Alcachofra (Cynara scolymus) Por muito tempo, as folhas de alcachofra têm sido usadas para aliviar desconfortos digestivos ligados ao mau funcionamento da vesícula biliar ou do fígado (dispepsia). Vários estudos realizados com pessoas que sofrem desses sintomas confirmaram o efeito benéfico dos extratos de alcachofra.^14-17 . As substâncias amargas contidas na alcachofra estimulariam a produção de bile.

Dosagem

Consulte nosso arquivo de alcachofra.

 Óleo essencial de hortelã-pimenta (Mentha piperita) e óleo essencial de cominho. Cinco ensaios clínicos foram conduzidos com 484 pacientes com dispepsia para verificar a eficácia do óleo essencial de hortelã-pimenta associado internamente ao de cominho^18-22 . Quatro desses testes foram conclusivos.

Dosagem

Consulte nosso arquivo Peppermint.

 Várias plantas são tradicionalmente usados ​​para aliviar esse tipo de desconforto digestivo. Aqui estão alguns, cuja eficácia foi reconhecida pela Comissão E, OMS ou ESCOP: folhas de boldo (peumus boldus), sementes de cardo de leite (Sylibum marianum), cúrcuma, folhas de hortelã-pimenta (Menta piperata) e raízes de dente de leão (Taraxacum officinale) Como a alcachofra, o boldo, o cardo leiteiro e o dente-de-leão contêm substâncias amargas. A gosto, costumam produzir uma sensação desagradável. Consulte as fichas correspondentes na seção Plantas e Suplementos para saber mais sobre eles.

 Elimine certos alimentos. O naturopata americano JE Pizzorno relata que algumas pessoas podem se beneficiar de uma dieta que elimine os alimentos que causam reações negativas, porque eles não são bem digeridos²³ (veja nossa dieta especial Sensibilidades alimentares). Em sua experiência, certos alimentos podem até produzir cólicas biliares em pessoas que não os toleram.

 Cura à base de azeite. A cura à base de azeite é um remédio popular, do qual existem muitas variações na Internet. Várias pessoas dizem que essa cura permitiu que elas se livrassem de grandes cálculos biliares. No entanto, o naturopata JE Pizzorno²⁴ e especialistas da Mayo Clinic²⁵, nos Estados Unidos, desaconselham seguir este tratamento, o que seria ineficaz, de acordo com eles. Pessoas que experimentaram essa cura relatam que suas pedras foram expelidas nas fezes. Na realidade, os aglomerados verdes encontrados nas fezes após a interrupção do tratamento não seriam cálculos biliares, mas complexos de minerais e azeite que se formam no intestino.

Esta cura consiste em consumir, todas as manhãs, durante alguns dias, uma chávena de azeite ao qual se junta o sumo de 2 limões (ou uma pequena toranja). Algumas receitas também contêm sais de Epsom e suco de maçã.