Propomos repetir o exercício de 1939, para o qual as pessoas acordaram na União Soviética.
Um estilo de vida saudável ocupava um lugar especial na cultura soviética. E os exercícios matinais gerais eram parte integrante da vida de nossos avós. Nos dias de semana, os habitantes da União Soviética, logo ao acordar, ligavam os rádios e repetiam os exercícios sob a voz do locutor.
Aliás, “Morning Gymnastics” era considerado um dos programas de rádio mais populares da época, dando ao ouvinte um impulso de vivacidade e energia durante todo o dia, além de ajudá-lo a manter a forma. Não é surpreendente que todos o tenham feito sem exceção.
Em 1º de maio, Dia da Primavera e do Trabalho, é hora de lembrar um dos principais valores da era soviética - a unidade nacional dos cidadãos. Portanto, convidamos todos os leitores do Wday.ru a viajar no tempo e começar o dia como fizeram em 1939 (às 06h15!).
O complexo da ginástica higiênica durava apenas alguns minutos e consistia em exercícios respiratórios, saltos e caminhadas in loco, executados ao som de música alegre. Já nas roupas esportivas, as roupas deveriam ser confortáveis, soltas e não atrapalhar os movimentos. Portanto, muitos faziam exercícios com o que dormiam há poucos minutos: na maioria das vezes eram camisetas e shorts.
Reproduza o vídeo no volume máximo, chame todos os membros da família e repita os movimentos juntos!