Ar fresco e gelado, flocos de neve redemoinhos silenciosos e rinques de patinação com decorações de Natal cintilantes ... É aí que reina a maravilhosa atmosfera de férias. Um passeio aqui com a família ou amigos é um verdadeiro prazer de inverno.
Para que nada o ofusque, primeiro você precisa escolher os patins certos. Escolha o tamanho, focando na palmilha: deve ser mais comprida do que o pé em 4 a 5 mm. Os sapatos não devem ser muito apertados, caso contrário, a circulação sanguínea será interrompida e os pés ficarão dormentes rapidamente com o frio. Os sapatos também não devem ficar pendurados. Se o pé não estiver bem fixado, será difícil ficar de pé no gelo.
É importante saber não só andar corretamente, mas também cair corretamente. Ao deslizar, incline levemente o corpo para a frente - assim você reduzirá o risco de cair de costas. Se for inevitável, tente se agrupar: pressione o queixo contra o peito e coloque as mãos para frente. Amoleça a queda com a mão, mas nunca com o cotovelo. Idealmente, é melhor não cair. E para fazer isso, você precisa desacelerar no tempo. A maneira mais fácil e confiável é frear com o calcanhar. Para fazer isso, coloque as pernas paralelas entre si e puxe a meia em sua direção.
Lembre-se de que existe uma espécie de etiqueta na pista. Se você não tem certeza de como segurar as lâminas, sempre desista da pista para os patinadores que estão indo a uma velocidade decente. As laterais do rinque são destinadas a iniciantes, enquanto o centro é destinado a amadores experientes. Tente não quebrar a direção do movimento geral - ele sempre vai no sentido anti-horário. Seja extremamente cuidadoso e não se distraia. Assim que se acostumar com essas regras simples, você começará a gostar de pedalar.