O olfato desempenha um papel importante na vida doméstica. Se você prefere velas perfumadas, precisa estar ciente de que elas contêm substâncias químicas potencialmente nocivas que são liberadas no ar junto com a fumaça. Muitas vezes, até as velas de soja, que deveriam ser inofensivas, estão cheias de produtos químicos. A maioria das substâncias nocivas são encontradas em velas de parafina, que são as mais populares e baratas.
Segundo a CNN, algumas das velas podem conter substâncias cancerígenas conhecidas, como benzeno e tolueno, outros metais pesados e parafinas. Dado esses fatos, é melhor optar por velas de cera de abelha ou soja se você quiser usar velas.
No entanto, existe uma opção que ajudará a criar uma fragrância agradável em casa sem riscos à saúde e fumaça – óleos essenciais naturais.
diz Elena Brauer, professora de ioga em Nova York.
Além disso, a difusão de óleos essenciais libera milhares de moléculas contendo oxigênio e íons negativos no ar e no meio ambiente. Os íons negativos limpam o ar de esporos de mofo, pólen, maus odores e até bactérias. Portanto, se você deseja criar um aroma agradável em casa e purificá-lo, os óleos essenciais são uma vantagem para todos.
Por que os cheiros são tão fortes?
Brower explica que durante suas duas décadas de treinamento em ioga e meditação usando óleos essenciais, ela descobriu que uma pessoa pode criar novos caminhos emocionais usando o perfume, o que pode ter um impacto positivo em como lidamos com os desafios diários e como nos comportamos nos ambientes. confronto.
Segundo a psicologia, os cheiros são processados primeiro no bulbo olfativo, de dentro do nariz, e depois enviados de volta ao fundo do cérebro. Isso é importante porque o bulbo olfativo tem uma conexão direta com duas áreas do cérebro que estão intimamente associadas às emoções e à memória: a amígdala (corpo em forma de amêndoa) e o hipocampo. Portanto, quando você ouve um cheiro, é instantaneamente “transportado” para algum lugar. As informações visuais, auditivas e táteis não passam por essas áreas do cérebro.
Brower diz que escolhe óleos essenciais com base no fluxo do dia ou em seu humor.
Brower diz.
Melhor que velas: uma nova abordagem aos óleos
Então, você decidiu optar por óleos em vez de sofrer com a fumaça das velas e possíveis produtos químicos sendo liberados. Como criar um verdadeiro oásis em casa? Brouwer compartilha cinco receitas de misturas de óleos para atender a uma ampla variedade de humores.
Misture três gotas de óleo essencial de lavanda, três gotas de ylang ylang e três gotas de laranja selvagem. Outra opção são três gotas de bergamota, três gotas de laranja selvagem e três gotas de cipreste.
Misture três gotas de ylang ylang com três gotas de óleo de gerânio.
Esta é uma das fragrâncias mais difíceis de fazer por conta própria. Segundo Brouwer, o óleo essencial de baunilha é impossível de obter, por isso é melhor usar misturas prontas de baunilha natural, que contêm hexano, uma substância orgânica não tóxica. Tenha cuidado se você vir um rótulo que diz 100% baunilha, pois o sabor puro de baunilha é sempre sintético.
Misture três gotas de óleo essencial de abeto siberiano com três gotas de laranja selvagem. Em seguida, adicione duas gotas de óleo essencial de canela, duas gotas de cardamomo e duas gotas de cravo.
Misture quatro gotas de óleo essencial de tangerina com duas gotas de óleo de pimenta preta.
Como aromatizar o ar com óleos
Para aromatizar o ar, basta comprar uma lâmpada de aroma simples. É acessível e muito fácil de usar. Encha a tigela da lâmpada com água e coloque algumas gotas da mistura de óleo nela. Coloque uma vela acesa sob a tigela. Quando a água começar a aquecer, os óleos aromáticos começarão a evaporar junto com ela, e o ar em casa ficará perfumado com os aromas que você escolheu. Mas certifique-se de que há sempre água na tigela.
Você pode seguir um caminho ainda mais simples. Para perfumar um quarto, pegue um borrifador comum, encha-o com água e adicione algumas gotas de óleo. Pulverize a mistura dentro de casa, mas tome cuidado para não cair em móveis e tecidos. A fragrância não dura mais de duas horas.
Os óleos também podem ser usados para perfumar a roupa de cama. Ao enxaguar a roupa, adicione três gotas de óleo essencial ao condicionador.
A maneira mais fácil, que estará disponível quando o aquecimento estiver ligado nos apartamentos da cidade: coloque algumas gotas de óleo em um guardanapo ou pedaço de pano e coloque-o no peitoril da janela acima do radiador. Este método encherá rapidamente a sala com uma fragrância agradável.