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Deus salva o homem, que salva a si mesmo. O corpo de uma mulher grávida já está sob grande estresse. Ele não precisa de estresse extra e provações.
Abandonar o cigarro, o álcool, comer menos alimentos alergênicos - tudo isso são coisas comuns e evidentes quando se trata de gravidez. Mas esmalte de unha? Purificador de ar? Xampu? Até eles podem ser perigosos.
Recentemente, cientistas americanos descobriram que existem 232 compostos que podem afetar negativamente o feto. E todos eles são nossos companheiros fiéis de todos os dias.
Portanto, dez dos piores venenos domésticos - e onde podem ocorrer.
1. Chumbo
Por que é perigoso: Este poderoso metal neurotóxico pode causar danos cerebrais, distúrbios do sistema nervoso, dificuldades de aprendizagem e hiperatividade. Além disso, pode retardar o crescimento do bebê, tanto no útero quanto após o nascimento.
O chumbo pode estar na água se os canos forem velhos. É fácil inalar com tinta velha. Está em pratos chineses - lembra do escândalo da melamina? E sim, as esponjas de melamina também não são úteis. Mesmo cosméticos de baixa qualidade podem conter chumbo: eles encontraram, por exemplo, batom, no qual havia pigmentos coloridos contendo esse metal. Se você mora em uma metrópole, há muito chumbo no ar.
Como evitar: compre um filtro de água doméstico para o caso. Não use utensílios de plástico. Faça uma auditoria na bolsa de cosméticos: apenas os cosméticos de alta qualidade devem permanecer lá. Melhor - com base em ingredientes naturais. E absolutamente ideal - para sair da cidade, longe da poluição e mais perto da natureza.
2. mercúrio
Por que é perigoso: inibe o desenvolvimento do cérebro e do sistema nervoso. Estamos expostos ao mercúrio todos os dias: ele vai para o ar quando o carvão é queimado em usinas de energia. Mercúrio penetra nos oceanos e lagos de água doce, rios e riachos e infecta peixes. A concentração de mercúrio é especialmente alta em grandes peixes predadores: atum, tubarão, peixe-espada, cavala. Em geral, o caso quando o marisco deixa de ser útil.
Como evitar: Escolha frutos do mar com alto teor de ácidos graxos e baixo teor de mercúrio: camarão, juliana, tilápia, bacalhau, anchova, sardinha e truta. E troque seus antigos termômetros de mercúrio por digitais.
3. Bifenilos policlorados
Por que eles são perigosos: um poluente orgânico persistente que os cientistas consideram ser cancerígeno. Afeta os sistemas nervoso, reprodutivo e imunológico humano. Essas substâncias - PCBs - foram banidas há muito tempo, mas ainda podem literalmente envenenar a vida das pessoas.
Os PCBs podem entrar no corpo humano junto com a comida: com carne ou peixe, se uma vaca pastou em um pasto infectado, e o peixe foi alimentado com comida cultivada em solo venenoso. Além disso, os PCBs são encontrados em materiais de embalagem: em embalagens de biscoitos e massas, por exemplo. Além disso, os PCBs podem ser encontrados em tinta.
Como evitar: Os PCBs estão concentrados na gordura, então coma menos carne vermelha e peixes oleosos. Escolha frutas e vegetais frescos, menos alimentos embalados em caixas de papelão. E assine a versão online da sua revista preferida.
4. Formaldeído
Por que eles são perigosos: Experimentos mostraram que o efeito do formaldeído em mulheres grávidas (não em mulheres, ainda não fazem experimentos em humanos) leva ao nascimento de filhos com peso abaixo do normal, com lesões pulmonares e sistema imunológico debilitado.
Os formaldeídos são encontrados no dia a dia em quase todos os lugares: em tapetes, vernizes para móveis e móveis de aglomerado em geral, em amaciantes de roupas, em cosméticos e xampus. Também é um subproduto da fumaça do tabaco e da queima de gás natural.
Como evitar: leia atentamente os rótulos de xampus e outros produtos de cuidados pessoais. Escolha vernizes e outros produtos de higiene pessoal que não contenham esse veneno. Se você não tiver certeza, faça sua manicure apenas em uma área bem ventilada. Evite aerossóis, de desodorantes a purificadores de ar. Abster-se de procedimentos de alisamento capilar, desista, pelo menos temporariamente, da restauração de queratina. Seria bom, claro, mudar os móveis para madeira natural, mas aqui nem tudo está ao nosso alcance. Mas pelo menos ventile a sala o mais rápido possível.
5. Ftalatos
Por que eles são perigosos: pode causar infertilidade, nascimento prematuro, recém-nascidos com baixo peso e bebês são predispostos à obesidade, transtorno de déficit de atenção e hiperatividade.
Os ftalatos são compostos químicos que ajudam a amolecer o plástico. Esta é a substância que permite que o esmalte ou a loção corporal sejam aplicados de maneira fácil e uniforme. Ambientadores, perfumes, detergentes, produtos de higiene pessoal são todos perfumados com ftalatos.
Como evitar: leia os rótulos! Deixe purificadores de ar (e para o carro também) para o inimigo, lenços perfumados, produtos perfumados para o corpo – lá. De qualquer forma, tente usar menos produtos de higiene pessoal – perdoe-me por este conselho. O corpo não precisa de uma carga química extra durante este período. Além disso, os ftalatos são encontrados em plástico, portanto, não coloque alimentos no microondas em recipientes. E substitua as cortinas de chuveiro de vinil por cortinas de algodão laváveis – o vinil também contém ftalatos.
6. Materiais resistentes ao fogo
Por que eles são perigosos: Os éteres, que são impregnados com vários materiais para torná-los à prova de fogo, podem causar distúrbios metabólicos, crescimento e desenvolvimento do cérebro, doenças da tireóide e também afetar as habilidades cognitivas e o comportamento das crianças.
Essas substâncias podem ser encontradas em quase todos os lugares: em caixas de plástico de eletrodomésticos, em estofados de móveis e colchões. Além disso, como resíduo da produção, penetram no solo e na água, contaminando os peixes.
Como evitar: os móveis podem ser cobertos com capas e, de outra forma, cercar-se de coisas feitas de materiais naturais. E menos plástico.
7. Tolueno
Por que é perigoso: pode retardar o desenvolvimento mental e o crescimento da criança, destrói os rins e o fígado, diminui o sistema imunológico e afeta o sistema reprodutivo. Mas não entre em pânico: para chegar a tais consequências, o contato com o tolueno deve ser bastante intenso.
O tolueno é um líquido incolor com um odor pungente e é usado como solvente. Encontrado em vernizes e removedores, diluentes e tintas e gasolina. Ele evapora facilmente, então é muito fácil obter muito vapor de tolueno apenas respirando.
Como evitar: não mexa com tintas e vernizes, fique longe de cola. E deixe seu marido abastecer - a esta hora é melhor você esperar por ele na saída do posto.
8. Revestimento antiaderente
Por que é perigoso: Contém compostos orgânicos perfluorados - produtos químicos projetados para tornar os materiais “antiaderentes”, resistentes à abrasão. São utilizados não só em panelas antiaderentes, mas também na fabricação de embalagens de pipoca para micro-ondas, caixas de pizza e jantares prontos, podendo ser encontrados até em carpetes e móveis.
O efeito dessas substâncias no corpo de mulheres grávidas ainda não foi estudado, mas os cientistas já descobriram que mães com esses compostos no sangue deram à luz crianças com falta de peso. Além disso, o perímetro cefálico dos recém-nascidos estava abaixo do normal.
Como evitar: não use produtos para proteger roupas e móveis de manchas. Melhor lavar ou lavar mais uma vez. Panelas antiaderentes arranhadas devem ser evitadas. E ao comprar um novo, certifique-se de que o rótulo esteja marcado como “sem PFOA” ou “sem PFOS”. Bem, você terá que abrir mão da comida com delivery ou takeaway. Ou retire no seu pacote.
9. Amianto
Por que é perigoso: pode causar câncer.
Este material é amplamente utilizado na construção: para a fabricação de telhas de vinil, drywall, forros. Além disso, pode ser encontrado na água - em alguns lugares, o amianto é encontrado no solo.
Como evitar: tudo no mesmo filtro de água - em primeiro lugar. Em segundo lugar, se você estiver começando uma reforma, verifique cuidadosamente de que são feitos os materiais de construção. É melhor exagerar do que perder.
10. Bisfenol A
Por que é perigoso: destrói o sistema endócrino, afeta negativamente o sistema reprodutivo, aumenta o risco de câncer de mama e de próstata, pode causar distúrbios de comportamento. Além disso, provoca abortos espontâneos, infertilidade, disfunção erétil, diabetes e doenças cardíacas.
O bisfenol A é amplamente utilizado para fazer plástico rígido. Mamadeiras de plástico, mamadeiras, recipientes de comida, pratos - isso é tudo. Além disso, esta conexão é usada para imprimir recibos em caixas registradoras. Às vezes, o epóxi, que contém bisfenol A, é usado para tratar latas de bebidas para prevenir a corrosão.
Como evitar: evite alimentos enlatados e alimentos embalados em plástico. É preferível não colocar pratos de plástico no microondas e nem alimentos quentes. E se o plástico não puder ser evitado, ele deve ser rotulado como “livre de BPA”.