Bolinhos recheados com folhas de acelga em caldo de cebolinha

Doces folhas jovens de acelga suíça, cebolas caramelizadas e um pouco de salame adicionam um cheiro e um sabor incríveis a esses bolinhos. Folhas de beterraba sacarina ou couve também são ótimas. Basta ajustar o tempo de cozimento e a quantidade de água de acordo com a dureza dos vegetais que você escolher. Esta receita é para 8 porções. Para economizar tempo, você pode reduzir as porções para quatro e dividir todos os ingredientes pela metade.

Tempo de cozimento: 2 horas

Dose: 8 porções, cerca de 9 bolinhos e 1 xícara de caldo cada

Ingredientes:

Dumplings:

  • 1 cacho de acelga branca (também chamada de acelga verde), folhas e pecíolos separadamente
  • 1 colher de sopa de azeite extra-virgem
  • 1/2 xícara de cebolas picadas
  • 1/4 xícaras de água
  • 300 gr. salame ou peito finamente picado
  • 2 dentes de alho espremidos
  • Raspas de um limão
  • 1/4 xícara de queijo ricota desnatado
  • 1 / 3 cup vinho branco seco
  • 1/8 colher de chá de sal
  • 36 folhas de massa de bolinhos especiais (ver nota)

Caldo:

  • 6 xícaras de caldo de galinha com sal leve
  • 2 copos de água
  • 1 xícara de cebolinha picada ou cebola verde
  • 8 colheres de chá de queijo parmesão ralado

Preparação:

1. Recheio: Pique as folhas de acelga em pedaços pequenos, cerca de 3 xícaras e mais 1/4 xícara separadamente; saia por um tempo.

2. Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio. Adicione as cebolas e os talos de acelga e cozinhe, mexendo sempre, até que as cebolas comecem a adquirir uma tonalidade dourada, cerca de 2-3 minutos. Despeje a água e cozinhe até que o líquido evapore, 2-4 minutos. Adicione o salame (ou peito), cozinhe até que a comida esteja marrom, cerca de 3-5 minutos, talvez um pouco mais. Em seguida, adicione o alho, as raspas de limão, pimenta vermelha (se desejar) e cozinhe, mexendo ocasionalmente, por cerca de meio minuto. Regue com o vinho e junte as folhas de acelga amassadas, cozinhe, mexendo de vez em quando, até o líquido evaporar e a mistura ficar mais seca, cerca de 5 minutos. Transfira a mistura para uma tigela e deixe esfriar por 5 minutos, depois acrescente a ricota e o sal.

3. Para fazer bolinhos: Você precisará de uma superfície de trabalho limpa e seca. Polvilhe um pouco de farinha por cima e prepare uma tigela pequena com água. Corte as folhas de massa especiais em duas na diagonal. Cubra-os com um pano de prato ou guardanapo limpo para mantê-los secos. Coloque 6 metades de massa sobre uma superfície de trabalho. Coloque meia colher de chá do recheio no meio de cada folha. Umedeça os dedos com água e prenda as bordas de todos os lados. Dobre ao meio para formar um pequeno triângulo. Proteja as bordas. Em seguida, conecte os dois cantos, para obter a forma de bolinhos italianos. Coloque os bolinhos em papel manteiga, cubra com toalhas de papel. Continue esculpindo os bolinhos com as folhas de massa restantes e recheio.

4. Despeje o caldo e a água em um caldeirão ou panela e leve para ferver em fogo alto. Mexa tudo enquanto coloca os bolinhos no líquido. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, por cerca de 4 minutos. Retire os bolinhos com uma escumadeira e coloque em 4 tigelas de sopa. Se você preparou bolinhos em 8 porções, divida o restante em 4 porções também. Adicione 1 xícara de caldo a cada prato. Sirva quente e guarneça com cebolinhas (ou cebolas) e queijo parmesão.

Dicas e notas:

Dica: Siga os primeiros 3 passos, embale cuidadosamente os bolinhos em papel manteiga, polvilhe-os com um pouco de farinha. Coloque-os no freezer, você pode armazená-los lá por até 3 meses.

Nota: Folhas de massa de bolinho de massa podem ser compradas na seção de alimentos resfriados e geralmente são vendidas junto com o tofu. Para esta receita, usamos folhas quadradas, que às vezes são chamadas de “folhas redondas”, embora não sejam redondas. Se você tiver folhas de massa não utilizadas, pode armazená-las em um recipiente de plástico na geladeira por até 1 dia e no freezer por até 3 meses.

Valor nutricional:

Por porção: 185 calorias; 5 gr. gordura; 11 mg de colesterol; 24 gr. carboidratos; 0 gr. Sahara; 8 gr. Esquilo; 1 gr. fibra; 809 mg de sódio; 304 gr. potássio.

Vitamina A (21% DV), ácido fólico e vitamina C (15% DV).

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