O manjericão, muito conhecido pelo seu cheiro forte e sabor delicadamente picante, já era considerado por Aristóteles uma “planta real”. Pode ser usado de diferentes formas dependendo do efeito desejado: em infusão, em spray, aplicando folhas de manjericão localmente ou em solução bebível ... Para fazer o óleo essencial de manjericão, usamos as folhas e flores que são destiladas a vapor¹. O óleo essencial de manjericão é indicado no tratamento da ansiedade ou insônia nervosa. Para aliviar os problemas do sono, o óleo essencial de manjericão pode ser utilizado como difusão em ambiente ou em massagens, diluído em óleo vegetal. A massagem também acalma espasmos musculares ou digestivos, bem como a ansiedade. A difusão do óleo essencial de manjericão, por sua vez, vai refrescar o ambiente do quarto e aliviar a fadiga cerebral. Suas múltiplas virtudes o tornam um aliado de escolha para recuperar a calma antes de adormecer.².

Fontes: Aromaterapia, Dr. J. Valnet, 11ª edição, edições Vigot, junho de 2001 O guia para aromaterapia, Guillaume Gérault e Ronald Mary, prefácio de Dominique Baudoux, edições Albin Michel, janeiro de 2009 Aromaterapia, Dr. J. Valnet, 11ª edição, Vigot edições, junho de 2001