Hematofobia é uma fobia específica comum definida pelo medo de sangue. Este distúrbio dá origem a reações de ansiedade que podem causar perda de consciência ao ver sangue. A hematofobia pode complicar a vida prática, social e psicológica de quem a sofre. Mas muitas terapias, como a hipnose, hoje permitem tratar a hematofobia dissociando a noção de sangue da noção de medo.

Definição de hematofobia

Hematofobia é uma fobia específica definida pelo medo de sangue. Segundo a Organização Mundial da Saúde, a hematofobia é a terceira fobia mais comum em humanos, depois das de animais e do vácuo. Assim como a fobia de agulha, a hematofobia é classificada no DSM-5 (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais) na subcategoria de fobias “lesão - sangue - injeção”.

Dependendo do grau da fobia, os hematófobos são mais ou menos afetados. Em um ambiente hospitalar onde a noção de patologias, lesões, sangue pode predominar, ou perto de um objeto pontiagudo ou agulhas, o hematófobo pode desencadear um ataque de ansiedade por simples antecipação. Ver o sangue por meio de uma tela pode desencadear sintomas em alguns hematófobos.

A hematofobia pode, de fato, evitar a medicina moderna. Pode, portanto, complicar a vida prática, social e psicológica de quem sofre com isso.

Tipos de hematofobia

Existe apenas um tipo de hematofobia. Por outro lado, é mais ou menos marcado de uma pessoa para outra.

Causas da hematofobia

Três causas principais forjam hematofobia:

• Um trauma de infância. Todo mundo tem mais ou menos medo de ver seu próprio sangue fluir. A situação se agrava quando a pessoa testemunha em sua infância um trauma associado a sangue, como uma queda, um ferimento, um exame de sangue doloroso, etc. O trauma pode ser vivido pela criança diretamente ou por aqueles ao seu redor. Perder um ente querido, presenciar um acidente… são todos elementos marcantes associados ao sangue que vão forjando aos poucos essa hematofobia;
• O medo da morte. O sangue é um símbolo de vida e morte. No corpo existe vitalidade, a seiva da vida que nutre nossos tecidos e órgãos. Mas quando escapa - por um ferimento ou outro - degrada essa vitalidade. Essa ambivalência de sangue é seriamente levada em consideração na filosofia, a ponto de ser a segunda causa principal de hematofobia;
• Tabus sociais. No passado, o sangue era frequentemente associado a sacrifícios e rituais. Este não é mais o caso no Ocidente hoje. O homem não vê mais tanto sangue com os próprios olhos. É visto mais pelas telas - televisão, computador, smartphone etc. O homem não está mais acostumado a ver sangue de verdade, a emoção em relação a ele é deportada, tornou-se um tanto virtual.

No entanto, um componente hereditário deve ser levado em consideração em hematófobos.

Diagnóstico de hematofobia

A hematofobia pode ser complexa de diagnosticar dependendo da situação devido à dificuldade em discernir o medo real do paciente. No entanto, se uma pessoa desmaia na presença de sangue, o diagnóstico rapidamente tenderá para a hematofobia.

A descrição da atitude diária da pessoa pode levar ao diagnóstico de hematofobia. Na verdade, o hematófobo tende a:

• Tenha cuidado para não se machucar;
• Evite tomar / transfusões de sangue;
• Evite objetos pontiagudos;
• E muitos mais

O primeiro diagnóstico, feito por um médico assistente por meio da descrição do problema vivenciado pelo próprio paciente, justificará ou não a implementação da terapia.

Pessoas afetadas por hematofobia

A hematofobia freqüentemente se desenvolve durante a infância ou adolescência e as pesquisas mais recentes mostram que ela afeta mais as mulheres do que os homens.

Uma em cada dez pessoas tem uma fobia específica, ou seja, um medo relacionado a um objeto ou situação - como animais, sangue, um elemento natural como um raio ou estar em um espaço estreito, uma multidão densa, em um avião, etc.

Fatores que promovem hematofobia

Se a hematofobia pode ter um componente genético e, portanto, hereditário o que explicaria uma predisposição para esse tipo de transtorno de ansiedade. Mas isso não é suficiente para explicar sua ocorrência.

Comportamentos de evitação

O hematófobo tenderá a implantar mecanismos de evitação para evitar a visão de sangue.

Reação ansiosa

A visão de sangue, ou mesmo sua mera antecipação, pode ser suficiente para desencadear uma reação de ansiedade nos hematófobos.

Desconforto vagal

A hematofobia pode fazer com que você perca a consciência por alguns minutos ao ver sangue. O desconforto vagal ocorre em oito entre dez casos.

Outros sintomas

• Freqüência cardíaca diminuída;
• Dor de estômago ;
• Tonturas;
• Náuseas;
• Vômito;
• Tremores;
• Astenia (fadiga física);
• Palidez;
• E muitos mais

Diferentes terapias, associadas a técnicas de relaxamento, permitem buscar a causa da hematofobia, se ela existe, para depois desconstruir o medo do sangue, confrontando-o gradativamente:

• Psicoterapia;
• Psicanálise;
• Terapias cognitivas e comportamentais;
• Hipnose. Ela tenta identificar a origem da fobia para neutralizar a falsa crença que integrou o subconsciente ao relacionar sangue e medo. Na verdade, uma vez que o paciente percebe que um medo é irreal, ele recupera o controle sobre ele. Consequência direta: a ansiedade diminui, depois desaparece completamente. Esse resultado pode ser obtido em poucas sessões dependendo do caso;
• Cibercoterapia, que permite que o paciente seja gradualmente exposto a situações de vácuo na realidade virtual;
• The Emotional Management Technique (EFT). Esta técnica combina psicoterapia com acupressão - pressão digital. Estimula pontos específicos do corpo com o objetivo de liberar tensões e emoções. O objetivo é dissociar o trauma - aqui ligado ao sangue - do desconforto sentido, do medo;
• EMDR (dessensibilização e reprocessamento do movimento ocular) ou dessensibilização e reprocessamento por movimentos oculares;
• Meditação da atenção plena.

Os tratamentos farmacológicos não têm nenhuma eficácia real no combate à hematofobia, exceto uma ação muito limitada e pontual.

Difícil de prevenir a hematofobia. Por outro lado, uma vez que os sintomas tenham diminuído ou desaparecido, a prevenção de uma recaída pode ser feita por meio de técnicas de relaxamento:

• Técnicas de respiração;
• Sofrologia;
• Ioga.

Além disso, é possível evitar o desconforto vagal ao adotar a posição de cócoras com as pernas cruzadas e os músculos tensos. Chamada de agachamento, essa posição ajuda a manter a pressão arterial normal e, portanto, a corrigir a frequência cardíaca e o fluxo sanguíneo para o cérebro.