Haptofobia é uma fobia específica definida pelo medo do contato físico. O paciente tem medo de ser tocado por outras pessoas ou de tocá-las ele mesmo. Qualquer contato físico desencadeia um estado de pânico no haptófobo. Como as fobias específicas, os tratamentos propostos para o combate à haptofobia consistem em desconstruir esse medo de ser tocado, enfrentando-o gradativamente.

Definição de haptofobia

Haptofobia é uma fobia específica definida pelo medo do contato físico.

O paciente tem medo de ser tocado por outras pessoas ou de tocá-las ele mesmo. Esse fenômeno contemporâneo não tem relação com a misofobia, que define o medo de entrar em contato ou ser contaminado por germes ou micróbios.

A pessoa com haptofobia exagera a tendência normal de preservar seu espaço pessoal. Qualquer contato físico desencadeia um estado de pânico no haptófobo. Abraçar alguém, beijar ou até esperar no meio da multidão são situações muito difíceis para um haptófobo.

Haptofobia também é conhecida como haphefobia, afefobia, hafofobia, afenfosmofobia ou tixofobia.

Tipos de haptofobias

Existe apenas um tipo de haptofobia.

Causas da haptofobia

Diferentes causas podem estar na origem da haptofobia:

• Um trauma, como uma agressão física, especialmente sexual;
• Uma crise de identidade. Para enfrentar a falta de estima, o julgamento dos outros, a pessoa que sofre de haptofobia mantém o controle sobre seu corpo;
• A modificação do pensamento ocidental: respeitar a origem de cada pessoa é gradativamente agregado ao respeito por cada corpo. Tocar o outro torna-se então desrespeitoso nesta corrente de pensamento.

Diagnóstico de haptofobia

O primeiro diagnóstico de haptofobia, feito por um médico assistente por meio da descrição do problema vivenciado pelo próprio paciente, justificará ou não o estabelecimento da terapia.

Este diagnóstico é feito com base nos critérios da fobia específica do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais:

• A fobia deve persistir por mais de seis meses;
• O medo deve ser exagerado em relação à situação real, ao perigo incorrido;
• Os pacientes evitam a situação que causou sua fobia inicial;
• O medo, a ansiedade e a evitação causam sofrimento significativo que interfere no funcionamento social ou profissional.

Pessoas afetadas por haptofobia

As mulheres estão mais preocupadas com a haptofobia do que os homens.

Fatores que promovem a haptofobia

Alguns dos fatores de risco para haptofobia incluem:

• Uma comitiva sofrendo de haptofobia;
• Uma educação com pouco contato, falta de estimulação tátil na primeira infância.

Distância dos outros

O haptófobo tende a manter distância de outras pessoas e até de objetos.

Sentimento de desrespeito

O haptófobo se sente desrespeitoso quando alguém o toca.

Reação ansiosa

O contato, ou mesmo sua mera antecipação, pode ser suficiente para desencadear uma reação de ansiedade nos haptófobos.

Ataque de ansiedade aguda

Em algumas situações, a reação de ansiedade pode levar a um ataque agudo de ansiedade. Esses ataques surgem repentinamente, mas podem parar com a mesma rapidez. Eles duram entre 20 e 30 minutos em média.

Outros sintomas

• Batimento cardíaco rápido;
• Suor ;
• Tremores;
• Calafrios ou ondas de calor;
• Tontura ou vertigem;
• Impressão de falta de ar;
• Formigamento ou dormência;
• Dor no peito ;
• Sensação de estrangulamento;
• Náuseas;
• Medo de morrer, enlouquecer ou perder o controle;
• Impressão de irrealidade ou desapego de si mesmo.

Como todas as fobias, a haptofobia é mais fácil de tratar se for tratada assim que aparecer. Diferentes terapias, associadas a técnicas de relaxamento, permitem buscar a causa da haptofobia, se ela existe, para depois desconstruir o medo do contato físico, enfrentando-o gradativamente:

• Psicoterapia;
• Terapias cognitivas e comportamentais;
• Hipnose;
• Cibercoterapia, que permite que o paciente seja gradualmente exposto ao contato físico em realidade virtual;
• The Emotional Management Technique (EFT). Esta técnica combina psicoterapia com acupressão - pressão com os dedos. Estimula pontos específicos do corpo com o objetivo de liberar tensões e emoções. O objetivo é dissociar o trauma - aqui ligado ao toque - do desconforto sentido, do medo.
• EMDR (dessensibilização e reprocessamento do movimento ocular) ou dessensibilização e reprocessamento por movimentos oculares;
• Meditação da atenção plena.

Pode-se considerar que tomar antidepressivos limita o pânico e a ansiedade.

Difícil de prevenir a hematofobia. Por outro lado, uma vez que os sintomas tenham diminuído ou desaparecido, a prevenção da recaída pode ser melhorada com a ajuda de técnicas de relaxamento:

• Técnicas de respiração;
• Sofrologia;
• Ioga.

O haptófobo também deve aprender a falar sobre sua fobia, em particular para a classe médica, para que os profissionais fiquem sabendo e ajustem seus gestos de acordo.