Prevenção de transtornos alimentares

Prevenção de transtornos alimentares

Não há intervenção milagrosa para prevenir o início de um TCA.

Dada a influência da imagem e da cultura na percepção do corpo, principalmente na adolescência, diversos fatores podem ajudar a criança a se sentir bem consigo mesma, de modo a impedi-la de desenvolver certos complexos. fisica8 :

  • Incentivar, desde cedo, a adoção de uma alimentação saudável e diversificada
  • Evite transmitir à criança a preocupação com o seu peso, em particular abstendo-se de seguir dietas rígidas na sua presença.
  • Faça da refeição um momento de convívio e família
  • Supervisione a navegação na Internet, muitos sites que promovem a anorexia ou dão “dicas” para perder peso
  • Promover a autoestima, fortalecer a imagem positiva do corpo, elogiar a criança ...
  • Consulte um médico se houver qualquer dúvida sobre o comportamento alimentar da criança.

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