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Há alguns anos, só falamos sobre ela, como verdadeira alternativa ecológica e econômica tampões e outros absorventes higiênicos descartáveis. No entanto, a menos que você já tenha investigado o assunto, é raro saber todos os meandros do copo menstrual, mais comumente conhecido como xícara.
Em primeiro lugar, você deve saber que o copo menstrual foi criado na década de 1930 nos Estados Unidos, tendo a primeira patente sido depositada em 1937 por Leona Chalmers, uma atriz americana. Mas foi apenas muito recentemente que adquiriu suas cartas de nobreza, em parte devido ao surgimento de a emergência ecológica, mas também a flexibilização do tabu em torno das regras e escândalos sobre composição oculta e potencialmente tóxica de proteções periódicas descartáveis.
O copo menstrual, instruções de uso
Concretamente, o copo menstrual tem a forma de um copo pequeno com 4 a 6 cm de comprimento em média e 3 a 5 cm de diâmetro na parte superior. Existem tamanhos diferentes, para se adaptar à grande variedade de fluxo menstrual as mulheres.
En silicone médico, látex ou borracha natural, o copo menstrual possui uma pequena haste para que a usuária possa localizá-lo e removê-lo. É colocado na parte inferior da vagina, como um tampão, exceto que coleta o fluxo sanguíneo em vez de absorvê-lo.
Para inseri-lo, é aconselhável dobre-o em dois ou três em forma de C ou S por exemplo (a rede está cheia de vídeos explicativos), para que depois se desdobre na vagina no local desejado. Ela pode ficar assim por 4 a 6 horas no máximo (8h à noite), dependendo da intensidade do fluxo. Para retirá-lo, pode-se puxar suavemente a haste, cuidando de um possível efeito de sucção, ou, de preferência, beliscá-la levemente para que uma das bordas das paredes da vagina se desprenda e retire tudo risco de efeito de sucção. Alguns modelos de xícaras possuem pequenos orifícios na parte superior do receptáculo, para evitar esse efeito às vezes temido pelos usuários.
Vamos cuidar de enxágue-o em água corrente antes de inseri-lo novamente, o que implica ter uma pequena garrafa de água com você no banheiro.
Os benefícios do copo menstrual
Por sua composição (e exceto alergias a seu componente), o copo menstrual é hipoalergênicoe, portanto, particularmente interessante para mulheres que se irritam com tampões e guardanapos, ou nas quais essas proteções levam a infecções por fungos. Porque o copo menstrual, quando usado corretamente e esterilizado antes / depois da menstruação (ver precauções de uso), não perturba a flora vaginal. Além disso, é isento de agrotóxicos e outras substâncias tóxicas, em que os tampões têm uma composição muito mais obscura.
Como já foi dito, o copo menstrual é conhecido por ser processo de impressão industrial ecológica, e por um bom motivo! Um copo é reutilizável e pode durar até 10 anos. Quando você sabe que uma mulher usa em média 300 absorventes internos por ano, e quase a mesma quantidade de absorventes, se ela preferir esse tipo de proteção, isso dá desperdício! No entanto, um tampão ou guardanapo “clássico” leva de 400 a 450 anos para se decompor completamente. Sem falar nos aplicadores e embalagens de tampões plásticos. Quando é "feito na França" (feito na França) ou na Europa Ocidental, o copo menstrual também se beneficia de um pegada de baixo carbono, enquanto as proteções descartáveis costumam viajar por quilômetros antes de chegar aos nossos armários. E não devemos esquecer o custo ecológico do cultivo do algodão e dos pesticidas frequentemente usados para cultivá-lo ...
Outro grande argumento a favor do copo menstrual: é econômico. Obviamente, comprar todas essas proteções descartáveis para cada ciclo menstrual é um orçamento. Estima-se que uma mulher compre 40 a 50 euros em tampões / absorventes descartáveis por ano, ou pelo menos 400 euros durante 10 anos. Um copo menstrual custa 15 a 30 euros para comprar dependendo do modelo e dura de 5 a 10 anos.
Por fim, observe que o copo permite que as mulheres vejam seu fluxo e a quantidade real de sangue que perdem durante a menstruação. Muitas vezes pensamos que esta é uma quantia astronômica, enquanto perdemos em média 40 a 80 ml de sangue por ciclo.
Copo menstrual: desvantagens e precauções de uso
O copo pode ser adiado pela forma como é usado, o que envolve inserir algo na vagina e retirá-lo a cada 4 a 6 horas. Também não é adequado para mulheres cuja visão de sangue seja nojenta, embora os absorventes internos também envolvam a exposição a ele, de maneira diferente.
É preciso um pouco de prática para aprenda a dobrar e inserir seu copo, mas a maioria das mulheres pega o jeito rapidamente, especialmente se forem altamente motivadas e bem informadas. Como existem tantas marcas de copos menstruais no mercado, pode ser difícil navegar nesta selva e encontrar o tamanho de copo que corresponde ao seu fluxo.
Nós vimos isso, o copo deve ser enxaguado e esvaziado regularmente, o que implica ter um pequeno recipiente com água no banheiro. Também deve ser esterilizado 5 min em água fervente antes do primeiro uso e, então, o mais tardar após as regras ou possivelmente um pouco antes. Porque porque cabe na vagina, o copo menstrual deve ser perfeitamente estéril, para evitar qualquer infecção vaginal.
Quando mal utilizado, pode, como os tampões, causar a síndrome do choque tóxico, uma doença infecciosa rara, séria e aguda causada por uma toxina bacteriana que entrou na corrente sanguínea. Por isso, é altamente recomendável seguir as instruções de uso do copo e as regras de higiene aí estabelecidas.
O copo e o DIU são compatíveis?
Um dos maiores temores ao falar sobre o copo menstrual é o efeito do copo de sucção. Os usuários estão preocupados em produzir um efeito de ventosa tentando remover o copo, o que moveria o DIU ou faria com que ele saísse completamente. Também a questão de usar um copo menstrual na presença de um DIU (ou DIU para dispositivo intra-uterino) surge.
Longe de ser uma lenda, o risco do efeito da ventosa é real, e o risco de mova o DIU por efeito de sucção. É por isso que é aconselhável primeiro abaixar o copo "empurrando", e (especialmente) em segundo lugar, beliscar o copo antes de removê-lo, para trazer o ar e evite este efeito de ventosa. Dito isso, o efeito de ventosa das ventosas geralmente não é poderoso o suficiente para colocar um DIU firmemente no lugar, especialmente porque o eixo da vagina não é o mesmo do útero.
Além disso, isso acontece, especialmente quando o fio do DIU é muito longo, que o usuário puxa enquanto remove o copo. À menor dor, é aconselhável parar tudo e tentar novamente retirar o copo, alterando a sua pega. Se a dor for aguda e / ou persistir, é melhor consultar o seu médico ou parteira rapidamente, para se certificar de que o DIU ainda está no lugar. Nesse ínterim, deve-se ter cuidado ao usar um meio adicional de contracepção (como preservativo), como precaução.
Finalmente, observe que se o DIU hormonal costuma ter o efeito de reduzir o volume da menstruação, o cabo de cobretende a aumentar o fluxo menstrual, até mesmo para torná-lo muito abundante. Portanto, não hesite em optar por um copo menstrual grande, para não ter que esvaziá-lo com muita frequência.