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😉 Bem-vindos, novos leitores regulares! Como perdoar um insulto? Amigos, espero que este breve artigo lhe dê uma resposta a essa pergunta.
Como se livrar do ressentimento
Perdoar é muito difícil. Mas esta é a única saída que permite viver em paz, com alma leve. O ressentimento, se ela tomou posse de uma pessoa, pode muito rapidamente destruir e descarrilar sua vida e destino. O principal é tomar a firme decisão de deixá-la ir. Você é livre para acabar com seu sofrimento sozinho.
Às vezes, quem o ofendeu não é 100% culpado. Você também tem parte da culpa e não é uma vítima inocente, mas um participante dos eventos. Mas tudo com que você se preocupa agora é passado!
O que é ressentimento?
Cada pessoa vê a vida à sua maneira. Através do meu próprio prisma. E se as pessoas agem de forma contrária às nossas expectativas, ficamos ofendidos. Este é um sentimento de cor negativa, inclui a experiência de raiva em relação ao ofensor e autopiedade.
É um mal que destrói corpo e alma se não for destruído. São conflitos de relacionamento, uma pessoa sensível é uma cruz em uma vida pessoal feliz.
Doença de ressentimento
O ressentimento não vai embora por si mesmo. Nosso corpo se lembra deles e começamos a ficar doentes.
O tratamento tradicional traz apenas um alívio temporário. Pacientes trocam de médico, reclamam dos remédios. Na verdade, é necessário um tratamento simultâneo do corpo e da alma.
Na medicina, há uma seção separada - “psicossomática” (do grego psycho - alma, soma - corpo). A ciência de como os fatores psicológicos afetam nossa saúde.
Queixas ocultas e não perdoadas podem causar muitas doenças. É ainda pior quando os ressentimentos continuam se acumulando.
- queixas levam ao câncer; pessoas sensíveis e vingativas têm maior probabilidade de adoecer e viver menos do que pessoas de boa índole;
- excesso de peso. A partir das experiências, uma pessoa encontra emoções positivas na comida;
- as pessoas ofendidas “carregam a ofensa” em seus corações, “a ofensa é como uma pedra na alma” - doenças do coração;
- pessoas que “engolem” a ofensa silenciosamente, sem deixá-la sair, são suscetíveis a doenças do trato respiratório superior.
Maneiras de perdoar uma ofensa:
- Tenha uma conversa franca com a pessoa que o ofendeu. Compartilhe seus sentimentos. Chegue a um acordo comum.
- Discuta seu problema com seus entes queridos. Peça conselhos.
- Se você é crente, vá a um padre para se confessar.
- Uma desculpa conveniente é o Domingo do Perdão, quando você pode pedir perdão e perdão.
- A maneira mais eficiente! Compre um balão. Ao inflá-lo, expire toda a mágoa e dor de si mesmo. Imagine que esta bola é o seu ataque. Deixe-o ir para o céu! Tudo! Vitória! Você é livre!
Ao perdoar os outros e pedir perdão, melhoramos nossa saúde. Esperamos que eles também nos perdoem, porque não existem pessoas ideais.
Lembre-se de quando tudo vai bem para você, um clima maravilhoso, e de repente alguém na rua disse algo ou empurrou você. Você ficará ofendido? Você vai notar isso? Isso será valioso para você?
Afinal, se não queremos ser ofendidos, você não nos ofenderá, por mais que tente. A palavra para ficar ofendido vem das duas palavras "ofender-se" e, em suma, "ofender-se"
Cotações
- “Assim que uma pessoa adoece, ela precisa buscar em seu coração alguém para perdoar. Louise Hay
- “Uma das habilidades mais úteis para a vida é a capacidade de esquecer rapidamente todas as coisas ruins. Não se prenda a problemas, não se deleite com a irritação, não abrigue a raiva. Não deves arrastar vários entulhos para a tua alma ”.
- “Um dos segredos de uma vida longa e frutífera é conceder perdão a todas as pessoas todas as noites antes de ir para a cama.” E. Landers
- “Do fato de que você está ofendido, não quer dizer que você esteja certo.” Ricky Gervais
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