7 plantas para lutar contra a constipação
Para lutar contra a constipação, existem muitos medicamentos no mercado, mas também se podem encontrar remédios naturais que são benéficos.
PasseportSanté convida você a aprender mais sobre os tratamentos naturais para constipação à base de ervas.
Buckthorn para constipação ocasional
Buckthorn cresce nas florestas úmidas da Europa. É a casca seca de espinheiro (frangula alnus) que é usado para combater a constipação. Assim, os tecidos musculares intestinais são estimulados para promover a chegada das fezes ao cólon. Buckthorn também hidrata as fezes secas no cólon, o que promove sua expulsão.
Truque : você precisa de 5 g de espinheiro para 200 ml de água. Coloque a água e o espinheiro em uma panela e leve para ferver. Quando a água estiver fervendo, guarde a mistura por dez minutos. Deixe esta infusão fora do fogo por cerca de 2 horas. Beba uma xícara antes de cada refeição.
Buckthorn é um laxante natural. Não é indicado em crianças. Seu tratamento em adultos não deve ultrapassar 10 dias. As plantas possuem princípios ativos que, se mal dosados, podem ser prejudiciais ao organismo. Também existem riscos de alergia. Não hesite em consultar um profissional de saúde, neste caso um fitoterapeuta, antes de se comprometer com um tratamento natural. |
Fontes
fitoterapia de A a Z, saúde através das plantas, remédios da avó Alpen edição 220, uma medicina alternativa natural eficaz e barata. Receitas simples para fazer em casa. X. Gruffat The green pharmarcie, James A. Duke Ph.D.