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Tripofobia
A tripofobia é uma fobia pouco conhecida, mas comum. Esse medo irracional e apavorado de pequenos buracos pode ser tratado com terapia comportamental.
Tripofobia, o que é?
Definição
A tripofobia é a fobia de todas as formas geométricas espaçadas (circulares ou convexas, buracos), como o que pode ser visto em um favo de mel, em espuma de xampu, em um pedaço de queijo suíço ...
A palavra tripofobia vem do grego trupe, buraco e fobos, medo. É uma “fobia” recentemente identificada sem ser oficialmente classificada como fobia (medo intenso e irracional acompanhado de fuga). De fato, foi descrito pela primeira vez em 2005. Afetaria muitas pessoas.
destaque
Pesquisadores veem nessa fobia a possível herança de um reflexo de vôo registrado nos reflexos nervosos de nossos ancestrais diante de agrupamentos de círculos que lembram os desenhos de pele de animais perigosos (cobra, polvo venenoso ...).
Outros cientistas explicam essa fobia pelo fato de que formas geométricas muito próximas evocam sintomas de doenças infecciosas ou parasitárias (varíola, sarampo, tifo, sarna, etc.) ou de decomposição.
Em ambos os casos, a tripofobia estaria, portanto, ligada a um mecanismo de defesa em evolução (reconhecer e, portanto, fugir de animais perigosos ou pessoas doentes).
Diagnóstico
O diagnóstico de trifobia é médico, embora não seja oficialmente reconhecido como fobia. Uma fobia atende a critérios diagnósticos específicos. O profissional de saúde consultado pode estabelecer uma lista das situações ou objetos que estão na origem da fobia (aqui neste caso as formas geométricas muito próximas incluindo buracos, emoções associadas, comportamento físico, então ele / ela está interessado nos sintomas. basear-se em questionários específicos que avaliam a existência e a intensidade das fobias reconhecidas.
As pessoas preocupadas
Diz-se que a tripofobia afeta muitas pessoas. De acordo com um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Essex, na Inglaterra, 11% dos homens e 18% das mulheres são afetados. Existem grupos no Facebook com milhares de pessoas discutindo essa fobia.
Os fatores de risco
Pouco se sabe sobre os fatores de risco para tripofobia. Alguns estudos estabeleceram uma ligação entre a tripofobia e os transtornos depressivos ou entre a tripofobia e a ansiedade social. Pessoas com esses transtornos são mais propensas a ter tripofobia.
Sintomas de tripofobia
Os sintomas de tripofobia são comuns a outras fobias.
Medo irracional e pânico diante do objeto em questão
Pessoas com tripofobia sentem um medo ou ansiedade muito forte quando veem uma esponja, corais, bolhas de sabão ...
Esse medo é persistente e também desencadeado pela antecipação do objeto fóbico (quando se sabe que vai ser confrontado com ele). A pessoa que sofre de uma fobia específica, como a tripofobia, também está ciente da natureza irracional de seu medo e sofre com isso.
Respostas de ansiedade
Diante de buracos, a pessoa que sofre de tripofobia pode apresentar muitos distúrbios: batimento cardíaco acelerado, sensação de falta de ar, náuseas, sudorese, calafrios ou ondas de calor, tremores, tonturas ... Em alguns casos, a fobia pode dar origem a verdadeiros ataques de pânico.
A fobia é caracterizada por evitar o objeto ou situação que está causando a fobia.
Você faz de tudo para evitar se encontrar na presença do objeto (aqui os buracos) que está na origem de sua fobia.
Tratamento da tripofobia
Como outras fobias, a tripofobia é tratada seguindo a terapia cognitivo-comportamental. Esta terapia visa expô-lo ao que causa sua fobia, de longe e em um ambiente reconfortante e, em seguida, cada vez mais perto para fazer o medo desaparecer. O fato de ser confrontado com o objeto fobogênico de forma regular e progressiva, ao invés de evitá-lo, possibilita que o medo desapareça.
A psicanálise também pode ser eficaz
Podem ser prescritos medicamentos para transtornos de ansiedade, mas eles não são uma solução em si. Eles apenas tornam possível lidar com sintomas fóbicos muito intensos.
Fobia, tratamentos naturais
Os óleos essenciais com propriedades calmantes e relaxantes podem ajudar a prevenir a cura da ansiedade. Você pode usar, por exemplo, por via cutânea ou olfativa, óleos essenciais de laranja doce, néroli, bigarade de grãos pequenos.
Previna a tripofobia?
Não é possível prevenir uma fobia. A única prevenção para evitar o medo intenso e os sintomas é evitar o objeto da fobia.
Por outro lado, é importante conseguir ajuda logo que apareçam os sintomas da fobia, porque, se não for tratada, pode tornar-se incapacitante.