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A Grande Investigação: Devemos dizer pare com as dietas?
Estudos mostram: apenas 20% das pessoas que iniciam uma dieta conseguem manter a perda de peso a longo prazo. Para outros, o peso suportado pode até exceder o peso inicial. Existem dietas que fogem a esta regra? Podemos realmente reduzir os problemas de excesso de peso para um problema alimentar? Não dietas representam uma abordagem excessivamente simplista magreza? Ou, pelo contrário, podem causar o clique psicológico é provável que leve a mudanças na vida real? Avaliações de médicos experientes especializados em perda de peso.
Eles não acreditam em dietas
Jean-Michel Lecerf
Chefe do departamento de nutrição do Institut Pasteur de Lille, autor do livro “A cada um o seu verdadeiro peso”.
“Nem todo problema de peso é um problema alimentar”
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Helene Baribeau
Nutricionista-nutricionista, autora do livro “Coma melhor para estar por cima” publicado em 2014.
“Você tem que estar em sintonia com suas reais necessidades”
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Eles têm fé em seu método
Jean Michel Cohen
Nutricionista, autora do livro “Decidi perder peso” publicado em 2015.
“Fazer sequências regulares de dieta pode ser interessante”
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Alan Delabos
Doutor, pai do conceito de crononutrição e autor de inúmeros livros.
“Uma dieta que permite que o corpo gerencie seu potencial calórico por conta própria”
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