orifício;
- pústulas - as enguias parecem tubérculos branco-amarelos, são bactérias que se multiplicam ativamente e ocorre um processo inflamatório;
- cisto - cavidades cutâneas cheias de pus, após o rompimento do abscesso, permanecem cicatrizes profundas, que praticamente não se dissolvem com o tempo.
destaque
- seborreia, que reduz o efeito bactericida das secreções cutâneas e provoca a reprodução do cóccix;
- menstruação, predisposição genética;
- desequilíbrio hormonal (testosterona, fator de crescimento semelhante à insulina 1, dehidroepiandrosterona);
- fatores meteorológicos e climáticos (alta umidade, calor, poeira);
- o uso de cosméticos à base de parafina e lanolina;
- tomar medicamentos que incluem cloro, flúor, iodo, bromo;
- hipersecreção ou hiperplasia das glândulas sebáceas, levando à formação de tampões córneas sebáceas;
- distúrbios psicológicos, estresse;
- atividades profissionais (trabalho em mina, em usinas metalúrgicas, em oficinas de beneficiamento de derivados de petróleo);
- doenças concomitantes (doença dos ovários policísticos, síndrome de Cushing).
Sintomas
- erupções cutâneas ocorrem constantemente (algumas acne passa, outras aparecem);
- a pele fica com vermelhidão ao redor do cravo;
- dor na área de inflamação.
Alimentos saudáveis para acne
Recomendações gerais
O fator mais importante no combate à acne é a redução da pele oleosa, o estreitamento das glândulas sebáceas e a normalização da nutrição. Este último deve ser racional, fracionário e sistemático. Na verdade, o estado da pele depende em grande parte do funcionamento correto do sistema digestivo. A dieta deve conter uma quantidade suficiente de frutas, vegetais, nozes e raízes vegetais. Todos os alimentos devem ser facilmente digeridos e o mínimo possível de toxinas são formadas durante seu processamento.
Para que a pele mantenha o equilíbrio hídrico natural e não seque, é necessário beber 8 a 10 copos de água mineral pura diariamente, excluindo os líquidos consumidos com a comida.
Agrava o estado da pele e o estresse psicológico constante, portanto, como medida preventiva da doença, é necessário fazer relaxamento psicológico através de exercícios respiratórios, ioga ou meditação.
Alimentos Saudáveis
Para aumentar o nível de colágeno no sangue, que é responsável pela elasticidade da pele e sua capacidade de regeneração, a dieta deve conter alimentos ricos em vitamina C. São morangos, groselhas, todas as frutas cítricas, goiaba, melão, sino pimentão, abacaxi, brócolis, couve-flor, chucrute, batata.
Muitas vezes, os pacientes apresentam baixo teor de vitaminas E e A, que também melhoram o estado da pele, garantem sua elasticidade e aumentam a imunidade. Portanto, para repor essas vitaminas, várias nozes (castanha de caju, amendoim, noz-pecã, amêndoas), batata-doce, vegetais folhosos, cenoura, melão, abóbora, espinafre e outras frutas e vegetais de cores verde escuro e laranja devem ser incluídos na dieta.
Além das vitaminas, o equilíbrio dos minerais desempenha um papel importante, principalmente o zinco e o selênio. São eles que estão envolvidos na estrutura das membranas celulares, contribuindo para a rápida recuperação e cicatrização da pele. Há muito zinco nas leguminosas, no germe de trigo jovem, nas nozes e nas sementes de abóbora. O selênio é abundante na castanha do Brasil.
Como os produtos de leite de vaca não são recomendados para o tratamento da acne, os produtos de leite de cabra, assim como a soja, ajudarão a manter os níveis normais de proteínas e cálcio no corpo.
Remédios populares para acne
Na medicina tradicional, existem muitas receitas para o tratamento da acne. Vamos sugerir alguns deles.
1. Misture ervas secas ivan-da-marya, centaury (20 g cada), fumeiro, brotos de beladona agridoce, alecrim selvagem e folhas de fenda (10 g cada), tome 1 colher de sopa. eu. a coleção resultante, despeje água fervente (250 ml) e deixe fermentar até que esfrie completamente. Aplique a decocção como uma loção na pele.
2. A tintura de álcool da calêndula deve ser esfregada sobre a erupção da enguia - isso desinfetará a ferida aberta e as substâncias da calêndula interromperão a reprodução das bactérias.
3. A loção de Aloe Vera pode ser usada para tratar a acne. As folhas frescas de babosa (1 folha grande ou 2 pequenas) precisam ser lavadas, descascadas das bordas ásperas e afiadas e picadas no liquidificador. Despeje o mingau com água fervida fria, deixe fermentar por uma hora e depois ferva em banho-maria por 2-3 minutos. A mistura resultante deve ser filtrada com gaze. A loção final é esfregada na pele 2 a 3 vezes ao dia.
Alimentos perigosos e prejudiciais para a acne
Durante o tratamento ativo da acne, você deve abandonar completamente o álcool e as bebidas que contenham cafeína.
Se você tem acne, deve recusar o leite de vaca e seus produtos, pois podem conter impurezas de hormônios que provocam uma exacerbação da doença.
É necessário limitar o consumo de carnes vermelhas, porque leva muito tempo para digerir e as toxinas que provocam as erupções ficam mais tempo no corpo.
Alimentos perigosos também incluem frutos do mar (algas, peixes, ostras, etc.), que contêm uma grande quantidade de iodo, levando ao aumento dos sintomas.
Alimentos com alto teor de carboidratos, que aumentam a síntese de ácidos graxos e o nível de insulina no sangue, são contra-indicados. Esses produtos incluem farinhas premium, arroz branco, massas e confeitaria.
Atenção!
A administração não se responsabiliza por qualquer tentativa de uso das informações fornecidas, e não garante que não irá prejudicá-lo pessoalmente. Os materiais não podem ser usados para prescrever tratamentos e fazer diagnósticos. Consulte sempre o seu médico especialista!