A palavra chinesa NeiYin se traduz literalmente como causas internas de doenças, causas que são principalmente de natureza emocional. A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) qualifica-os como internos porque considera que somos de alguma forma mestres das nossas emoções, uma vez que dependem muito mais de nós do que de fatores externos. Como prova, o mesmo evento externo pode desencadear uma certa emoção em uma pessoa e uma emoção completamente diferente em outra. As emoções representam mudanças na mente em resposta a uma percepção muito pessoal de mensagens e estímulos do ambiente.

Cinco emoções básicas (descritas com mais detalhes, abaixo) podem causar doenças quando desequilibradas. De acordo com a Teoria dos Cinco Elementos, cada emoção está associada a um Órgão que pode afetar particularmente. Na verdade, TCM concebe o ser humano de uma forma holística e não faz uma separação entre o corpo e o espírito. Considera que cada Órgão não desempenha apenas uma função física, mas também desempenha funções mentais, emocionais e psíquicas.

• A raiva (Nu) está associada ao Fígado.
• Alegria (Xi) está associada ao Coração.
• A tristeza (você) está associada ao Pulmão.
• Preocupações (Si) estão associadas ao Baço / Pâncreas.
• O medo (Kong) está associado aos rins.

Se nossos órgãos estiverem equilibrados, nossas emoções também estarão, e nosso pensamento será correto e claro. Por outro lado, se uma patologia ou um desequilíbrio afetar um órgão, corremos o risco de ver a emoção associada sofrer as repercussões. Por exemplo, se uma pessoa acumula muito Calor no Fígado porque consome muitos Alimentos Quentes da Natureza (veja Dieta), como alimentos picantes, carnes vermelhas, frituras e álcool, ela pode ficar com raiva. e irritável. Isso ocorre porque o calor excessivo no fígado causará um aumento no Yang ali, o que pode desencadear sentimentos de raiva e irritação. Nesse caso, nenhuma razão emocional externa explica o surgimento desses sentimentos: é um problema de alimentação que cria um desequilíbrio físico, o que resulta em um desequilíbrio emocional. Nesse caso, pode-se presumir que a psicoterapia não seria de muita ajuda para essa pessoa.

Por outro lado, em outras situações, pode ser importante lidar com o aspecto psicológico. Isso geralmente é feito por meio de uma abordagem energética - uma vez que as emoções são uma forma de energia ou Qi. Para TCM, é claro que as emoções são memorizadas dentro do corpo, na maioria das vezes sem o conhecimento de nossa consciência. Portanto, geralmente tratamos a energia sem ter que passar pelo consciente (ao contrário da psicoterapia clássica). Isso também explica por que a punção de uma ponta pode, por exemplo, levar a rasgos inexplicáveis, mas tão libertadores! Durante a psicoterapia, portanto, pode ser benéfico tratar, de forma complementar, a energia de todo o corpo.

Se o desequilíbrio de um órgão pode perturbar as emoções, o inverso também é verdadeiro. O TCM considera que experimentar emoções é normal e importante, e que elas fazem parte da esfera usual de atividade da mente. Por outro lado, bloquear a expressão de uma emoção ou, pelo contrário, vivê-la com excessiva intensidade ou por um período anormalmente longo, corre o risco de desequilibrar o Órgão a ela associado e criar uma patologia física. Em termos de energia, estamos falando de uma interrupção na circulação de substâncias, em particular do Qi. No longo prazo, pode também dificultar a renovação e distribuição das Essências e a expressão correta dos Espíritos.

Por exemplo, se uma mulher está de luto pela perda de seu marido, é normal que ela fique triste e chore. Por outro lado, se depois de vários anos ela ainda está extremamente triste e chora à menor menção da imagem desse homem, é uma emoção vivida por um período muito longo. Como a tristeza está associada ao pulmão, ela pode causar asma. Por outro lado, o Coração precisando de um “mínimo” de alegria, sua emoção associada, é possível que a mulher experimente problemas como palpitações cardíacas.

O desequilíbrio de uma das cinco emoções "fundamentais" identificadas pelo TCM, ou o desequilíbrio de seu órgão associado, pode causar todos os tipos de problemas físicos ou psicológicos que apresentamos brevemente a você. Lembre-se de que as emoções devem ser interpretadas em seu sentido amplo e incluir um conjunto de estados emocionais relacionados (que são resumidos no início de cada seção).

Raiva

A raiva também engloba irritação, frustração, insatisfação, ressentimento, repressão emocional, raiva, raiva, agressão, temperamento, impaciência, exasperação, animosidade, amargura, ressentimento, humilhação, indignação, etc.

Expressada de forma exagerada ou, ao contrário, reprimida, a raiva afeta o fígado. Expresso de forma violenta, causa um aumento anormal do Qi, causando síndromes chamadas Elevação do Yang do Fígado ou Fogo no Fígado. Freqüentemente, eles causam sintomas na cabeça: dores de cabeça e enxaquecas, vermelhidão no pescoço, rubor facial, olhos vermelhos, sensação de calor na cabeça, gosto amargo na boca, tontura e zumbido.

Por outro lado, a raiva reprimida causa Estagnação do Qi do Fígado, que pode ser acompanhada pelos seguintes sintomas: inchaço abdominal, constipação e diarreia alternadas, períodos irregulares, síndrome pré-menstrual, estado ciclotímico, suspiros frequentes, necessidade de bocejar ou esticar-se, rigidez no peito, caroço no estômago ou na garganta e até mesmo alguns estados depressivos. Na verdade, no caso de raiva ou ressentimento reprimidos, muitas vezes acontece que a pessoa não sente sua raiva como tal, mas sim diz que está deprimida ou cansada. Ela terá dificuldade de organizar e planejar, não terá regularidade, ficará facilmente irritada, poderá fazer comentários ofensivos para as pessoas próximas a ela e, finalmente, terá respostas emocionais desproporcionais às situações pelas quais está passando.

Com o tempo, a Estagnação do Qi do Fígado pode levar à Estagnação do Sangue do Fígado, pois o Qi ajuda o fluxo sanguíneo. Isso é particularmente notável nas mulheres, porque seu metabolismo está intimamente ligado ao Sangue; entre outras coisas, podemos ver vários problemas menstruais.

Alegria

A alegria excessiva, no sentido patológico, também inclui euforia, frenesi, inquietação, euforia, excitação, entusiasmo extremo, etc.

É normal, e até desejável, sentir-se feliz e feliz. O TCM considera que essa emoção se torna excessiva quando as pessoas estão superexcitadas (mesmo que gostem de estar neste estado); pense em pessoas que vivem “a toda velocidade”, que estão em um estado constante de estimulação mental ou que estão completamente sobrecarregadas. Diz-se então que seu Espírito não consegue mais se concentrar.

TCM considera que um nível normal de alegria se traduz em serenidade, gosto pela vida, felicidade e pensamento otimista; como a alegria discreta do sábio taoísta em sua montanha ... Quando a alegria é excessiva, ela desacelera e dispersa o Qi, e afeta o Coração, seu órgão associado. Os sintomas são: excitação fácil, falar muito, ficar inquieto e nervoso, ter palpitações e ter insônia.

Em contraste, alegria insuficiente é semelhante à tristeza. Pode afetar os pulmões e causar os sintomas opostos.

Tristeza

As emoções relacionadas à tristeza são dor, pesar, depressão, remorso, melancolia, tristeza, desolação, etc.

A tristeza é uma reação normal e essencial para integrar e aceitar uma perda, separação ou decepção grave. Também nos permite reconhecer nosso apego a pessoas, situações ou coisas que foram perdidas. Mas a tristeza vivida por um período muito longo pode se tornar patológica: ela diminui ou esgota o Qi e ataca o pulmão. Os sintomas de Vazio do Qi do Pulmão são falta de ar, fadiga, depressão, voz fraca, choro incessante, etc.

Preocupações

As preocupações abrangem os seguintes estados emocionais: ansiedade, pensamentos obsessivos, preocupações persistentes, excesso de trabalho intelectual, sentimentos de desamparo, devaneio, etc.

Preocupar-se demais inclui pensar demais, ambos muito comuns em nossa sociedade ocidental. O pensamento excessivo é comum entre estudantes ou pessoas que trabalham intelectualmente, e o excesso de preocupação é encontrado principalmente em pessoas que têm problemas financeiros, familiares, sociais etc. Pessoas que se preocupam com tudo, ou não se preocupam com nada, muitas vezes sofrem de uma fraqueza do Baço / Pâncreas que as predispõe à preocupação. Por outro lado, ter muitas preocupações bloqueia o Qi e afeta este órgão.

O TCM considera que o Baço / Pâncreas abriga o Pensamento que nos permite refletir, estudar, concentrar e memorizar. Se o Qi do Baço / Pâncreas estiver baixo, torna-se difícil analisar situações, gerenciar informações, resolver problemas ou se adaptar a algo novo. A reflexão pode se transformar em ruminação mental ou obsessão, a pessoa “se refugia” em sua cabeça. Os principais sintomas do Vazio do Qi do Baço / Pâncreas são: fadiga mental, ruminação de pensamentos, preocupação, dificuldade em adormecer, perda de memória, dificuldade de concentração, pensamentos confusos, fadiga física, tontura, fezes moles, falta de apetite.

Medo

O medo inclui ansiedade, pavor, pavor, pavor, apreensão, fobias, etc.

O medo é benéfico quando nos ajuda a reagir ao perigo, quando nos impede de realizar ações que poderiam ser perigosas ou quando retarda ações muito espontâneas. Por outro lado, quando é muito intenso, pode nos paralisar ou criar medos prejudiciais; se se tornar crônico, causará ansiedade ou fobias. O medo baixa o Qi e afeta os rins. Da mesma forma, o Vazio Yin do Rim predispõe a pessoa a se sentir ansiosa. Como o Yin dos Rins se esgota com a idade, fenômeno que se agrava na menopausa, não é de se estranhar que a ansiedade esteja mais presente nas pessoas idosas e que muitas mulheres se sintam ansiosas na época da menopausa. . As manifestações do Vazio Yin do Rim costumam ser concomitantes com as de Aumento de Calor e Vazio do Coração: ansiedade, insônia, sudorese noturna, ondas de calor, palpitações, boca e garganta secas, etc. esfíncteres; uma fraqueza do Qi neste nível, resultante do medo, pode causar incontinência urinária ou anal.