Baixa saturação – causas, sintomas, tratamento. Como medir a saturação?

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A saturação, ou saturação de oxigênio do sangue, indica quanto oxigênio se move pelo nosso corpo junto com os glóbulos vermelhos. Os níveis normais de saturação estão tipicamente entre 95% e 100% na maioria dos adultos saudáveis. Qualquer nível abaixo disso é chamado de baixa saturação. A baixa saturação é uma condição preocupante e requer atenção médica imediata porque significa que nossos órgãos, tecidos e células não estão recebendo o oxigênio de que precisam para funcionar adequadamente.

Saturação de oxigênio no sangue

Para entender como o sangue está saturado de oxigênio, é necessário falar sobre os alvéolos (latim. alvéolos dos pulmões). Existem milhões desses “sacos de ar” microscópicos nos pulmões. Eles desempenham uma função importante: trocar moléculas de oxigênio e dióxido de carbono para dentro e para fora da corrente sanguínea.

Quando as moléculas de oxigênio passam pelos alvéolos dos pulmões, elas se ligam à hemoglobina, uma substância no sangue.

À medida que a hemoglobina circula, o oxigênio essencialmente se liga a ela e é transportado para os tecidos do corpo. Isso permite que a hemoglobina retenha o dióxido de carbono dos tecidos e o transporte de volta para as vesículas para que o ciclo possa recomeçar.

Os níveis de oxigênio no sangue dependem de vários fatores-chave:

1. quanto oxigênio inalamos?
2. quão bem as bolhas convertem dióxido de carbono em oxigênio?
3. quanta hemoglobina está concentrada nos glóbulos vermelhos?
4. quão bem a hemoglobina atrai oxigênio?

Na maioria das vezes, a hemoglobina contém oxigênio suficiente para atender às necessidades do corpo. No entanto, algumas doenças reduzem sua capacidade de se ligar ao oxigênio.

Cada uma das células do sangue contém aproximadamente 270 milhões de moléculas de hemoglobina. No entanto, qualquer condição que limite a capacidade do corpo de produzir glóbulos vermelhos pode resultar em baixos níveis de hemoglobina, limitando a quantidade de oxigênio que pode saturar o sangue.

Veja também: O que significa baixa hemoglobina?

Baixa saturação - desvios da norma

Os níveis de oxigênio no sangue nos ajudam a descobrir o quão bem nossos pulmões, coração e sistema circulatório estão funcionando. O nível típico de oxigênio no sangue de uma pessoa saudável varia de 95% a 100%. Isso significa que quase todos os glóbulos vermelhos transportam oxigênio para células e tecidos. Pessoas que vivem em grandes altitudes ou têm certos tipos de doenças crônicas, como asma, enfisema ou doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), têm leituras mais baixas.

Baixo oxigênio, também conhecido como hipoxemia, é considerado uma leitura entre 90% e 92%. Essa leitura baixa significa que podemos precisar de oxigênio extra ou que podem surgir problemas que afetam nossa função pulmonar. Um resultado abaixo de 90% indica que devemos procurar atendimento médico.

Baixa saturação – causas

Distúrbios sanguíneos, problemas de circulação e problemas pulmonares podem impedir que seu corpo absorva ou transporte oxigênio suficiente. Isso, por sua vez, pode diminuir o nível de saturação de oxigênio no sangue.

Exemplos de condições que podem afetar a saturação incluem:

1. infecções respiratórias (por exemplo, resfriado, gripe, COVID-19), pois podem afetar a respiração e, portanto, o consumo de oxigênio;
2. doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC): grupo de doenças pulmonares crônicas que dificultam a respiração;
3. asma: uma doença pulmonar crônica que causa estreitamento das vias aéreas;
4. pneumotórax: colapso parcial ou completo do pulmão;
5. anemia: falta de glóbulos vermelhos saudáveis;
6. doença cardíaca: um grupo de condições que afetam o funcionamento do coração;
7. embolia pulmonar: quando um coágulo de sangue causa um bloqueio em uma artéria pulmonar;
8. Doença cardíaca congênita: um defeito cardíaco estrutural que ocorre no nascimento.

Veja também: As 10 doenças mais comuns do sistema circulatório

Como medir a saturação?

A saturação de oxigênio geralmente é medida de duas maneiras: gasometria e oximetria de pulso.

A gasometria geralmente é realizada apenas em um ambiente hospitalar, enquanto a oximetria de pulso é realizada em uma variedade de ambientes de saúde, incluindo um consultório médico.

Teste de saturação - gasometria

A gasometria é um exame de sangue. Ele mede o nível de oxigênio no sangue. Ele também pode detectar o nível de outros gases no sangue, bem como o pH (nível ácido/base). O teste de gasometria é muito preciso, mas é invasivo.

Para obter uma medição neste teste, seu médico coletará sangue de sua artéria, não de uma veia. Ao contrário das veias, as artérias têm um pulso que você pode sentir. O sangue retirado das artérias também é oxigenado, e o sangue em nossas veias não é. O teste usa uma artéria no pulso porque é fácil de sentir em comparação com outras artérias. No entanto, o pulso é uma área sensível que torna a amostragem de sangue mais inconveniente em comparação com a veia próxima ao cotovelo. As artérias também são mais profundas que as veias, o que aumenta o desconforto. A amostra é imediatamente analisada pela máquina ou no laboratório.

Os resultados obtidos no teste de gasometria podem dar ao nosso médico uma ideia de quão efetivamente a hemoglobina troca oxigênio e dióxido de carbono.

Teste de saturação - oximetria de pulso

Um oxímetro de pulso é um dispositivo não invasivo que estima a quantidade de oxigênio no sangue. Ele faz isso enviando luz infravermelha para os capilares do dedo, pé ou lóbulo da orelha. Em seguida, mede quanta luz é refletida pelos gases.

A leitura indica qual porcentagem do nosso sangue está saturada, conhecida como nível de SpO2. Este teste tem uma janela de erro de 2%. Isso significa que a leitura pode ser até 2% maior ou menor do que o nível real de oxigênio no sangue. A oximetria de pulso pode ser um pouco menos precisa, mas os médicos podem fazê-lo com muita facilidade.

No entanto, vale a pena saber que, por exemplo, esmalte escuro ou membros frios podem fazer com que o resultado do teste seja inferior ao normal. Seu médico pode remover o esmalte antes de usar o dispositivo ou se a leitura parecer anormalmente baixa.

Como o oxímetro de pulso não é invasivo, sinta-se à vontade para fazer este teste você mesmo. Os monitores de pulso podem ser comprados na maioria das lojas relacionadas à saúde ou online. No entanto, é uma boa ideia conversar com seu médico antes de usar seu eletrodoméstico para entender como interpretar os resultados.

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Baixa saturação – sintomas

A baixa saturação pode causar circulação anormal e causar os seguintes sintomas:

1. dispneia;
2. dores de cabeça;
3. ansiedade;
4. tontura;
5. respiração rápida;
6. dor no peito;
7. confusão;
8. pressão alta;
9. falta de coordenação;
10. visão embaçada;
11. sensação de euforia;
12. batimento cardíaco rápido.

Se tivermos baixa saturação por muito tempo, podemos apresentar sinais de cianose. A marca registrada desta condição é uma descoloração azul dos leitos ungueais, pele e membranas mucosas. A cianose é considerada uma emergência. Se sentirmos seus sintomas, devemos procurar atendimento médico imediatamente. A cianose pode levar à insuficiência respiratória que pode ser fatal.

Baixa saturação – complicações

A baixa saturação pode afetar os níveis de oxigênio nos tecidos do corpo, incluindo órgãos e músculos. Essa condição é chamada de hipóxia.

Nossas células podem se adaptar à falta de oxigênio quando a deficiência é leve. No entanto, com deficiências maiores, pode ocorrer dano celular, seguido de morte celular.

A hipóxia é frequentemente causada por hipoxemia, mas também pode ocorrer quando:

1. não há glóbulos vermelhos suficientes para transportar oxigênio para os tecidos. As possíveis causas incluem sangramento intenso de uma lesão ou anemia falciforme.
2. fluxo sanguíneo insuficiente. Neste caso, por exemplo, é um AVC, que ocorre quando o suprimento de sangue para uma determinada área do cérebro está baixo, ou um infarto, quando há pouco suprimento de sangue para o músculo cardíaco. Ambas as condições levam à morte celular e tecidual.
3. tecidos requerem ainda mais sangue oxigenado do que pode ser fornecido. Infecções graves, levando à sepse, podem resultar em hipoxemia e, eventualmente, falência de órgãos.

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Baixa saturação – tratamento

No geral, uma saturação abaixo de 95% é considerada um resultado anormal e qualquer coisa abaixo de 90% é uma emergência.

Quando isso acontece, a oxigenoterapia é necessária – às vezes com urgência. O cérebro é o órgão mais hipóxico, e as células cerebrais podem começar a morrer cinco minutos depois de serem privadas de oxigênio. Se a hipóxia durar mais, pode ocorrer coma, convulsões e morte cerebral.

É muito importante estabelecer a causa da baixa saturação para corrigir o problema. Em doenças crônicas, como DPOC e asma, a causa subjacente geralmente é baixa troca de ar nos pulmões e alvéolos. Além da oxigenoterapia, esteróides ou broncodilatadores (inaladores de resgate) podem ser necessários para abrir as vias aéreas.

Em condições circulatórias, como doenças cardíacas, o fluxo sanguíneo insuficiente pode reduzir o suprimento de oxigênio. Medicamentos que melhoram a função cardíaca, como betabloqueadores para insuficiência cardíaca ou medicamentos para arritmias cardíacas, podem ajudar a melhorar a oxigenação.

Com anemia, o suprimento de sangue para os tecidos é reduzido porque não há glóbulos vermelhos saudáveis ​​suficientes com hemoglobina para transportar oxigênio. Às vezes, uma transfusão de glóbulos vermelhos é necessária para aumentar os níveis de glóbulos vermelhos saudáveis.

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Baixa saturação de oxigênio – como aumentar o nível de oxigênio no sangue?

Você pode aumentar naturalmente a quantidade de oxigênio no sangue. Algumas maneiras incluem ações que podemos tomar por conta própria.

Abra uma janela ou saia para respirar ar fresco. Algo tão simples como abrir janelas ou fazer uma curta caminhada aumenta a quantidade de oxigênio fornecida ao corpo, o que aumenta o nível geral de oxigênio no sangue. Também tem benefícios como melhor digestão e mais energia.

Parar de fumar. Depois de apenas duas semanas sem fumar, muitos descobrem que tanto a circulação quanto os níveis gerais de oxigênio melhoram significativamente. Durante este curto período de tempo, a função pulmonar pode aumentar em até 30%.

Mantendo algumas plantas em casa. Plantas de casa foram mostradas para ajudar a purificar o ar interno. Eles removem o dióxido de carbono e reabastecem o nível de oxigênio na sala, permitindo que o corpo absorva mais oxigênio.

Exercícios de respiração. Especialistas em reabilitação respiratória recomendam o uso de exercícios respiratórios simples, como respiração pela boca espremida e respiração abdominal profunda, para abrir as vias aéreas e aumentar a quantidade de oxigênio em seu corpo.

Podemos usar um oxímetro de pulso para verificar os níveis de oxigênio no sangue em casa e usar alguns desses métodos naturais para aumentar o nível de oxigênio no sangue por conta própria.

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