Ingredientes da receita “Feijão de aspargo com cenoura»:
- feijão espargos 500 g
- cenoura 100 gramas
- azeite de oliva 10 gramas
Valor nutricional do prato ”Feijão de espargos com cenoura“ (por 100 gramas):
Calorias: 58.5 kcal.
Esquilos: gr 2.5.
Gorduras: gr 2.
Carboidratos: gr 8.
Número de porções: 1Ingredientes e calorias da receita ”Feijão de espargos com cenoura»
| Produto | A medida | Peso, gr | Branco, gr | Gordura, g | Ângulo, gr | cal, kcal |
| feijão de aspargo | 500 gr | 500 | 14 | 2 | 42 | 235 |
| cenoura | 100 g | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| azeite | 10 gr | 10 | 0 | 9.98 | 0 | 89.8 |
| Total | 610 | 15.3 | 12.1 | 48.9 | 356.8 | |
| 1 servindo | 610 | 15.3 | 12.1 | 48.9 | 356.8 | |
| 100 gramas | 100 | 2.5 | 2 | 8 | 58.5 |