Os psicoterapeutas procuram pessoas que passaram por uma tragédia, confrontadas com mal-entendidos e experimentando dor mental. Mas há outras situações em que tudo é alegre e positivo no mundo exterior, e o cliente literalmente se exclui desse fluxo, se esconde e anseia. Nos casos em que a causa do que está acontecendo não é clara, a arteterapia pode ajudar, diz a psicoterapeuta Tatyana Potemkina.
Tomamos a decisão de nos mudar para outro país na esperança de que nossa vida se torne melhor. Não necessariamente mais fácil, mas mais interessante, mais brilhante, mais próspero. E estamos prontos para as dificuldades. Mas estamos esperando por eles de fora: uma nova língua, costumes, ambiente, tarefas. E às vezes eles vêm de dentro.
Quando Julia, 34 anos, entrou em contato comigo pelo Skype, ela não saía de casa há cinco meses. No país escandinavo para onde se mudou há dois anos, ela não estava em perigo. Meu marido tentou passar o máximo de tempo possível em casa. Quando ele estava ausente, ele enviava uma assistente se ela precisasse de alguma coisa. E Julia estava piorando.
“Vou até a porta e começo a suar frio, está escuro nos meus olhos, quase desmaio”, reclamou. Não entendo o que está acontecendo comigo!
Quando “nada está claro”, a arteterapia pode ajudar. Pedi a Julia que preparasse papel e guache para a próxima sessão. E ela me garantiu que você não precisa ser um artista. “Abra todos os potes, pegue um pincel e espere um pouco. E depois faça o que quiser.»
Julia mergulhou o pincel em várias cores seguidas e deixou longas listras no papel. Uma folha, outra... Perguntei como eles a faziam sentir. Ela respondeu que era muito triste – como quando seu irmão morreu.
A dor acumulada encontrou uma saída, liberando energia. Medo enfraquecido
Ivan era seu primo. Colegas, eles eram amigos de infância, passavam o verão em uma dacha comum. Eles ligaram de volta quando adolescentes, mas os pais de Yulina não queriam mais que eles se encontrassem: ficou sabendo que Ivan era viciado em substâncias psicoativas.
Aos 20 anos, ele morreu de overdose. Julia acreditava que ele mesmo era o culpado, já que dispensou sua vida de forma tão ridícula. Mas ela lamentou não poder ajudá-lo. Era uma mistura de raiva, tristeza, culpa. Ela não gostou dessa confusão, tentou esquecer Ivan e mergulhou de cabeça nos estudos, depois na carreira: apresentou um programa de TV popular, foi reconhecida nas ruas.
Havia também uma vida pessoal. Julia tornou-se a esposa de um empresário de sucesso, a quem ela apreciava por seu caráter alegre. Eles tomaram a decisão de emigrar juntos e não duvidaram de sua correção.
O marido continuou seu negócio, e Yulia decidiu seguir seu exemplo abrindo cursos de língua russa. Mas as coisas não deram certo. Ela estava com medo de começar outro.
“Nunca fui dependente”, disse Yulia, “e agora estou sentada no pescoço do meu marido. Isso me deprime…
— Como seu estado de saúde atual se relaciona com as lembranças de seu irmão?
— Achei que somos completamente diferentes, mas somos parecidos! Eu não posso lidar com isso também. Vanya se tornou um fardo para seus pais. Eles sentiram pena dele, mas quando ele morreu, eles pareciam estar aliviados. Seria o mesmo comigo?
Repetidas vezes encorajei Julia a usar tinta para dar cor e forma aos sentimentos. Ela lamentou as perdas: a morte do irmão, a impotência, a separação dos pais, a mudança de status social e a perda da admiração que a cercava antes…
A dor acumulada encontrou uma saída, liberando energia. O medo enfraqueceu e Julia voltou à vida — e a si mesma. Chegou o dia em que ela saiu e andou de metrô. “A seguir, eu mesma,” ela se despediu de mim.
Recentemente, chegou uma mensagem dela: recebeu uma nova educação e está começando a trabalhar.