Mesmo que as prateleiras das lojas estejam repletas de cosméticos anti-rugas ou anti-envelhecimento, sempre há dúvidas sobre sua eficácia. Sem mencionar os ingredientes às vezes preocupantes que alguns contêm. Tornar o seu anti-rugas natural está, portanto, cada vez mais na moda. Como e como melhorar a condição da pele madura em geral?

Estilo de vida anti-rugas

Não adianta começar a aplicar cremes anti-envelhecimento muito cedo. Se você tem menos de 30 anos e tem algumas linhas finas nos cantos dos olhos, essas são, na maioria das vezes, linhas secas que uma área natural dos olhos pode melhorar rapidamente. Assim como o consumo regular de água.

Porque a hidratação, por dentro e por fora, é a primeira arma natural anti-rugas para todas as idades. Dependendo da sua idade e do seu tipo de pele - se é seca ou oleosa - um creme caseiro adequado pode atender às suas necessidades de forma eficaz.

De um modo geral, prevenir o aparecimento de rugas faz parte de um estilo de vida saudável. Portanto, beber água, mas também comer alimentos ricos em vitaminas, contribui para o bom funcionamento das células. Alimentos que contêm aminoácidos são especialmente recomendados. Estes formam uma cadeia molecular que resulta na formação de proteínas. Indispensáveis ​​para o funcionamento do organismo, são também essenciais para acelerar a renovação celular.

Os aminoácidos naturais são encontrados em ovos, peixes, aves, mas também em grãos inteiros, sementes, amendoim, amêndoas, etc.

Trate e proteja a pele para retardar o aparecimento de rugas

Os raios solares são os principais vetores do envelhecimento precoce da pele. O rosto, sempre nu no verão e no inverno, é, portanto, o seu principal alvo.

Opte pelo protetor solar para o rosto, com índice 50. É até aconselhável usá-lo o ano todo sob a maquiagem para filtrar os raios solares. Agora existe proteção solar natural e orgânica.

No dia a dia, além do hidratante, opte por uma rotina natural. A remoção da maquiagem em duas etapas elimina todos os resíduos. Para pele oleosa ou seca, o sabonete Aleppo genuíno é uma boa opção se você preferir um enxágue com água. Caso contrário, a desmaquilhagem de óleo (amêndoa doce, damasco, por exemplo) é uma boa opção 100% natural para todos os tipos de pele.

Em ambos os casos, pode-se finalizar a desmaquilhagem com um hidrossol, uma água destilada de plantas, como tônico. O hidrossol de rosa muito regenerador é recomendado para peles maduras.

Para fazer um creme anti-rugas caseiro, existem receitas diferentes. O mais fácil é usar uma base de creme neutra e adicionar ingredientes à sua escolha. Para o seu creme natural, em um frasco de 50 ml, você vai precisar de:

• A partir de uma base orgânica neutra em um frasco, contém em particular óleos vegetais, glicerina.
• 40 gotas de ácidos de frutas (AHA) que se encontram na forma líquida em um frasco. Eles conferem brilho à tez e permitem a esfoliação diária.
• 8 gotas de óleo essencial de Geranium Rosat, eficaz contra o aparecimento de rugas.
• 1 colher de chá de óleo de abacate. Muito rico em vitamina E e antioxidante, é recomendado para peles secas e maduras.

Façam uma máscara anti-rugas expressa, você pode usar a mesma formulação adicionando uma colher de chá de mel para nutrir profundamente. Aplicar em camada espessa e deixar atuar por 20 minutos. Retire o excesso com um algodão embebido em hidrossol rosa antes de aplicar o tratamento.

O primeiro dos remédios naturais, e o mais econômico, é a automassagem do rosto. Realizado após a aplicação dos tratamentos, aumenta a taxa de penetração e assim os torna mais eficazes.

A massagem facial anti-rugas tem como objetivo despertar a pele e a renovação celular. Simplesmente pratique todas as noites com seu creme ou óleo para o rosto. Com as palmas das mãos, alise a pele suavemente do queixo ao lóbulo da orelha. Na testa, relaxe suas feições com as pontas dos dedos em ambos os lados horizontalmente.

O importante aqui é acelerar a microcirculação do sangue. Além de um brilho saudável imediato, estimula a produção de colágeno e elastina, guardiões da elasticidade da pele.

Você também pode usar certas ferramentas, muito populares principalmente entre os asiáticos, que permitem massagear o rosto rolando. Eles exigem muito pouco esforço e são muito eficazes em dar brilho e dar brilho à pele naturalmente.