Ingredientes da receita “Trigo mourisco com carne de porco e vegetais»:
- Óleo vegetal 50g
- carne de porco 400g
- cebola 70g
- Cenoura 200g
- Trigo sarraceno 280gr
Valor nutricional do prato ”Trigo mourisco com carne de porco e legumes“ (por 100 gramas):
Calorias: 245.9 kcal.
Esquilos: gr 10.3.
Gorduras: gr 14.6.
Carboidratos: gr 19.5.
Número de porções: 1Ingredientes e conteúdo calórico da receita ”Trigo mourisco com carne de porco e vegetais»
| Produto | A medida | Peso, gr | Branco, gr | Gordura, g | Ângulo, gr | cal, kcal |
| óleo de girassol | 50 g | 50 | 0 | 49.95 | 0 | 450 |
| carne de porco | 400 gr | 400 | 64 | 86.4 | 0 | 1036 |
| cebola | 70 gr | 70 | 0.98 | 0 | 7.28 | 32.9 |
| cenoura | 200 g | 200 | 2.6 | 0.2 | 13.8 | 64 |
| trigo sarraceno (kernel)) | 280 g | 280 | 35.28 | 9.24 | 173.88 | 876.4 |
| Total | 1000 | 102.9 | 145.8 | 195 | 2459.3 | |
| 1 servindo | 1000 | 102.9 | 145.8 | 195 | 2459.3 | |
| 100 gramas | 100 | 10.3 | 14.6 | 19.5 | 245.9 |