Se você cresceu em uma família disfuncional ou em uma família com um clima insalubre, corre o risco de entrar em um relacionamento com um parceiro disfuncional. Você provavelmente já se juntou a eles, diz a terapeuta familiar Audrey Sherman.
Na maioria das vezes, relacionamentos disfuncionais ou insalubres com um parceiro são semelhantes aos observados em sua família. E aqui e ali há problemas relacionados ao apego, limites pessoais, auto-estima, dependência de outro, falta de confiança e vontade de suportar abuso físico ou emocional.
No escolhido, não somos atraídos por suas qualidades, muitas vezes muito desagradáveis, mas apenas pelo fato de toda a dinâmica do relacionamento já ser familiar. Parece-nos que podemos controlar o que já sabemos, em oposição ao novo, que é assustador. Se alguém nos trata bem demais, começamos a esperar um truque sujo, e se ele fingir e estiver prestes a mostrar sua verdadeira face? O cérebro tenta convencer que é melhor saber a verdade imediatamente.
Um relacionamento disfuncional é pior do que nenhum relacionamento
Se já internalizamos a dinâmica dos relacionamentos doentios, aprendemos a jogar de acordo com essas regras. Se alguém nos controla demais, começamos a reagir de forma passiva-agressiva. Com uma pessoa cruel e agressiva, a gente “anda na ponta dos pés” para não provocar. Se um parceiro está emocionalmente distante, sabemos como ligá-lo a nós, mostrando o quanto somos ruins e que precisamos de ajuda o tempo todo. Todos esses comportamentos parecem relativamente normais porque são familiares.
Um relacionamento disfuncional é pior do que nenhum relacionamento. Eles sugam energia que poderíamos gastar em auto-aperfeiçoamento. Eles destroem a vida social, afetam a saúde e dificultam encontrar um parceiro para construir relacionamentos saudáveis.
Aqui Sinais 9 o fato de o parceiro não ser a pessoa com quem vale a pena manter um relacionamento:
- Ele (ela) te insulta, te magoa ou te humilha com palavras. Mesmo que ele peça desculpas, não se engane, tal comportamento é inaceitável.
- O parceiro é perigoso ou agressivo. Ele ameaça prejudicar você ou a si mesmo se você o deixar? Você está sendo refém, é hora de terminar o relacionamento.
- Como um «castigo» por pequenos delitos, ele ou ela começa a ignorá-lo ou a tratá-lo com extrema frieza. Isso é manipulação.
- O parceiro te repreende, grita, se permite tapas, empurrões, socos.
- Ele (ela) desaparece de repente por algum tempo sem explicação.
- Ele se permite o comportamento descrito acima, mas culpa você ou ex-parceiros pelo resultado malsucedido do relacionamento.
- O parceiro esconde informações sobre sua vida de você. Você não está envolvido na tomada de decisões, assuntos financeiros e familiares do parceiro.
- Sua opinião não significa nada. O parceiro rejeita imediatamente quaisquer propostas.
- Você não participa da vida social dele, ele se comunica apenas com os amigos. Você é deixado sozinho, mas é obrigado a cozinhar, lavar, cuidar de crianças e realizar outras tarefas. Você se sente como um servo sem salário.
Se você notar qualquer um dos itens acima em um relacionamento, é hora de sair. Você merece uma vida próspera e alegre com uma pessoa que vai amar e cuidar de você.
Aqueles que estão em relacionamentos bem-sucedidos e têm um “grupo de apoio” de amigos e entes queridos vivem mais e adoecem menos do que aqueles que são solteiros ou mantêm relacionamentos disfuncionais. Eles levam à solidão, bem como à ansiedade, depressão, raiva crônica, incapacidade de concentração e outros problemas. A única maneira de se livrar desses sintomas é sair do abismo da negatividade constante.
Sobre o autor: Audrey Sherman é terapeuta familiar.