Todo mundo já ouviu falar sobre o efeito positivo da toranja na imunidade. A fruta deve sua popularidade à combinação de suculência e amargor perceptível, que podemos saborear durante todo o ano.
Geralmente não percebemos que cada variedade de toranja contém a mesma composição de vitaminas em diferentes proporções. A toranja vermelha é considerada a mais saudável entre elas. Embora seja o mais amargo e azedo, não lhe faltam carotenóides, licopeno e vitamina C, que tanto desejamos.
Um tesouro de saúde e vitalidade!
Além do beta-caroteno ou da vitamina C, esta fruta está repleta de vitaminas B que sustentam o organismo a vários níveis (essenciais, entre outras, para o bom funcionamento do sistema nervoso), vitaminas PP e E. Não faltam minerais como potássio, zinco, magnésio, ferro, flúor, manganês, cálcio ou ácido fólico.
Toranja para o corpo
As pessoas em uma dieta de redução costumam comer toranja. Tem um efeito positivo no corpo, também como ingrediente em cosméticos usados para reduzir a celulite. O suco também é valorizado por sua capacidade de eliminar a descoloração, bem como as manchas criadas durante a aplicação do autobronzeador. No entanto, na indústria farmacêutica, permite tratar a acne e outras formas de dermatite. Como a toranja combate as bactérias, contribui para a redução das lesões cutâneas e protege contra o desenvolvimento de cicatrizes. Sendo parte de cosméticos, muitas vezes destina-se a proteger contra a ruptura dos vasos sanguíneos.
Extrato valioso
Como não é difícil adivinhar, muitas propriedades benéficas estão escondidas nas sementes de toranja junto com as partes brancas que costumávamos jogar fora com outros resíduos da cozinha. É deles que o extrato benéfico é produzido. Devido à naringina contida neles, podemos prevenir efetivamente o desenvolvimento do câncer e também lidar com bactérias ou fungos. O efeito anticancerígeno da toranja é especialmente apreciado ao proteger a bexiga, o colo do útero, a próstata, o estômago e os intestinos.
Profilaxia anti-infarto
Os antioxidantes encontrados na toranja protegem o coração e o sistema circulatório. Eles desempenham um papel importante na prevenção de ataques cardíacos, pois permitem expandir o lúmen das artérias, que foram expostas aos efeitos nocivos dos depósitos de colesterol depositados em seu interior. Ao introduzir a toranja em nossa dieta, fortalecemos os vasos sanguíneos. Por fim, vale ressaltar que nos protegemos de forma saborosa contra os ataques cardíacos, que estão entre as principais causas de morte nos poloneses.